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2018年10月29日 · 肩頸腰背或腿部痠脹怎麼辦？ 四個枕頭徹底放鬆. 當我們把頭部跟頸部，位置和高度調整好了之後，有一些人還是會覺得，平躺時，頸肩或上背痠痛，這個時候，可以利用兩個枕頭 (1和2)，像圖3這樣的交疊擺放，讓兩個枕頭形成一個能夠支撐頭頸、肩部、上背部的完整包覆體，這樣能夠有效地釋放上半身的壓力，消除肩頸的緊繃。 在選擇這兩個枕頭的時候，要盡量挑選比較扁平的枕體，太蓬厚的枕體會把上半身撐得過高，那就不適宜了。
- 減少皮膚問題。沒錯，你沒眼花！義大利波隆那大學的研究員近期完成了一項科學研究，旨在 調查絲質枕頭套是如何幫助異位性皮膚炎患者改善症狀。結果證實，「棉質枕 頭套」的確會造成患者皮膚發炎較頻繁，因為棉花的纖維較硬、粗糙，接觸較 脆弱的皮膚容易引起發炎。
- 其中含有的氨基酸能夠防止老化。我們是如何挑選夜晚緊緊「貼」著美麗臉蛋的枕頭套，它就會如何對待你臉上 的皺紋。是的，枕頭套的材質會影響臉上皺紋的多寡。
- 專家推薦：可以保護頭髮。此份科學研究也證明，絲製枕頭套可以促進頭髮的健康度，特別是髮量較稀少 的人。觸感粗糙的棉質纖維會摩擦每一根髮絲，反而造成了不必要的損傷，甚 至造成頭髮斷裂。
- 能有效地抗過敏。如果你/妳是受過敏所苦的人，趕快去挑一個絲製的枕頭套吧，絕對可以大大地 改善過敏問題。「絲」本來就是天然抗過敏的纖維質，也代表絲的纖維可以阻 絕塵蟎以及黴菌，有氣喘疾病或者濕疹症狀的人也能大大地受惠！
2017年1月10日 · 市面上各式各樣竹炭的、防螨、恆溫等有機能枕讓人眼花撩亂，還有近年來很夯的人體工學枕，哪個才是最適合自己的呢？ 選枕頭 7 個要點： 1.太高太低都不行. 太高容易讓脖子及肩膀不舒適，太低則容易使血液流至頭部，而導致不適。 通常一般人適合的枕頭高是 8-12 公分，最準的測量方式還是「試躺」！ 2.「睡姿」是挑枕頭的大關鍵. 常側睡者：枕頭大小應能同時支撐頭及頸部，高度與單側肩寬應該相等. 背躺睡者：枕頭以支撐頸部為主，大約是自己的一個拳頭的高度. 睡眠中時常大幅度翻身者：枕頭需要稍大，免得一翻身即睡落枕頭. 3. 別念舊了，枕頭定期要換. 枕頭經過長期使用後，彈性會逐漸變差，因此應注意更新枕頭，如果常有「落枕」的扭傷現象，那就代表「該換了」。 4.材質並沒有比高度重要.
2021年11月26日 · 身體可以用棉被蓋住，但頭部往往會直接接觸冷空氣。把溫暖的枕頭保潔墊套在枕頭上，就能讓頭頸部更加暖和舒適，特別適合容易頭痛的人。這款枕頭保潔墊還有制菌防臭的設計，不怕產生異味或霉味。 溫暖等級：極 為你推薦：極致吸濕發熱 孩童蓋毯
Ariel2 2016-06-03. 你需要的工具： 剪刀. 量尺 (上面用的是布尺，但其實哪種尺都可以用) Heat-n-Bond 的布膠帶. 熨斗 (如果你沒有熨斗的話，可以用離子夾替代，但要花很多時間就是了) 棉質抹布 (至少兩個，但示範中是用 4 個裝的做成 2 個枕頭套) 步驟 1： 確認棉質抹布比你的枕頭長寬每邊多 2 英寸。 (1 英寸 =2.54 公分) 這樣你才會有多餘的空間把枕頭塞進去。 步驟 2： 將布膠帶沿著棉質抹布的邊緣用熨斗燙。 有布膠帶的這一面之後會是枕頭套的外側。 遵照布膠帶包裝的說明來操作。 通常會有一面比較粗 (這一面是向棉質抹布)，另外一面有貼紙 (那一面會與熨斗接觸)。 將這個步驟重複 3 次於其中的 3 個邊 (注意不是全部 4 個邊)。
2021年4月6日 · TO 編輯推薦觀點 2021-04-06 分享本文 【為什麼我們要挑選這篇文章】失眠是許多現代人的困擾，然而小米研發一款特殊的枕頭 ，能透過磁脈衝調整你的腦波，幫你入眠。聽起來很酷炫，只不過你敢讓機器調整腦波嗎？（責任編輯：郭家宏） 本文經 ...
2021年5月26日 · VidaOrange編輯推薦下面 5 款舒適又放鬆的「枕頭噴霧」： L:a Bruket 枕頭噴霧， 50ml ， NT$1,650. 圖片來源：IG @1010hope. 以天然純淨為保養哲學的瑞典品牌L:a Bruket，本次推出了以溫暖的柑橘、舒心的薰衣草和沈穩的雪松精油交織而成的 枕頭噴霧 ，偏向木質調的淡淡香氣可鎮定心情，改善夜間睡眠，無論是噴在床單還是枕頭套上都非常合適。 NEOM 靜心舒眠枕頭噴霧， 30ml ， NT$1,100. 圖片來源：IG @neomorganics. 來自英國的有機香氛品牌NEOM，以經典的療癒草本香氣廣受英國皇室喜愛，而這款 靜心舒眠枕頭噴霧 添加了純淨清甜的薰衣草、甜羅勒和茉莉，是一款柔軟又清新的香氣。
