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- AM ME No Limit 提臀高彈抑菌機能八分運動褲。習慣在褲子口袋放東西的女孩肯定飽嘗大部分瑜珈褲都沒有口袋的煩惱，AM ME幫大家解決這個問題～除了口袋之外，結合私密墊片及運動瑜珈褲，可以不用穿內褲也不會有妹妹很急，而高腰的設計讓大家可以把腹部贅肉收起來，車縫線內縮設計加上海鷗線剪裁，在不同厚薄處會展現微微差異的光澤感，讓每個女孩都能擁有蜜桃臀！
- Lululemon Align系列裸感瑜伽褲。提到瑜珈褲怎麼能不提到lululemon呢！博主幾乎人人一條的lululemon瑜珈褲，Align系列柔軟親膚的材質，讓大家在做任何瑜珈動作時，都不會感受到瑜珈褲的束縛，提臀效果也是好的沒話說，好看實用兼具也難怪他一直是許多女孩購買瑜珈褲的首選品牌！
- MICISTY 提臀美腿鯊魚褲。鯊魚褲有多有名應該不用小編多說，看起來小小一件，雖然穿脫上比較困難，但是實際上延展性超好，在縮腰包腹上同樣採高腰設計，而加寬的臀部雙層貼片，可以幫助提臀，擁有S曲線靠一條鯊魚褲就夠！
- Air Space PRO級曲線豐胯收腹輕塑褲。沒有練臀也能擁有歐美的火辣身材！在側臀處放上可拆式弧形海綿墊，無論是骨盆窄小，臀部扁平沒有腰線，還是梨形身材，都能修補先天的身材缺陷，誰都可以擁有黃金身材比例，絕對是扁臀人必備神褲！
2019年10月29日 · 大腿內側肉消除運動來了～大腿內側肉真的很討厭，不但走路時腿內側的肉肉容易摩擦褲子、毛球，穿短褲更是容易卡褲檔，很尷尬！ 5個雕塑大腿內側運動教學，蚌式開合、跪姿踢腿、側身抬腿、剪刀夾腿、腿部拉展，每天做輕鬆擺脫大腿內側贅肉 ...
2018年8月22日 · 有人跟小編一樣，每次穿稍微貼身一點的褲，大腿內側肉就會卡褲檔（上圖右紅圈處，該邊有個Y字感，此圖僅為Y字示意，不是在說許瑋甯腿粗～）大腿內側肉可以說是努力一整年，還是很難撼動的兩大塊肉，小編今天就來提供「進階版」運動，雖然做 ...
- Letisha
2024年3月18日 · 主打美式復古運動風的taket，是男女都超適合的平價小眾品牌，濃濃的青春感不論是T恤或短版上衣都非常實穿，只要搭配運動短褲或復古牛仔褲就能很時髦，尤其是品牌的運動風長袖上衣也是不少明星們的練舞室穿搭。
2020年3月27日 · vousmevoyez. 770 posts · 11M followers. View more on Instagram. 752,176 likes. Add a comment... 那怎麼瘦屁股呢？ 臀部主要可以分為4部分，肥厚寬大的臀大肌、臀中肌、臀小肌、以及相對體積較小的梨狀肌，而想要練出好看的蜜桃臀，就要全方面的刺激到這幾個部位！ 以下健身教練分享4個簡單居家運動，學起來事半功倍、快速瘦～ 圖片來源：小紅書＠不织布是Wendy. 瘦臀運動1：酒杯深蹲. 運動效果：改善「臀部扁平無力」 初學者做深蹲經常擔心會姿勢不正確，但「酒杯深蹲」可以改善這個問題！
2024年5月13日 · 繼韓妞最愛「 牛仔褲+連身裙 」搭配後，在春夏交替之際，IG時尚博主們紛紛開始上身運動褲，尤其是「adidas經典三線褲」出鏡率超高！ 過去這一類休閒褲款僅會在運動時穿，但如今在潮人們的混搭下，給人耳目一新的感受。 以下也整理出4種時髦穿搭公式，究竟運動褲要怎麼穿出高級感，先筆記起來就對了～ 圖片來源：IG@constantly_k、IG@momentsabloom、IG@nicolerusssell. carlomaranon. ·. View profile. Watch on Instagram. carlomaranon. 1,237 posts · 230K followers. View more on Instagram. 20,587 likes.
2017年4月21日 · 穿短褲的日子不遠了！ 跟著彎曲大腿3階段，輕鬆減掉「大腿圍」... 2017-04-21 00:00 於 4年前 更新 Linda. 圖片來源：李佳穎、楊謹華臉書. 最近這種要熱不熱的天氣，告訴著我們炎熱的夏天快要到了...這也就意味著穿短褲，露出大腿的日子也要來臨了（大家莫慌），讓我們從今天開始在床上做個簡單的大腿運動，慢慢減少大腿圍吧！ STEP 1 >>整個身體面對地板平躺. 首先將整個身體面對地板，並平躺在地面，將兩腿張開「與腰同寬」，兩隻手平放貼著身體 (如下圖) 圖片來源：ダイエットTV《メディシル》 YOUTUBE. STEP 2 >>使用「屁股肌肉」將腿抬起來. 想像身體是一條直線，並使用「屁股的肌肉」將腿抬起來，維持3秒 (如下圖)
