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2023年2月2日 · iGood 愛好物. 2023年2月2日. （ 本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。 並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。 一提到膠原蛋白，想必很多人的第一反應都是美白、緊緻、Q彈等。 市面上的膠原蛋白種類百百種，膠原蛋白粉、膠原蛋白錠、膠原蛋白飲、膠原蛋白膠囊究竟該買哪種？ 膠原蛋白怎麼吃？ 膠原蛋白有效嗎？...
2021年4月1日 · Q10 健康 膠原蛋白 膠原蛋白飲 DHC. 膠原蛋白和Q10直接吃比擦還有用？ 這個觀念正確嗎？ 來聽專家怎麼說！ Marie Claire美麗佳人. 2021年4月1日 · 7 分鐘 (閱讀時間) 諮詢專家/臺安醫院皮膚科主任 曾德朋醫師、營養師夏子雯....
- Marie Claire美麗佳人
- Bella儂儂
- 膠原蛋白有副作用嗎？妳我都明白補充「膠原蛋白」最大目的，就是讓肌膚更加彈嫩、有氣色，不光是依賴保養品的加強補給，「食用型」膠原蛋白也是女人回春的偷吃步！
- 這樣吃事半功倍。然而，為了求得快而精準的效果，也許多網友瘋傳各式各樣的搭配吃法，但其實真正能加乘效果的方式沒有那麼複雜！營養師精闢解答，補充膠原蛋白建議可以搭配維生素C一起吃，維生素C自身也擁有刺激膠原蛋白生成效果，兩者一起服用則有1+1的雙倍能量！
- 粉質效果更好。市面上主打膠原蛋白的美容補品眾多，粉質、錠狀、果凍狀甚至液態，挑選上到底該怎麼挑呢？營養師表示：根據過往關於研究膠原蛋白的研究期刊中發現，每天建議補充的膠原蛋白落在2500至5000毫克，這樣的補充劑量若以碇或膠囊狀來計算，每次必須吞下非常多顆，冥冥之中便會形成心理壓力；因此，建議挑選上會以粉質形式的膠原蛋白為主，好食用也輕便攜帶。
- 睡前或空腹補充。現代人對於自身健康越來越講究，每天所攝取的營養補品更是只增不減！不過也要留意不同營養補品適應的攝取時間，才能發揮養分最大效能！像是膠原蛋白，就建議可以在睡前或空腹時補充，搭配充足水分，以及好的睡眠品質，妳會發現肌膚狀態的提升更加有感。
2016年11月7日 · DHC針對一般保養品中的膠原蛋白 (水解膠原蛋白)進行肌膚吸收測試，結果顯示肌膚吸收量為零，膠原蛋白若無法通過角質層，也就表示無法確實到達真皮層，塗抹再多也僅是帶來短暫的緊緻效果。 世紀大發明成分「超級膠原蛋白 (二胜肽-8)」，具高度滲透力。 （圖／公關照片）...
2024年2月29日 · Yahoo Food. 2024年2月29日. 膠原蛋白是什麼？ 有助維持皮膚緊緻彈性？ 營養師拆解膠原蛋白五大好處及功效 再分享進食什麼食物最有效. 俗語有話「世上沒有醜女人，只有懶的女人」，不少女士為了保持皮膚白滑光澤、有彈性，而進食不少 營養補充品 ，如 NMN 、美白錠等，而近年亦興起膠原蛋白 (Collagen)...
- Yahoo Food
2023年12月8日 · 涂秀蓮營養師說明，膠原蛋白屬於大分子蛋白質，要先經過腸胃道各種蛋白酶的作用，被分解成胜肽、甚至胺基酸，再經由代謝作用後才會被人體吸收。 因此，縱使吃了富含膠原蛋白的食物，這些食物也只有一小部分被人體當成膠原蛋白來使用。 陳俞均營養師提醒，想瘦身者若想正確攝取膠原蛋白，必須注意兩個關鍵： 選擇少油脂的肉類，避免過多熱量.
2023年12月24日 · 我個人挑選膠原蛋白的幾個重點在於：膠原蛋白來源、膠原蛋白含量及複方特色、和味道. 第一個重點：膠原蛋白來源. 膠原蛋白部分，選擇上最常見的問題就是我應該選擇哪一種動物來源? 目前市面上主要來源有三種：魚、豬、牛。 而魚類是海洋類生物來源，牛豬則是陸生哺乳類動物，對於這兩種來源主要差異如下：...
