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无论是什么品牌，挑选鱼油主要看成分，读懂了成分，自然就明白哪个牌子好。 随着心脑血管相关的健康问题越来越频发，据不完全统计，我国有约3.30亿例患心血管系统疾病的病人，心血管疾病不仅是我国人群总死亡的首位因素，因心脑血管疾病死亡的人数也占全球所有死亡人数的1/3 [1][2] ，而考虑心血管健康方面，服用深海鱼油有重要积极意义。 那么，当我们服用鱼油时，到底什么主要成分起到作用呢？ 1.追本溯源，挑选鱼油时在挑什么成分. 鱼油之所以备受欢迎，离不开Omega-3这个关键成分，为什么呢？
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2018年1月18日 · 45,899. 4 个回答. 默认排序. Eric Li. 营养爱好者. 15 人赞同了该回答. 老人这种可能有疾病的人群，多半 心血管疾病 的人群，一再提醒购买是必须看清楚纯度，因为买鱼油目的是补充其中的Omega-3 多不饱和脂肪酸 ，市面上很多产品纯度仅仅只有30%的 Omega-3 。 在临床上有效的Omega-3纯度至少85%以上。 至于牌子什么好，这个在知乎回答很容易屏蔽，你可以去看下我对选择的一些指导的文章 糊涂搞不清楚你的鱼油纯度的请点进来看！ 编辑于 2018-01-30 19:13. Emily. 营养爱好者/生活家. 16 人赞同了该回答. 如果是需要降血脂血压、保护心脑血管，应当选高纯度鱼油。
7 个回答. 默认排序. Nutrition-hub. 功能医学学习~大健康科普爱好者~ 2 人赞同了该回答. 补充鱼油 主要对有关节炎症的人有消炎的益处，关节炎临床表现为关节的红、肿、热、痛。 很多人都是感受到疼痛是才意识到关节出现了问题。 鱼油中的有效活性成分Omage-3包括DHA、EPA，它们在在人体内的代谢产物：“消退素”和“保护素”具有强效的消炎作用 [1] 。 目前市面上的鱼油一般含量30%~95%的Omega-3，由于我们补充鱼油的目的是要补充 Omega-3 ，所以请注意选择高Omega-3含量的产品，附常见鱼油含量一览： 另外一方面，修复关节主要可以考虑补充氨糖和软骨素。 具体就不做展开了，可以参考下文： 这类产品成分一般含有： 1.
2023年5月8日 · 平哥好物推荐. 1 人赞同了该回答. 鱼油英文是 Fish Oil，主要来自深海鱼类的脂肪，富含Omega-3脂肪酸。 鱼油是人们熟知的一种对人体的大脑功能、心血管、外表皮肤状态等都有重要作用的营养元素，也是货柜上最常见的 膳食补充剂 ，无论是孕妇还是中老年人，都建议补充一定量的鱼油。 为什么鱼油有那么大的受众群体？ 鱼油是什么？ 鱼油英文是 Fish oil，主要来源于深海鱼类以及一些植物。 鱼油富含 omega-3 脂肪酸，同时还含有维生素A和 维生素D ，是一种对健康非常重要的营养物质，其提炼浓缩后的补充剂也是最常食用的膳食补充剂之一。 鱼油中含有的 Omega-3 脂肪酸主要有两种形式. 二十碳五烯酸 – eicosapentaenoic acid (EPA)
2016年8月12日 · 17. 被浏览. 22,571. 8 个回答. 默认排序. Christabel. 国内的阿甘油从来不敢碰，连摩洛哥本地的都参差不齐，所以只能自己对比之后选下，我用的是之前在摩洛哥的时候买的，还不错，纯度也很高，现在在国内都做烂了，不知道为什么国人要砸自己的招牌. 发布于 2018-06-04 21:19. 粗暴雅思. 我从侧面回答. 必须摩洛哥的阿甘油啊. 分几个部分来写，因为是我持续用了以后每个阶段的使用抱告. 如何分辨真假阿甘油. 作为去过摩洛哥，亲眼见过阿甘油制作，在药店试过4次才买，买回一直用，用了一个月的人告诉你怎么分辨真假. 阿甘油很好作假，勾兑。 你没闻过没用过真的，就肯定辨不出假的 1你没有参照，而光凭肉眼，绝对无法分辨 2你没靠谱货源，给你勾兑一半，你分得出吗？
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4,019. 1 个回答. 默认排序. 匿名用户. 2 人赞同了该回答. 评价一款鱼油要看以下几个方面： 1.产地，这边说的产地不一定是鱼捕捞的地方，因为不管哪里捕捞的鱼，如果没有高水平的净化标准和工艺，就会有重金属残留。 全球对 食品安全 要求最严格的地方在欧洲。 2.服用对象，如果是中老年人，需要挑选EPA比例高的鱼油（每日摄入量＞250mg）如果是给儿童或者婴儿，DHA含量要高，欧洲食品安全局建议DHA的摄入量是 250mg/日。 LIFELINE CARE 婴幼儿鱼油符合以上两点，并且还特地过滤了鱼油中的 维生素A （不建议给婴幼儿额外补充），从这一点看，研发团队的专业性极高。 发布于 2020-10-03 10:20.
