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2023年2月9日 · 撰文：米施洛營養護康中心較難從蔬果中攝取的維他命B12可從肉類、海產中採得豐富含量，而它雖然跟其他成員一樣同屬水溶性維他命，有著抗貧血功效，並可預防神經受損、維持生育能力、促進生長和發育，同時輔助製造紅血球等，但卻不是身體天天 ...
2020年3月3日 · 【早安健康／王彥文報導】台灣吃素的人很多，但維生素B12幾乎只能夠葷食攝取；一旦攝取不足將引發四肢無力、強烈的慢性疲勞、健忘、情緒不穩定、頭暈、臉色不佳、手腳莫...
2020年3月24日 · 你有焦慮噁心想吐、體重減輕的問題，卻遲遲找不到原因嗎？這很有可能是因為你體內的維生素B12已經不足了！維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素。缺乏時的表現可能會有貧血、舌炎、腸胃不適，以及神經與精神的相關症狀。
2022年1月5日 · 推薦閱讀: 缺乏維生素B12或葉酸除了會導致貧血，恐連神經系統都異常 維生素B12體內作用 1. 可以幫助紅血球形成，若有B12缺乏會導致無法形成健康紅血球，影響血液攜氧量，外觀上會有皮膚蒼白的情形。 2. 增進神經系統健康，幫助神經元傳導，輔助 ...
2023年8月30日 · 水溶性維生素會和哪些藥品產生交互作用？ 維生素B6. • 吃下過多的維他命B6可能降低 帕金森氏用藥「左多巴（evodopa）」 的效果，一次補充勿超過15毫克。 但目前Levodopa藥物多為複方成份，維生素B6不會影響複方多巴胺藥物的效果。 維生素C. 1. 避免和 含鋁制酸劑...
2023年1月30日 · 25 歲的張小姐，這 1 年多來經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，但服藥治療都沒有明顯改善。日前 ...
2014年11月16日 · 維他命B12與葉酸被認為是神經必要營養素，一般多認為能夠幫助降低失智症罹患機率，但荷蘭瓦格寧根大學發現，長期服用相關營養補充劑民眾，失智症危險沒有明顯降低 ...
