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魚油所含的營養成分包括的ω-3 脂肪酸如EPA、DHA等，有些研究發現它具有減低血小板凝聚、抑制發炎反應等功效，但是攝取也要注意，攝取過多又增加腸胃不適、出血等風險。
魚油則主要含有二十二碳六烯酸（Decosahexaenoic acid； DHA）、二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid； EPA）等多元不飽和脂肪酸（即Omega-3脂肪酸），可能有與過量Omega-6脂肪酸產生競爭作用而抑制其所促進的前列腺素與白三烯素等發炎物質生合成
回覆：通常市面販售的深海魚油均含有omega 3脂肪酸，是合成EPA與PHA（此二者均是腦脂肪和神經脂肪酸的必須脂肪酸）通常從兒童期至老年均建議可適量補充之。
您已經有使用伯基這個抗凝血藥物，因為魚油也有抗凝血的效果，會擔心兩者有加乘作用，反而造成有出血的風險。 另外，其實不管是綜合維他命還是魚油，一般來說服用時間是不用和藥物錯開的，如果擔心吸收效果的話，建議可以在兩餐之間服用綜合維他命 ...
EPA和DHA是深海魚類，如：鮭魚、鱈魚、沙丁魚等魚類身上的油脂,就是魚油；這種不飽和脂肪酸，可以將血液中過多的膽固醇帶走，能做為血管中的清道夫。魚油的真正功效，就是清血，利於降低血壓，減少心血管疾病的發病率。其他的功效仍繼續研究中。因為
魚油一般指的是亞米加三型脂肪酸，在海魚的眼窩、魚肉及脂肪組織中含量豐富，而在淡水魚中含量較少。 亞米加三型脂肪酸又可分成二十二碳六烯酸（DHA）及二十碳五烯酸（EPA），都對心血管系統、智力及視力有很好的保健效果。 目前醫學界已證實，亞米加三型脂肪酸在降血脂、降膽固醇、降血壓方面效果很好，此外，亞米加三型脂肪酸在預防中風及心臟病的功效上，也已獲得醫學界的肯定。 目前已有此類產品通過衛生署的健康食品認證，您可上食品衛生處食品資訊網網站查詢，但必須依指示服用。 過量服用的副作用方面，由於魚油有抑制血小板凝集的作用，所以要動手術的患者，可能會產生流血不止的危險。
1.降低膽固醇與三酸甘油脂 (清除血脂) 2.改善糖尿病 (typeII)，減少胰島素的不耐受症 (intolerance) 魚油中的EPA可改善三酸甘油酯、預防血管和動脈硬化；DHA是構成腦細胞的重要成分，對視覺細胞有益處。 魚油中Omega 3確實可降血壓，是比較好的成分；但同時含有的Omega 6則可能導致血小板凝聚，血壓上升，所以也要小心‧根據美國食品藥物管理局的建議，服用魚油膠囊，一天不要超過二點五公克。 美國心臟學會也建議，魚油不要天天吃，每週最多吃兩次，一般人不需要特別吃魚油，因為天然水產食品就可攝取到EPA和DHA。 提醒正在服用阿斯匹靈、降血脂藥物和凝血功能不全者，不適合食用魚油；還有病人在開刀前後兩週也不能吃魚油，以免不易止血。
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In today’s toxic environment, supplements are not simply a good idea, they are necessary. Dr. Al Sears, MD. is one of the first physicians board-certified in anti-aging medicine.
