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2020年9月21日 · 進入秋季，不少人開始換棉被了；但你知道其實曬棉被，根本無法殺死塵蟎嗎？尤其是國內空氣汙染嚴重，曬棉被還可能會附著許多汙染物，吸入體內恐造成過敏發作，甚至過敏症狀更加嚴重，該如何完全殺死塵蟎，塵蟎卵、塵蟎排泄物、塵蟎屍體，都 ...
2020年10月7日 · 步驟1：控制環境濕度. 蟎蟲只要室內濕度超過70％就會快速繁殖，但若濕度低於50度的話，生殖活力會明顯下降，甚至脫水死亡。 招名威建議，每天出門時都關窗關門，除濕機打開，相對濕度設定在50％左右，能減少塵蟎孳生，避免過敏發作。 要注意的是，使用除濕機時，門窗一定要緊閉，一直開開關關，濕度會降不下來。 延伸閱讀： 除濕機這樣用最有效防霉、3大NG行為恐致災. 步驟2：避免使用塵蟎喜歡的家具材料. 要讓塵蟎難以存活，就要減少使用塵蟎喜歡的家具材料。 招名威建議室內不要鋪地毯，特別是長毛地毯，改為磁磚或木地板；房間不要用大片落地布窗簾，改為百葉窗或遮光簾；床邊或床上不要放絨毛娃娃或抱枕；使用防蟎材料包覆家具或寢具。 步驟3：勤清潔、使用清淨機.
2019年5月9日 · Step 1：檢測冷氣效能。 Step 2：進行環境維護：使用專用防塵防水膜，保護家具。 Step 3：拆卸外殼水盤。 Step 4：架設集水罩：確保洗冷氣滴水不漏。 Step 5：電路板防水處理。 Step 6：上清潔藥劑：使用鹼性藥劑，不傷冷氣鋁鰭片。
2019年2月21日 · 示意圖／TVBS. 周百謙建議最好使用2台空氣清淨機，分別擺放在臥室和平時最常活動的地方，例如客廳；如果只有一台，他則建議優先擺放在臥室。 因為睡覺時會自然張開嘴巴呼吸，比起醒著時更容易受髒空氣侵襲，加上枕頭暗藏塵蟎等過敏原，最好擺放在靠近床頭、靠近臉部的位置，並且調整適當離地高度，讓出風口可以將乾淨的氣流導引到臉部附近。 醫師破除迷思：開窗無法幫助空氣流通. 天冷或空氣不佳時緊密門窗，總覺得空氣悶悶的，許多人擔心二氧化碳濃度過高，又不敢開窗，該怎麼辦？ 周百謙強調，很多人以為開窗戶是讓空氣流通的好方法，其實效用並不大，因為室外可能沒有足夠的風，無法將大量空氣帶進室內；他建議 開啟分離式冷氣的「送風」功能，幫助室內外空氣交換，再搭配電風扇或空氣清淨機，加強室內空氣對流。
2018年1月30日 · 1.雨天記得開除濕機. 塵蟎在濕度60％以下才會生長緩慢，黴菌則在濕度30％以下才會死掉，一般民眾家中若沒有濕度計且除濕機無法調控得很精準，最簡單的方法就是下雨天或洗完澡、地板潮濕時，記得打開除濕機、調控濕度，且客廳、房間等空間應輪流除濕，居家環境乾燥是防黴最重要的關鍵。 2.洗澡前後用冷水沖浴室. 浴室刷沒多久，怎麼又開始長黴？ 因20至30℃時，黴菌活動力最旺盛，因洗澡時溫度較高，便成為黴菌很好的生長環境。 家事達人陳映如建議， 不妨利用洗澡時等熱水前的冷水，把馬桶刷洗一遍。 洗完澡後，再用冷水沖洗浴室牆壁、地板，達到降溫效果，就能保持浴廁的乾淨。 切記不能用熱水清洗浴室，以免成為黴菌生長的溫床。
2023年6月8日 · 5方法正確使用除濕機！ 放這位置搭配「1物」效果加倍 體內除濕這樣做. Video unavailable. Watch on YouTube. 許佳惠 報導 ｜ 2023/06/08 18:05. 字體放大. 台灣氣候潮濕，家家戶戶必備除濕機，不過過去認為睡覺不能開除濕機是真的嗎？ 除濕機放在哪個位置有差別嗎？ 除濕機能除體內濕氣嗎？ 這一集的《挖健康》告訴你。 除濕機放中間對流更好 搭配電風扇效果更強. 敏盛醫院副院長江坤俊表示，其實除濕機不是打開就好，有很多講究的地方。 第一個是放的位置，除濕機不建議放靠牆的地方，而是要放在中間，因為空氣對流比較好。 如果放在牆角就只有除那一區塊的濕氣，而最好的方法是除了把除濕機放中間，還要打開電風扇，造成空氣對流，這樣的除濕效果會更強。
在正常工作的姿勢，遮蓋住眼睛上方，若遮住後比未遮蓋較為舒適，就要小心有直接眩光進入眼睛。 這時可調整位置或姿勢避開直接眩光，或是燈具加裝遮光板。 也可以在螢幕前放置鏡子，若從鏡子中看得到燈光或是其他光點，就需要調整螢幕與座位角度。 此外， 桌面盡量選擇深色、粗糙的材質，較不容易出現眩光或反光。 過去很多辦公室桌面會使用玻璃桌墊，容易出現反射光，對眼睛傷害大。 示意圖／TVBS. 第三害：天然採光. 最好的照明就是天然採光，顏色自然漂亮且多變化，但要小心座位不要直接面對或是背對窗戶。 一般室內閱讀照度約500Lux（照度單位），太陽在正午時照度約2萬Lux， 透過窗戶引進室內的光有可能讓視野內照度差10倍以上，造成眼睛適應不良 ；背對窗戶做事，也容易在桌面出現陰影，對比更為強烈，對眼睛也很傷。
