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• 1 天. 早上睜開眼就開始滑手機，睡前還是在滑手機？ 上班上課3C不離身？ 當我們愈依賴3C，眼部保養的重要性就愈是不容忽視！ 為了維持晶亮舒適每一天，很多人養成每天補充葉黃素的習慣，究竟葉黃素保健品怎麼挑？ 有哪些營養素稱得上是葉黃素的神隊友？ 複方葉黃素有黃金比例會更好？ 這裡特別整理了市面上最受歡迎的7款葉黃素比較，讓你輕鬆選出高CP值的葉黃素！...
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中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山表示，葉黃素是護眼的最佳食品，能抵抗強光的傷害、防止黃斑部病變，葉黃素是一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素，從飲食上來說，葉黃素多富含於菠菜、青花菜等綠色、黃色蔬菜中，也可以直接從營養品中獲得。 不過他也曾說，營養品補充為輔助，不能認為吃了葉黃素產品就高枕無憂，然後手機、電腦繼續看很久。...
記者施春美／台北報導. 醫師李思賢表示，葉黃素和玉米黃素，可預防眼睛多種疾病，是強效抗氧化劑。 （示意圖／翻攝自 Pixabay)...
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2023年6月24日 · 1. 葉黃素是β胡蘿蔔素的一種，本身帶有綠黃色的色素，服用過量會導致皮膚變黃。 解法：每日不要攝取超過30mg，若同時攝取其他種類的β胡蘿蔔素，如玉米黃素、蝦紅素等，就建議不要攝取高劑量葉黃素，每日6mg的葉黃素即可。 2. 益生菌. 現今益生菌產品大多為活菌，若在免疫力低下的情況使用，益生菌可能穿過腸道上皮細胞，引發菌血症。 3....
