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2023年3月14日 · 選購蔓越莓益生菌或蔓越莓錠時，最好要符合下列6個條件： 女性可選購調節私密處菌叢生態的益生菌產品，以改善私密處健康。 選擇複方產品，提升整體保健功效：如添加維生素C增強免疫力、抗氧化力；加入D-甘露糖發揮益生元良好作用，增加好菌，阻止壞菌
2022年7月28日 · 猛吃蔓越莓就會好？. 醫：3大飲食原則杜絕泌尿道感染. 尿道炎最明顯的症狀就是「頻尿」，且最令人感到不舒服的是小便時會痛、甚至有灼熱感，尤其在解尿完之後，又會有一股酸痛感，讓尿道發炎的人會痛到認為去上廁所就是一種酷刑，此時若還不多補充 ...
2017年12月25日 · 緩解「私密」危機！. 蔓越莓可以這樣吃. 女生因為生理構造的關係，病菌特別容易進入泌尿道而引發感染，根據美國疾病防治局統計，幾乎每兩個女生中，就有一個一生中可能會至少遭遇一次泌尿道感染，其中更有不少人反覆感染、揮之不去疼痛灼熱 ...
2024年2月21日 · 益生質（又稱益生元）可以促進腸道內的益菌生長，在補充益生菌的同時也補充益生質，可以讓吃下的好菌更長久地發揮功效。 4. 選擇純度高的益生菌劑型
2020年9月18日 · 蔓越莓預防泌尿道感染的機轉，是透過其中成分改變尿液酸鹼值，達到對細菌的抑制作用。 不少女性補充乳酸益生菌，像是鼠李糖乳桿菌 (HN001)、嗜酸乳桿菌 (La-14)則是期望透過調節體內細菌叢生態，連帶改善陰道菌叢，透過增加好菌來形成較不易讓壞菌滋生的環境。 那麼D-甘露糖呢？ 大研生醫營養師張瑋玲說明， D-甘露糖在國外已行之有年，是人體內原本就有的一種單醣成分，也存在在部分蔬菜和水果，例如蔓越莓、蘋果、花椰菜….當中，不過含量非常稀少。 許多研究已經證實，D-甘露糖有助於體內好菌的生長，從而改善壞菌「失控」的狀況。 此外，因為D-甘露糖可與大腸桿菌緊密相互黏著，可以加速透過尿液的沖刷、將大腸桿菌帶出體外。 已經有多篇國際研究證實D-甘露糖在預防泌尿道感染方面的功效。
2024年5月14日 · 益生質則可以理解為益生菌的食物，可以幫助益生菌在消化道中定殖增長，讓益生菌發揮功效。纖維質、膳食纖維就是益生質，因此補充益生菌的同時可以選擇添加了益生質的產品，或是多吃蔬菜、水果來讓益生菌在腸道裡住得更久。
2021年11月11日 · 益生菌的功效，隨著研究的發展和挖掘，它的功效愈來愈多，常見、較為人所知的功效如下： 改善腹瀉、急性腸胃炎. 促進消化、排便. 改善、預防使用抗生素所引起的腹瀉. 改善功能性腸道問題，例如腸躁症. 改善過敏體質，例如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等. 改善情緒和認知功能. 隨著研究，益生菌的功能愈來愈廣，目前已被研究出來可能的新功效包括：
