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2015年11月5日 · 列十大保健食品榜首的是維他命B群,網路聲量占比達20.59%,唯一領先。 其次為雞精、魚油、綜合維他命、葡萄糖胺,但2~5名的聲量占比,都在10%左右,差距不大。
2018年9月4日 · 維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,是一種代謝工具、不含熱量。一般來說,人體所需的維生素B共有8種,包括常見的維生素B-1、維生素B-2、菸鹼酸(維生素B-3)、維生素B-6、維生素B-12等,每個維生素B各司其職,將攝取的營養素轉化為身體所需的
2018年7月26日 · 只有剩餘10%左右的民眾,出現嘴破不適的原因,是因缺乏維生素B群、維生素C,而造成黏膜發炎或破裂。 想加速嘴破復原吃維生素C有效嗎? 補充劑量有學問
2018年7月6日 · 一、 經常運動。 提高腦部血液循環,增加敏銳度! 二、 飲食。 補充維生素B群以及礦物質。 三、 多動腦。 勤做一些腦力運動,維持腦袋活躍,例如打橋牌、麻將、益智遊戲等。 四、 集中注意力。 盡量一次做一件事,維持專注度,讓大腦意識到自己在做什麼。 五、 訓練觀察能力。 到新環境,試圖觀察並記下細節。 六、 圖象化。 利用圖像做聯想式記憶。 七、 寫下來。 瑣碎事物寫下來,即便清單不見,也能透過書的記憶回想。 八、 睡前閱讀。 睡前腦中較無其他干擾,記性相對好! image resource:翻攝自 pixabay. 最後,提到健忘難免讓人想到失智,兩者表現相似,卻有根本上的差異,當你不僅出現 近期記憶力衰退,還有遠期記憶力的錯亂時 ,就該提高警覺了!
2020年9月18日 · 能量飲料在日常生活中相當常見,由於含有能夠提神的咖啡因,以及牛磺酸、維生素B群等成分,成為許多人提振精神的救星,也 是運動員不可或缺的功能性飲品。
2021年1月13日 · 其中像是「金盞花葉黃素膠囊」、「蔓越莓口含錠」、「維生素B群」,以及前陣子爆紅的「防彈咖啡」,都在網路掀起熱議。 延伸閱讀: 好吃到搶當乾爹乾媽!
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