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2023年12月13日 · 于美人從娛樂圈跨足政治圈，但身體卻先亮起紅燈，日前突然病倒送往急診，經過檢查之外，除了血壓太高，也發現身體「鉀離子太低」！一般正常人血鉀數值應落在 3.5-5.2 mEq／L，若低於 3.0 是可能發生致命性的心律不整！
2022年11月9日 · 日期：2022 年 11 月 9 日 作者： 謝承恩. 主持人于美人曾在節目中表示，自己是易發腎結石的體質，過去曾開刀一次從體內取出 108 顆 腎結石 ，加上自己平時愛喝維他命C氣泡飲，腎臟科醫師江守山就曾示警，像維他命C氣泡飲看似健康，也要小心吃多導致結石產生。 過去兩年因 COVID-19 疫情爆發，民眾越來越重視自身免疫力，帶動市面上維他命C、 D等保健食品大賣，尤其是維他命C發泡錠，因使用方便，泡在水裡後可當開水喝而大受歡迎，到底維他命發泡錠是不是造成腎結石的兇手？ 高量維他命C才是兇手.
標籤： 于美人. 利尿消水腫！ 于美人喝白蘆筍水2周瘦3公斤. 天氣越來越熱，夏天減肥旺季也即將來到，為了要展現完美曲線，許多愛美的女性也開始忙著減肥。 減肥有成的于美人也在TVBS「國...
2019年5月1日 · 于美人說：「不要說韓國瑜在拚農業經濟，大家都應該要幫忙！ 」現場還拿起白蘆筍大力推銷，「現在正是白蘆筍的季節，台灣的也很讚！ 避免大家為了減肥消水腫下猛藥喝太多，于美人特別提醒：「不能只喝這個水，要搭配其他的，不然你會尿到瘋掉！
2024年2月27日 · 變美也能靠喝的！ 中醫師 3 款「美容茶」配方，治失眠、助消化、防水腫 - Heho生活. 變美也能靠喝的！ 中醫師 3 款「美容茶」配方，治失眠、助消化、防水腫. 日期：2024 年 2 月 27 日 作者： Bella 儂儂. 想變美不只能靠外在保養品來提升，除了外服還要「內用」來加持！ 中醫師曾宜萱融合中醫理論，透過日常飲食整理出 3 款「美容茶」，讓民眾在家已能輕鬆喝出飽滿緊緻的澎潤水光肌。 「滋陰補氣血雙耳湯」不只能治失眠，還能補充膠原蛋白、避免水腫！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 喝出來的白裡透紅. 平時保養品就算日夜不停使用，仍無法改善臉色灰暗、黑眼圈、黑斑等問題，曾宜萱中醫師表示，在中醫的觀點中多源於「肝氣鬱結」，因此常伴隨精神抑鬱、情緒焦慮的症狀。
2023年1月19日 · 知名主持人于美人日前分享，自己愛喝發泡錠來補充營養，但她提到本身是易發腎結石的體質，曾於手術中取出 108 顆 腎結石 ，因此引發爭論，到底維生素 C 發泡錠是不是造成腎結石的兇手？ 營養師張家榕表示，維生素 C 是人體重要的營養素，它能抗氧化，防止自由基在身體內搞破壞，並有助於促進鐵和鈣的吸收、幫助傷口癒合、促進皮膚再生、對抗壓力，也在保持細胞、血管、皮膚、骨骼和組織健康中發揮重要作用。 不少民眾習慣在喉嚨癢癢或是身體不對勁覺得快感冒時，就會來一杯維生素 C 的發泡錠飲料，口感酸酸甜甜的像汽水，能代替含糖飲料補充水分，又能補充營養。
2019年8月27日 · 1. 益生菌需要定時服用. 如果想讓身體習慣益生菌，建議每天定時服用 1 包或一錠，固定用量才能夠讓腸道菌叢定期繁殖，吃太多益生菌也不一定都會存在體內，甚至可能導致益生菌中毒。 2. 服用益生菌時不要配溫熱開水. 益生菌是「活菌」，如果搭配 40℃ 以上的溫熱開水一起服用的話，會把活菌都殺光，吃下去也不會有任何功效。 所以服用益生菌時還是要搭配 40℃ 以下溫水或冷水，才能讓益生菌在體內作用。 3. 吃益生菌時別喝咖啡、茶. 服用益生菌後，不建議馬上吃抗生素、咖啡、茶等，有可能會影響效果，但若逼不得已一定要服用抗生素、咖啡或茶的話，也一定要間隔至少 1 小時。 4. 吃不完的益生菌要放冷藏.
