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作 法：材料放入保溫壺中，加500西西熱開水，沖泡蓋燜20分鐘，當茶飲用（可連續沖泡3次），早、中、晚溫服。 （花旗蔘、枸杞、紅棗可食）。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 滋補功效：補氣、溫補的強壯方。 適 用：氣血虛弱、手腳冰冷、虛冷寒症體質。 服用注意事項：1.一般體質皆可飲用。 2. 燥熱體質者宜減量使用飲用。 2.【銀耳蓮子茶】滋陰潤肺、肺虛久咳. 材 料：白木耳15公克、乾蓮子30公克、乾百合30公克、紅棗6枚、冰糖3公克、水1500 ml。 作 法： （1）白木耳、乾蓮子用水泡軟洗淨；乾百合用溫水泡軟。 （2）白木耳入鍋中，加1500 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可食用. （3）熱食或冷藏皆可食用。
本方用於呼吸困難為主訴，痰比較少，兼有氣鬱之支氣管喘息。 一般以腹力弱，而下部不甚緊張，僅稍有胸協苦滿，喀痰不多，呼吸困難，而兼有神經症者為目標。 方中麻黃能發汗去風寒，治喘咳;杏仁去胸內水毒，並與麻黃協力，治風痰喘咳; 陳皮順氣消痰，乃鎮咳袪痰劑;厚朴亦為袪痰劑，降氣逆，並治喘;蘇葉發表袪風寒，並與厚朴共同下氣;柴胡去表裏之熱，遂胸協之邪;甘草則調和諸藥，並緩和急迫。 PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 http://www.doctoryang.info. 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2420. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
小小編輯我，也不用多加贅述，只是想把衛生署的美意，讓大家知道。. 《健康達人125──民眾自我照護手冊》是一本民眾自我健康照護的工具書，透過125個與疾病相關的問題，教導民眾自我照護的方法，目的是希望大家能經由這本書學習到健康保健的基礎知識 ...
1.薰臍場所，注意空氣通風， 2.薰臍，治療前先在臍部塗一層凡士林，小心預防燙傷（燙傷可用紫雲膏） 3.治療中途出現不良反應，如疼痛、過敏、火逆應立即停藥. 4.注意保暖，尤其是體虛老人、小兒更應注意，以防著涼。 【薰臍禁忌】： 1. 臍部皮膚有傷口、孕婦、感冒、發燒、細菌感染等體內有發炎者，禁用. 2. 嚴重心血管疾病、糖尿病併發神經病變者，禁用. 3.久病體虛、老人、小孩，宜慎用。 4. 體質燥熱、皮膚敏感、口乾舌燥者，宜慎用。 5. 薰臍療法必須由合格的醫師視患者體質施行。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=677. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
(7)備註： 本方與千金內托散，同為解毒兼強壯的處方。對於化膿性疾患 ，略帶虛狀，但體力尚未衰至內托散的時期，而仍稍有熱狀者 ，以消散病毒，防止內攻，及促進排膿與生長肉芽為目標而使 用。 方中當歸芍藥川芎，即四物湯方意，用以補血﹔人參白朮 茯苓甘草，即四君子湯，用以補氣。
