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2024年1月8日 · 2024-01-08. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 亞洲大學中醫科主任陳志昇、仁生復健科診所院長陳渝仁. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 板機指是什麼？ 原因為何？ 板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，主要發生在手指接近手掌的交界處，尤其常見於大拇指、中指和無名指；由於使用手機的時間愈來愈長，食指發生板機指的機率也愈來愈高。 在中醫上，板機指屬於「傷筋、勞損」的疾病，亞洲大學中醫科主任陳志昇表示，手指屈曲的結構包括了屈指肌肌腱及滑車系統，如同一條繩索（肌腱）通過好幾個鐵環（滑車系統），正常繩索應能在鐵環內流暢地滑動。
- 時間折扣型，不急著做。很多事之所以被「冷處理」，通常是因為它們沒有急迫性。比如整理書桌、清掃房間、做退休規劃等等，就算明天不開始做，也不會有什麼危害。
- 效率拖延型，不曉得如何起步。有時我們會拖延，其實只是不知道怎麼開始。尤其當我們遇到一件沒做過的事，往往會感到無助，導致壓力驟增、腦中一團亂。沒人喜歡感到徬徨無助，所以通常會逃避，選擇去忙別的事。
- 完美主義型，害怕失敗。有些人會拖延，是因為害怕失敗，索性什麼也不做。對他們來說，與其被認為「能力不夠」，寧可被評價成「不是不會做，只是懶得做」。
- 高壓自虐型，抱佛腳的效果更好？你應該遇過這種人：平常不念書，考前才卯起來抱佛腳，結果考得比按時複習的人還要好。有些人因此認為：反正更早開始，成效也不會比較理想，乾脆把事情拖到最後一刻，用時間壓力逼出實力。
2019年8月22日 · 從遊戲中減少滑鼠手的步驟. （圖片來源：shutterstock） 桌面與椅子高度. 適當桌椅高度非常重要。 相對於坐椅，桌面如果太高，你的軀幹會稍微向後傾斜，會導致上背部問題和圓肩；太低，你的手臂自然會更高，這會對手腕施加額外的壓力。 電腦螢幕位置. 電腦螢幕的頂部應該略高於眼睛高度，以防止視線往下看導致頸部問題，或駝背造成肩頸疼痛。 鍵盤的正確定位. （圖片來源：neyro2008 © 123RF.com） 鍵盤應該直接放在面前、距離桌子邊緣約30公分，以提供足夠空間讓你的手臂休息。 如果鍵盤位於高位且你不得不將手拱在上面，請嘗試別讓手腕直接接觸桌面，可放置軟墊提供舒適的支撐。 以確保你的手腕以自然角度休息而不扭曲。 符合人體工程學的滑鼠和手腕位置.
2016年10月19日 · 嘉義民雄鄉的平曠田疇中，康揚企業廠房裡，輪椅測試正在轟隆隆進行。. 一台機械將裝載120公斤重物的輪椅吊高5公分，放開，往下砸，要摔6666次。. 一台載重物輪椅壓在2個模擬顛簸路面的凸滾輪上，必須「咯登咯登」轉上20萬次才過關。. 兩者分別測試 ...
2018年11月3日 · 2018-11-03. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 根據GO SURVEY市場研究顧問調查，超過90%的人平時會關注科技家電產品相關消息，不分年齡最想採買的智慧家電，都以「掃地機器人」為首。 資策會也指出，掃地機器人是最早打開家用市場的機器人。 推敲背後原因，除了空氣汙染導致地板落塵大增，更多的是省時、省力和方便。 購買前5個考量事項. 根據資策會的報告顯示，評價掃地機器人有兩大指標：清潔率和覆蓋率。
2020年12月15日 · 要租用還是購置：有些輔具只補助購置費用，例如便盆椅；有些輔具可補助租用或購置的費用，例如某些具有特殊功能的輪椅、氣墊床；有些輔具只補助租用的費用，例如爬梯機、電動輪椅與電動代步車；當你有需求的時候，請先諮詢長照中心。
2021年8月16日 · 2021-08-16. ．文 ／ 梁元齡整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 戴上VR眼鏡、拿起遊戲搖桿，徜徉在電玩世界——這個景象不再是年輕人的專利，也是如今全球許多長者的嗜好之一。 隨著年齡漸增，人們的認知能力也下滑，社會功能開始出現障礙。 記憶力衰退、無法計算簡單的數學、執行日常活動出現困難……這些問題都讓長期照護的負擔增加。 因此，「認知訓練」領域的專家一直都在尋覓，希望透過不同方式，訓練長者的心智功能，延遲、甚至翻轉失智失能的速度。 過往 研究發現 ，經由正確的遊戲訓練，長者在執行與認知相關的任務時，能力都會有進步。 不論是記憶力、切換不同工作的能力、分析論述的能力，都有改善。
