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2020年7月14日 · 戶外工作者須根據氣溫增加休息及喝水頻率. 戶外工作者、機車騎士可選擇穿「涼感背心」降體感溫度. 想要將身體體感溫度，朱柏齡主任說：「可以選擇傘面面積大一點，深色的傘面，因為深色可以拿來隔絕95％以上的紫外光，淡色可能只有70%左右，越透明效果越差。 選擇深色的傘面效果較佳. 抑或是可以選擇穿「涼感背心」，尤其是戶外工作者、機車騎士都是很適合，朱柏齡主任解釋：「這種背心是一種特殊材質，裡面有化學液體，放進冰箱以後再拿出來一樣可以保持冷度好幾個小時，但目前只有國外的網站有在賣。 那戴帽子效果好不好呢？ 朱柏齡主任解釋：「戴帽子只能擋頭部的太陽光，身體還是會照到太陽，所以對於降低體感溫度效果就沒那麼好。
- 血管疾病。感覺手腳冰冷，很可能是發生血管疾病，導致流到手與腿的血流受到阻礙。血管疾病有凝血疾病、動脈硬化（血管狹窄）、雷諾氏病（手指或腳趾動脈痙攣，肢端膚色呈現蒼白）。
- 甲狀腺功能低下。甲狀腺位於於頸部喉結下方，是人體影響最廣的內分泌腺，身體每個器官的新陳代謝都受到甲狀腺的影響。如果甲狀腺體無法製造足夠的甲狀腺激素，或是身體無法有效處理這些激素，就可能得到甲狀腺功能低下疾病，而最主要的病徵之一就是感覺寒冷。
- 感冒發燒。感冒發高燒時有時候會有發抖現象的原因，是因為細菌或病毒的影響，造成大腦體溫調節中樞誤會人體的正常體溫應該是攝氏39度或更高，所以當下身體的體溫（通常是正常的37度或微燒的38度）對出狀況的體溫調節中樞來說，會覺得太低了，所以身體週邊的血管會收縮，造成手腳冰冷嘴唇發紫，同時會藉著發抖來產熱來讓體溫上升到體溫調節中樞所以為的正常值。
- 糖尿病。糖尿病是一種常見的慢性病，部分糖尿病患者在治療期間也會出現身體發冷的症狀，主要是血糖持續升高損傷周圍神經引起的。而腎臟因糖尿病而受到損害的糖尿病腎病變，其中一個症狀也是感到寒冷。
- 2年熱傷害人數是去年1.8倍
- 台中熱傷害通報人數連五年全台之冠
- 兩大因素影響熱傷害發生
- 熱衰竭症狀非特異性！仍有許多潛藏個案
七月的台灣像是「燙番薯」，氣溫高之外雨量也較少，根據氣象局的資料顯示板橋站有高達 26 天超過 35 度，則追平 2020 年紀錄，長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生「熱傷害」。 氣象局氣溫統計與國健署統計近五年熱傷害通報人數呈現正相關，七月台北站均溫為 30.8 度，為 1990 年以來的第三高，僅次於 2007 年的 31.1 度、2020 年的台北站 30.9 度，2020 年及今年熱傷害人數多是過往近兩倍的量。 以下為近五年七月全台熱傷害通報人數： 1. 2018年七月通報人數：429 2. 2019年七月通報人數：510 3. 2020年七月通報人數：810 4. 2021年七月通報人數：423 5. 2022年七月通報人數：770
今年熱傷害人數比較去年高出近 1.8 倍，高雄醫學大學附設中和紀念醫院急診部醫師張嘉文坦言：「這幾年天氣比較熱，確實熱傷害患者來的比較頻繁，甚至連續兩天遇到熱傷害出現嚴重併發症個案，幾乎每天也都有輕微熱衰竭的病人，主要還是以勞力密集工作的族群居多。」 若是進一步開拆以縣市別來看，台中市竟然連續五年奪下通報人數的冠軍，最高紀錄是 2020 年 223 例，中國醫藥大學附設醫院健康醫學中心副院長林文元認為：「今年明顯天氣更熱了，氣候變遷明顯氣溫極端化，全球暖化現在的溫度已經比 1990 年平均溫度多了 1.4 度，比起 2000 年再多 0.4 度，但台中人口較多所以發生總數也會較多，但事實上台灣南北氣溫差距不會像美國、中國那麼大。」 高雄醫學大學附設中和紀念醫院急診部醫師張嘉文也提到：「單看通...
過去一份研究資料顯示，台灣熱傷害發生率還是東部明顯高於西部，進一步哪些因素會影響到熱傷害的發生率，張嘉文建議可以分兩方面來探討： 1. 個人：年齡層、性別、慢性疾病、教育程度、社經地位 2. 環境：有無避暑的環境、醫療資源可近性 根據國健署資料顯示，通報熱傷害的患者以男性居多，張嘉文分析：「熱傷害男性患者佔七成，因應比較多從事戶外工作、勞力密集工作，有時候明明該休息還是會強迫自己做下去，尤其 19-64 歲主要還是從事勞利密集工作的族群。」 只是在 65 歲以上的族群熱傷害通報，從 2018 年 18% 逐年增加至今年的 22 %，有明顯逐漸增加趨勢，林文元說：「現在老人越來越多，高齡化之下人數多佔比就會變高，加上年紀很大或很小的族群，體溫調節中樞沒那麼完善，對於環境氣溫濕度的適應力較差，較...
「勞動型中暑」還是佔熱傷害中很高的比例，張嘉文分享近期在臨床上遇的相關個案，一位 36 歲在造船廠工作男性本身沒有慢性病，工作期間出現嘔吐，症狀惡化到意識改變、合併癲癇送醫，抽血發現肌肉酵素偏高，經過急診積極降溫、補充體液轉入加護病房後意識也沒有恢復，做了電腦斷層腦水腫，熱傷害後產生非常嚴重的併發症。 因此，熱傷害並非小事，嚴重時仍是有致死風險，尤其後續造成多重器官傷害，多數嚴重患者都是直接送到急診，但有些還沒嚴重到那種程度則是以「熱衰竭」為表現，張嘉文提到：「較輕微的熱傷害為熱衰竭，症狀沒有特異性，像是體溫偏高、頭暈、這類患者未必會就醫，潛在的個案會比通報個案多更多。」 林文元觀察：「門診確實很多民眾認為自己中暑跑來看醫生，反應在戶外活動後身體不舒服、全身無力，這樣案例並不算少見，重點補水...
- 3M 新一代瞬涼 5 度可水洗涼夏被。3M 的好處是使用親水性纖維，可以幫助吸濕、排汗、散熱，不會越蓋越熱，加上獨特的纖維孔徑，幫助透氣；而這款也通過紡織綜合研究所測試，瞬間接觸涼感 Qmax 值 > 0.14，真的能達到瞬間降溫的效果。
- Tonia Nicole 東妮寢飾 冰咖啡紗涼感涼被。東妮寢飾也是很知名的品牌之一，特殊的咖啡紗有專利權，屬於奈米纖維孔徑，舒適、透氣、排汗，而且瞬間接觸涼感 Qmax 值 = 0.161，加上特殊的專利粉末，能達到更有感的瞬間降溫效果。
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2021年5月11日 · 所謂的「導熱」是指涼感被在接觸皮膚的時候，可以瞬間帶走皮膚的熱，讓人馬上感覺清涼。 根據紡織業拓展會（紡拓會）在 2010 年訂定的「瞬間涼感紡織品驗證規範 FTTS-FA-019」，想要了解紡織品的導熱能力，可以看「Q-max」值。 Q-max 值 ≧ 0.14，才能符合瞬間涼感的功能。 （此標準以天然涼爽的「麻」材質為基準） 不過目前法規沒有強制廠商檢驗，所以在選購的時候，可以自己檢視廠商有沒有標註 Q-max值。 材質. 除了「Q-max」值可以幫忙檢測「瞬間涼感」的能力之外，美國與材料測試協會（ASTM）也所制定了「紡織材料的穩態與動態熱防護測試方法 ASTM D 7024」，可以檢驗「熱調節」能力，簡稱為 TRF。 TRF：能讓身體維持多久的正常體溫不變熱，但還沒有標準範圍。
2021年9月17日 · 有趣的科普小知識：涼感衣的原理是？. 日期：2021 年 9 月 17 日 作者： Heho編輯部. 現在很流行的涼感衣，是在衣服的纖維中大理石等玉石的粉末，所以剛穿到身上時會覺得特別冰涼，但是過一陣子就沒有這種感覺了，所以涼感衣比較適合在冷氣房穿 ...
2023年7月7日 · 記者謝承恩攝影. 薄荷醇成分兩歲以下禁用. 但蘇柏名提醒，雖然涼感濕紙巾和清涼劑，可以讓血管擴張、增加血流量，助於降低皮膚溫度，還可以刺激大腦感覺到沁涼感，但其成分冬綠油、薄荷醇、樟腦等，不得使用在兩歲以下的兒童身上。 原因在於該成分會刺激小朋友呼吸道產生黏液，導致 呼吸困難 、呼吸衰竭，根據衛福部有規定外用藥膏，如果含有甲基水楊酸（如綠油精）、薄荷、樟腦等會影響腸胃道和神經系統，嚴重會抽筋或神經抽蓄。 清涼劑非中暑後用的首選. 蘇柏名表示，很多人會認為中暑使用清涼劑或退熱貼就有效？ 其實及時用冷水擦拭皮膚也會有降低體溫的效果，但萬一對方已經出現呼吸急促、脫水、血壓降低、心跳快等嚴重中暑現象，請直接就醫。
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