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2022年5月6日 · 日前台東縣政府交通觀光處的粉絲專頁「 台東就醬玩 Amazing Taitung- 台東縣交觀處 」也推出了綠島鄉玩什麼的推薦，一共列出了 7 大景點，現在就來看看綠島的美吧！ 1. 綠島燈塔. 被稱為「航海人的守護者」，綠島燈塔建於日治時期（1939年），塔高33.3 公尺，彷彿像是放大版的白色蠟燭，佇立在一片茵茵綠草地上，登上塔頂就能眺望全島！ 而它最大的任務，就是成為漁船、飛機的重要指標。 圖片來源：截自 台東觀光旅遊網. 2. 豆丁海馬海底郵筒. 是世界上最深的海底郵筒，還打破了日本和歌山縣的海底郵筒紀錄。 以海馬為造型，是因為「克里蒙氏豆丁海馬」是臺東海域特有的珍貴品種，同時也有著「綠島小精靈」稱呼，是臺東的海底明星，吸引著全世界的潛水愛好者前來見它。
- 明明安排一場紓壓度假，卻讓自己更累了？
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- 宅度假推薦 / 隱身日月潭的世外桃源-三育養生村
- 小住幾天不滿足，那就來longstay吧！
相信這是許多人的旅遊經驗，不管是出國還是留在國內旅遊，都一定會有這樣的感受，明明是為了紓壓而安排的旅遊，卻覺得更累了！ 這究竟是為什麼呢？原因就出在台灣人的旅遊習慣，在時間的限制及難得出國一趟的心理下，總是把行程給塞得滿滿的，絕對不浪費一絲一毫的時間。所以外出旅遊時，總是安排從早到晚的充實行程，一定要到很晚才回到飯店或民宿些休息。 就是這樣的緊湊行程，再加上時差、飲食的改變，使得原本規律的生活作息出現變化，反而讓壓力變得更重了！
現在最流行的度假方式非「Staycation」莫屬啦！Staycation的意思，就是搜尋各地的附有完善設備的休閒飯店或度假村，甚至是擁有絕佳美景的民宿，進行一趟沒有安排任何行程的度假方式。 只要好好的待在住宿的地方，讓自己好好的享受游泳池、三溫暖、健身房，及各種美食料理等的設施。如此這般慢活的小旅行，同時也避開了人潮擁擠的困擾，讓身心靈達到完全放鬆啊！
站在一眼望去看不著邊際的鮮綠色草地，或是走在被樹木包圍的綠色大道，都會讓人感到無比的輕鬆。 被群山繚繞的「三育養生村」，就坐落在這樣的幽靜大自然中！距離日月潭和九族文化村只要開10 多分鐘的車，就能大口呼吸到大自然中的芬多精，以及聽到鳥與蟲所演奏的交響曲！ 來到這裡，除了會被美麗的綠色風景圍繞之外，園區內還設有類似韓國汗蒸幕的黃土屋，藉由大量流汗來增加身體新陳代謝，能夠將體內的髒東西排出，也有助壓力和疲勞一起被釋放。 當壓力和疲勞隨著汗水被釋放後，接著就要來吃美食啦！三育養生村提供美食非常特別，是少鹽少油的「全蔬食」餐點，因為平時高油、高鹽的飲食習慣，是造成身體負擔的原因之一。 既然都已經要放鬆身心靈了，當然就不能在假期中累積負擔，改變一下飲食習慣，吃吃對身體較無負擔的「全蔬食」吧！而且還分...
住在這裡，每一天打開窗戶就能看見白雲繚繞的山景，麻雀們也會飛到窗邊作為天然的鬧鐘，讓人每天都沉靜在自然寧靜的氛圍中，享受輕鬆的樂活日子。 這樣的愜意感只住一、兩天是不夠的，三育養生村也推出「longstay」的住宿，共分為1 年、3 個月、1個月的專案。趁著空閒的時候，可以自己或是帶著家人一同前來長住，享受一段安靜的放鬆時光，同時也能增進家人之間的感情喔！ 三育健康教育中心最大的特色是有數位超過20年經驗、從事預防醫學的資深醫療人士，以耕耘「生活方式醫學」來推廣健康生活。 這裡每個月都舉行「免疫力加強班」、「熟齡女性的全人健康班」及醫師開辦的健康研習營，幫助慢性疾病、免疫性疾病、預防癌症及癌症康復期的調養。有興趣的朋友不妨去電瞭解。 文 / 彭幸茹圖 / 阿巫 延伸閱讀： 不只是單純提供住宿...
2020年10月26日 · 台灣雖然不大，但特殊的自然地形隱藏著千變萬化的景點，這裡總共蒐集了基隆、台北、新北 5 個位於北台灣的私房景點，都是一日內可以來回往返的，趕快來計畫一場小旅行吧！ 基隆和平島：正濱漁港. 在 Instagram 查看這則貼文. 米羔攝影趣（@migaoda）分享的貼文 於 PDT 2018 年 9月 月 6 日 下午 11:00 張貼. 位於基隆和平島南方的正濱漁港，曾是日治時期的台灣第一大港，現在已轉型成休閒懷舊為主的觀光碼頭，港邊的小屋漆上五彩繽紛的色彩，就宛如威尼斯的彩色島一般，成為近期打卡拍照的熱門據點。 地址 ：基隆市中正區正濱路116巷75號 (導航建議設置阿根納造船廠) 新北瑞芳：無耳茶壺山. 在 Instagram 查看這則貼文.
2020年8月15日 · 很多夫妻會想趁孩子出生前出遊享受最後的兩人時光，但又擔心旅途中可能的危險，特別是出國或長途旅行；其實，孕婦並非不能出國旅行，只是比起一般人，旅行前的規劃得更小心。 想要安心「帶球」趴趴走，請準爸媽們務必掌握以下五點： 選擇適合的時期︰第 2 孕期最穩定. 孕期搭飛機，會增加流產、早產、靜脈血栓的風險，因此在胚胎剛著床、還不穩定的第一孕期（一至三個月），以及懷孕最後階段、身體水腫較厲害的第三孕期（七個月以上），應盡量避免搭飛機。 孕期想要搭機出國，最好選擇比較穩定的第二孕期（四至六個月），不過這是指一般健康的孕婦，假如準媽媽的身體出現一些合併症狀，例如貧血、不明原因出血、妊娠 高血壓 、胎盤異常等，那麼無論是哪個孕期，仍不建議出國或進行長途旅行。
2019年1月14日 · 8個危害你該知道！ 日期：2019 年 1 月 14 日 作者： 艾蜜莉. 大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身，而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力，進而造成的綜合後果。 看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡可能的讓自己早睡一點吧！ 1. 影響聽力（耳鳴甚至耳聾） 聽力與睡眠其實是有相關聯的，聽神經是第八對腦神經，聽覺細胞需要靠睡眠修復。 睡眠不足，就容易造成內耳的供血不足，進而傷害聽力，甚至可能因為長期熬夜晚睡加上太過勞累，免疫力不足而發生突發性耳聾。 2. 肥胖.
2018年5月23日 · 1.適度運動： 研究證明，白天適度的運動可以增加夜間深度睡眠的時間。 2.控制體重： 肥胖的人比一般人更容易有 睡眠障礙 ，例如嚴重的打呼可能引發睡眠呼吸中止，會減少深度睡眠時間。 3.合理用藥： 在醫生的指導下使用助眠劑，可以增加或維持一定的深度眠時間。 文/陳亦云 圖/許嘉真.
2023年5月10日 · 「台東綠島 3 日遊」6,299 元起，欣賞金針花海，浮潛或半潛艇徜徉純淨海域；「藍皮屏東太麻里 1 日遊」搭乘全台唯一復古列車－藍皮解憂號，參與金崙部落走讀探訪特色排灣族村落，下殺 69 折只要 899 元；「澎湖全覽漫遊 4 日」每人 9,900 元起，限時 ...
