魚油何時吃 相關
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2022年7月28日 · 研究发现，鱼油能降甘油三酯，也有一些有益的作用，比如可以减轻炎症、可以抗血小板、或者对心律失常也有些作用。 但是，一是作用比较微弱，疗效不大；二是研究结果不一致， 还没有得出一致的结论，证明鱼油可以预防心血管病、减少心血管死亡。 因此鱼油就没有作为药物来推荐使用。 深海鱼油能够降血脂，保健品和药用的不一样。 研究用鱼油防病治病的都是高浓度的鱼油，剂量用得也比较大，一般都用到每天1.8克到4克， 市售的保健品鱼油是远达不到药物鱼油的高浓度和剂量的 。
2021年12月25日 · 近几年来，吃鱼油能够预防心梗、脑梗这个说法传得沸沸扬扬，也常有患者问：医生，这个说法是真的吗？今天和大家聊聊。为什么说鱼油能够预防心梗和脑梗？鱼油是深海鱼中的油经过人工提炼得到的物质，其主要成分包括……
2021年12月6日 · 医生告诉您真相！. 王星科普. 2021-12-06 16:35 心血管内科副主任医师. 门诊来了一位患者，发现血脂高，经朋友介绍，说吃鱼油就能降血脂，而且还没有副作用。. 于是在朋友那买了好几千块钱的鱼油，吃了好几个月，复查后发现血脂并没有明显的下降。. 后来看到 ...
最新结果表明，对于不能整天晒太阳和吃鱼肉的人来说，补充维生素D和omega-3脂肪酸补充剂，可能是预防自身免疫疾病的潜在最佳选择。该研究结果近日在2021风湿病学院（ACR 2021）年度会议上公布。
2023年6月12日 · 目前的研究结论表明，单独使用EPA，能够将心血管事件风险降低23%。但是，2019年由美国心脏学会发布的科学建议则提醒，含DHA的欧米伽3脂肪酸，会升高LDL—C水平。因经，大把大把地吃鱼油，可能适得其反。
2022年10月9日 · 总结一下，鱼油可以辅助调节血脂，但不能代替药物，对已经患有心脑血管疾病的人会产生获益。在服用时要注意纯度越高效果越好，也有可能发生不良反应，最好在营养师或医生的指导下服用。健康的人无需补充鱼油，直接吃鱼对健康更为有益。
2023年3月8日 · 生命时报. 2023-03-08 10:31 发布于 北京 生命时报官方账号. +. 受访专家：上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲. 环球时报健康客户端记者 王家璇. 近年来，人们越来越注重身体健康，维生素补充剂等逐渐成为老百姓生活中必不可少的保健品。 有数据显示，2014~2016年，我国膳食补充剂总体消费人群比例为40%，其中33%的人群每周至少使用2次。 “环球时报健康客户端”记者在某购物平台上搜索“复合维生素”，发现品类非常丰富，有B族复合维生素片、女性孕期或哺乳期维生素片、老年人群复合维生素片等。 除了国内品牌，还有许多海外品牌的复合维生素，许多复合维生素的月销量达几千至上万不等。
