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2023年3月13日 · 眼睛問題一直是消費者關注的話題，並常常名列十大健康問題之一，這也連帶使護眼保健食品 盛行，在這一兩年間葉黃素 更是熱門商品，各家業者紛紛加入不同複方，但這些複方你都了解嗎？
2018年11月28日 · ★維生素A與類胡蘿蔔素. 維生素A是感光細胞形成影像的重要物質，有助於舒緩眼睛疲勞，可幫助眼睛製造淚液，預防乾眼症和夜盲症，而β胡蘿蔔素可轉化為維生素A。 此類營養素還可促進新陳代謝，降低白內障風險。 可多攝取如豬肝、鰻魚、蛋黃、紅蘿蔔、南瓜、韭菜等。 陳瑩山提醒，要特別注意的是，維生素A屬於脂溶性成分，建議與健康油脂一起吃，才能增加吸收率。 ★維生素B群....
2024年2月20日 · 1.預防黃斑部病變. 葉黃素是組成視網膜及黃斑部最重要物質，有助過濾傷眼的高能量藍光，維持視力。 2.降低白內障發生率. 白內障是人體正常老化現象，研究發現，補充葉黃素，可降低白內障的發生率。 3.延緩老化. 葉黃素是很強抗氧化劑，可保護細胞避免受自由基的傷害。 除了存在眼睛外，也存在皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，經常補充可讓身體更年輕。 4.改善睡眠....
2024年2月5日 · 常見保養眼睛的食物，像深海魚的鮭魚及鮪魚等富含DHA，能促進腦部和視網膜發育；牡蠣、洋蔥、蔥、蒜等含鋅離子及硒離子，可抑制自由基產生；黃紅色水果與深綠色蔬菜富含葉黃素、玉米黃素、茄紅素及維生素A、C、E，具抗氧化功能，其中胡蘿蔔的β胡蘿蔔素含量最豐富；穀類中胚芽米富含維生素B，有助於維持眼神經及眼內各神經細胞功能；雞蛋除富含...
2022年9月15日 · 你跟我一樣常常盯著手機、電腦平板？ 夜間開車、騎車，看東西有眩光問題嗎？ 長時間用眼，眼球疲勞老化已成現代人很難避免的事情，若出現以下5點警訊，表示您的眼睛已出現老化症狀，多加小心！
2022年10月30日 · 1. 改善眼睛疲勞： 花青素可增加眼部血管的血液流量，促進新陳代謝，進而改善眼睛疲勞。 2. 提升視力、控制近視： 花青素可改善眼部的細微循環，有助於放鬆肌肉、調節眼力，並控制近視。 3. 強化夜間視力： 花青素能促進視網膜的感光物質「視紫質」再生能力，強化視覺敏銳度，進而提升夜間視力。 4. 預防眼睛疾病：...
專家挑選保養眼睛保健食品的七大重點！ 1、 維生素A. 是合成視網膜感光色素視紫質的原料，與夜間視覺及視覺彩度有關，此外也能促進淚液分泌，缺乏時會有乾眼症、夜盲症。 但維生素A不具有抗氧化活性。 而又因為攝取過多會有中毒風險，因此現在都不推薦直接補充維生素A。 2、 β-胡蘿蔔素....
