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2023年9月20日 · 其實這不只是無意識的習慣或是喜好,還會影響到健康狀態,營養師李婉萍在 個人網站 上分享,一樣是雞腿便當,不同的族群有不同的吃法,像是胃疾患者或是減肥族群都有建議進食的先後順序。 胃食道逆流患者要留意進食順序。 (示意圖/shutterstock達志影像) 李婉萍提到,吃雞腿便當也有順序,一樣是雞腿、米飯、配菜,若是有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍等疾病的人,想護胃的人建議 先吃蛋白質的「雞腿」,因為胃酸要分解蛋白質,先讓雞腿消化,其次吃「蔬菜類」,幫助胃腸蠕動比較快,讓胃酸盡快往下走,最後才吃「吃飯」 ,李婉萍解釋,飯會刺激胃酸的分泌,因此要先墊墊胃,最後再吃飯,才不會引發胃部不適。 便當菜色豐富,也要留意均衡。 (圖/TVBS資料畫面) 但若是想要減重甩肉的族群該怎麼吃呢?
2024年5月1日 · 發佈時間:2024/05/01 23:17. 最後更新時間:2024/05/01 23:22. 小. 中. 大. 花蓮警方破獲一起販毒案,發現當地一名知名髮型設計師,有黑道幫派背景,早上幫人剪頭髮,晚上吸收小弟販毒,警方循線逮捕11名嫌犯,也抓到上游供應商,事後因徐姓主嫌犯行重大遭到羈押。 警方vs.徐姓主嫌:「蹲下蹲下蹲著。 趁著主嫌出門領外送餐點,警方上前將人逮捕。 警方:「客人可不可以先暫停。 也進到髮廊,將另一名涉嫌吸毒的男設計師上銬。 髮廊顧客:「髮廊顧客全部都帶走喔,很尷尬怎樣,」 店內顧客頭髮染到一半,所有設計師就被帶走超級慌張。 警方vs.其他助理:「助理,你幫客人洗完頭再走, (沒有我洗就好)。