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2020年11月2日 · By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導. 關鍵字： 疼痛 3C 椎間盤突出 微創 邵國寧. 每天緊盯3C手機，許多年輕人就已經開始出現頸椎椎盤退化的問題。. 門診發現，求診者主訴常常會有上臂、手部麻木與疼痛等症狀。. 提醒，有這一些症狀時間久了，可能 ...
2022年11月24日 · 治療退化性椎管狹窄其實是「雙通道脊椎內視鏡微創椎管減壓術」的最大強項，亞東醫院骨科部部主任兼脊椎骨科主任鮑卓倫醫師表示，只要透過兩個小小的傷口和極小的椎板開窗，就可以把內視鏡深入到椎管深處，進行徹底的減壓，就好像隧道工程 ...
2023年10月13日 · By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2023年10月13日 17:12. 關鍵字： 震波治療 橈骨骨折 李松青 鋼板固定手術 旋方肌. 手腕遠端橈骨骨折，不一定都要接受打鋼板固定手術治療，目前已經有一些輔助治療，可以免開刀，讓橈骨骨折復原較好。 一位44歲男性從1.5米左右高處跌落，造成右手腕遠端橈骨骨折，雖他當下赴他院急診，卻因不願手術而向骨科醫師李松青求治。 考量他想盡快返回職場，使用石膏夾板及震波治療，66日後右手腕功能復原，已能重返建築泥做。 李松青醫師說，訣竅在於4小時內復位、輔具維持，加上震波治療，不一定接受手術會讓橈骨骨折復原較好。
2022年9月22日 · 經椎板 間隙內視鏡腰椎椎間盤突出切除手術(Interlaminar Endoscopic Lumbar Discectomy,IELD) 與TELD相較之下，此手術有時需要較大的皮膚切口，多數情況用於治療椎板間隙較大之第五腰椎與第一薦椎 (L5-S1) 椎間盤突出症。然而，對於常見的腰椎管狹窄症 ...
2020年12月8日 · 2. 維持一樣的姿勢往前踏出一步。. 像是跨過身體中心線般，腳往斜前方移動。. 3. 雙腳交叉前進。. 重點是確實感受到膝蓋間摩擦的感覺。. ＊ 請試著光腳進行，感受腳底跨過身體中心線的觸感。. 本文出自和平國際《花谷式「交叉步行」整體全書：一天20步，兩 ...
2016年3月31日 · 壓牆壁體操 把腰反折時，同時也可以伸展股關節和阿基里斯腱，長時間坐著或開車後，做這個體操很有效果。 步驟一：突然把腰反折的話會傷到腰，所以壓住牆壁，利用手的反作用力，慢慢把腰反折。 步驟二：面對牆壁，把雙腳前後打開，開大一點， 前腳膝蓋彎曲，把腰一點一點的反折， 大概做 ...
2024年5月13日 · 每次一變天膝蓋就隱隱作痛，尤其是爬樓梯時，症狀更是明顯？《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友問到：「爬樓梯就膝蓋痛該怎麼辦？如何保養？」引發網友關注。對此，專家表示，除了尋求專業醫師看診協助外，更應謹記3大調理原則從生活保養做起！
