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許多人認為低脂牛奶是減重的最佳選擇,然而研究數據卻顯示,攝取適量的全脂奶製品,對於降低心血管疾病風險更具幫助。究竟該選擇全脂還是低脂牛奶?營養師夏子雯表示,其實全脂牛奶有助於控制體重。
TVBS 新聞
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鉅亨網
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自由時報電子報
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SuperFIT團隊 - TNL The News Lens 關鍵評論網
我們的理念,透過營養師、健身教練及顧問所組成的團隊,陪伴每一位客戶以最快最有效最安全的方式達成目標,這就是我們所秉持的理念創業至今,我們協助100多名學員實踐他們的夢想;減掉1000公斤體重及累計2000位學員,都是業界第一。我們從不追求超快速的成效,透過規律運動及飲食改變,讓每一位學員能共輕鬆減重打造 ...
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