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  2. www.msn.com › zh-tw › health專業的常見問題: 採取哪些預防措施來避免維生素b12缺乏症？ - ...

    維生素B-12在紅細胞形成、細胞代謝、神經和認知功能中起著重要作用。 為了防止缺乏，您應該避免大量飲酒，服用某些會干擾維生素吸收的藥物，如奧美拉唑，並且您必須在飲食中加入肉、蛋和牛奶。 如果您有任何腸道疾病，如克羅恩病或接受胃部手術，您需要定期測量這種維生素。 查看原始資料. → 深入了解 維生素B12缺乏症: 查看原因、症狀、治療選項等其他。 → 查看與 維生素B12缺乏症...

  3. www.msn.com › zh-hk › health請教醫生: B12缺乏癥狀可以治療嗎？ - MSN

    2024年6月13日 · 維生素 B12 缺乏症最常見的癥狀是由貧血（紅細胞計數低）引起的疲勞、頭暈和呼吸急促。 它還會引起神經系統癥狀，如手腳麻木和刺痛、行走困難和認知障礙。 治療通常從注射維生素B12開始。 根據B12缺乏的原因，每天口服維生素B12或定期注射通常無限期地持續下去。 查看原始資料. → 查看與 維生素B 12 相關的其他問題和專家解答。 評分翻譯. 免責聲明: 醫療建議會因地區而異。...

  4. www.msn.com › zh-tw › health綜合維他命功效有哪些？10大維他命功效大解析 - MSN

    2023年12月20日 · 補充綜合維他命的好處1：增進腦部健康，有助減緩認知功能與記憶力的衰退. 綜合維他命包含維他命B群、C、鈣、鎂等營養素，都有助於維持神經系統的正常功能、增進神經系統的健康，幫助大腦維持健康。 去年（2022）一項發表在《阿茲海默和失智症（Alzheimer's &...

  5. www.msn.com › zh-tw › healthB群到底怎麼吃？ 營養師：只有「它」適合早上吞 - MSN

    2024年7月18日 · 維生素B12 B12與造血有關，可以幫助紅血球發育成熟，也可以修復受損的神經，民眾若容易覺得累、容易注意力不集中，或是有惡性貧血，都要注意 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › news改善疲勞眼藥水白點了！維他命B12含量不足 食藥署再下架9.5萬瓶 ...

    維他命B12含量不足 食藥署再下架9.5萬瓶. 食藥署今 (1)日公布最新的藥品回收資訊，一款由「健喬信元醫藥生技股份有限公司」所生產的改善眼睛疲勞 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health「綜合維他命」到底怎麼吃？怎麼挑？營養師解答3正確觀念：攝取 ...

    2024年4月16日 · 營養師解答，一般市面販售的綜合維他命多半皆結合了脂溶性（維生素A、D、E、K）、水溶性（維生素B和C）兩種型態的營養素，因此建議於每日的 ...

  8. www.msn.com › zh-tw › news長期吃素竟失智？！醫：原來缺了維生素B12 靠「3食物」大進補 - ...

    2023年9月10日 · 國健署的「素食飲食指南」建議，增加B12，以藻類中紫菜的維生素 B12 含量多，可藉由攝取 0.3 份乾紫菜（約 3 公克，1張海苔壽司皮大小）獲取足夠 ...

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