魚油何時吃 相關
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吃用魚油好處： 現在國人購買及食用魚油的比例越來越高，大家對於魚油都有基本的了解，這邊就簡單描述跟大家介紹一下食用魚油的好處啦。 魚油的營養價值來自Omega3脂肪酸，主要就是EPA及DHA。 根據研究說明，EPA有益於循環順暢、增強體力跟防護力 ...
詢問過身邊的醫護朋友，才了解到原來 純EPA魚油 對於循環、情緒有很大的幫助，特別是針對 銀髮族，或是長期壓力大、工作操勞的族群， 也是專業醫師很常使用的魚油。 而一般常見含有DHA+EPA成份的綜合型魚油，則是比較適合小朋友補充，或是成人的一般日常保養。 在朋友的介紹以及Amy自己多方比較下，選擇了 【營養師輕食】的1000EPA魚油 。 主要有幾個原因和大家分享： 濃度高、劑量充足 1020毫克的EPA，EPA濃度高達94%，孩子的爸也覺得吃起來很有感覺！ 沒有令人害怕的腥味 這款魚油使用的是西班牙SOLUTEX的超臨界魚油，是國際上數一數二的頂級魚油大廠，使用一段式超臨界萃取，比較不會有氧化問題，在純淨度、安全性方面比較有保障吃起來沒有腥味、還會淡淡回甘。
魚油要飯後吃、天天吃. 我喜歡在早餐飯後吃個兩粒，小小一粒超級好吞. 重點是這款魚油除了顆粒小，還沒有魚腥味， 連我這種超敏感又吞嚥困難的人都毫不費力！ 在連續吃了幾週後，就覺得整個人不一樣了，更有精神！ 思緒也更靈光！ 現在已經很少用到便利貼了呢~ 我現在都隨身攜帶大研的德國頂級魚油. 每天2顆，就可以隨時隨地保有靈活的思路. 現在更可以兼顧工作和家庭的生活. 做起事來也更有效率！ 真的非常推薦給大家~ 歡迎跟我一起加入靈活不打結的健康生活. ★立刻買起來↓↓.
網路上說成人每天需900毫克劑量的omega 3，澳佳寶3倍魚油主要是針對健檢有紅字的人可以做好強化循環力的功效，一天只需要一顆，就能完整的攝取到高達900mg的OMEGA 3，除了濃度之外，以國外專業保健食品介紹，也都強調劑量，所以在購買任何保健食品，我都會只看劑量。 Omega 3：900ng. EPA: 540mg. DHA: 360mg. 澳佳寶三倍魚油的食用方式. 任何的保健食品，千萬要有一個觀念，它是保養品不是藥品，就像洗臉擦保養品都要天天保養!而不是只當急救用的，通常保養做得好整體就會看起來年輕 (不論是皮膚還是身體通通都一樣) 成人魚油都建議是在飯後吃才能有效的吸收，加上rTg的型態更能讓身體完整吸收omega3。 因為整顆都是軟膠囊，我通常都會直接咬破，完全沒有魚臭的腥味！
Ivy更建議要先看過是否有通過認證跟檢驗. 達摩本草 90% Omega-3 專利深海魚油 通過以下認證與檢驗. 通過GOED國際魚油品質標準、GMP國際標準、IFOS魚油五顆星認證. 通過檢驗無重金屬、無農藥、無塑化劑. Ivy吃得很安心，更放心推薦給家人、也推薦給大家喔~ 在官網購買還有現金回饋、出貨也快速.
為保持頭腦思緒清晰及活力，選擇來自純淨海域的TG天然形式魚油及有美國藥物食品管理局FDA及美國藥典USP雙認証的「諾得純淨高單位深海魚油」，安全有保障，也是補充營養的最佳選擇。 豐富的Omega-3可幫忙調整體質，讓思緒加倍清晰，能量也加倍；也能幫助小朋友的靈活發展，提升專注力與保持活力。
