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From natural to sustainable. 消費的選擇，決定你、我及群山的自然模樣。. 從環境蘊養的天然植萃到細品生活的自由調適，VITABOX® 由保健食品無添加多餘負擔成分到綠色環保包裝，我們希望透過「天然保健食品革命」的純粹流動，實踐健康與環境的永續發展，如實 ...
食藥署《保存、有效、賞味期限怎麼分？. 「你是否曾經買過B群、魚油、益生菌保健食品，因為沒封緊、放置過久、忘記食用等因素，最後發現時已經結塊、受潮，甚至還有陣陣難聞的氣味呢？. 」。. 再好的保健食品，如果保存方式不當，也可能因而失去原有的 ...
白腎豆是什麼？ 營養師完整解析白腎豆功效、副作用與建議吃法. 台灣人經常以白飯、麵食等精緻澱粉為主食，然而食用過多澱粉，容易攝取超過人體所需的熱量，不只影響健康，也不利於體態維持。 為了能夠在享受美食的同時，控制熱量攝取，具有幫助消化、促進代謝功能的白腎豆，逐漸成為熱門保健食品。 究竟白腎豆是什麼？ 有哪些功效？ 今天就跟著Andrea營養師的腳步，一起深入認識白腎豆功效、副作用及補充方法，正確食用維持健康體態。 . 白腎豆是什麼？ 有哪些功效？ 白腎豆（white kidney bean）屬於菜豆（Phaseolus Vulgaris L.）的一種，因外表神似人體腎臟故得名白腎豆。
1. 耐酸鹼層：讓益生菌通過消化道胃酸與膽汁的考驗，順利抵達目的地. 2. 耐加工層：使用冷凍、乾燥的製程技術，保護益生菌維持原本活性. 3. 耐儲存層：隔絕空氣、光線，抵抗高溫與濕度，增加安定性以增長保存時間. 市售常見的益生菌產品主要有粉包、膠囊、錠劑3種劑型，Zoe營養師推薦益生菌劑型：膠囊>粉包>錠劑，以下說明原因： 粉包：粉末容易吸收，但不容易保存，多會添加防凝固劑來防止受潮，另外為了讓口感風味更佳，會額外添加糖、香料或果汁粉來調味，增加不必要的代謝負擔。 錠劑：以高溫加壓的方式製成錠狀，容易破壞益生菌的活性而影響功效。 為了美觀成形也會添加較多的色素、賦型劑和黏著劑，容易連帶地吃下多餘的添加物。
葉黃素推薦原則1：選擇「游離型」更好吸收，保養效果佳. 市售葉黃素的原料結構形式，主要可分成2大型態：游離型（Free form）與酯化型（Ester form）。 游離型葉黃素在體內不需經過消化代謝作用，可直接被身體吸收，吸收利用率佳、效果好；而酯化型葉黃素需先經過酵素代謝，將結構打散，才能被吸收利用，除了保養效果不佳之外，對於代謝慢、消化能力差以及中老年族群來說，也較容易造成代謝負擔。 因此，建議優先選擇游離型葉黃素，保養更有效率 。 . 葉黃素推薦原則2：認明FloraGLO®專利原料，功效與品質才有保障. FloraGLO®是全球具有最多臨床研究的葉黃素專利原料，來自國際葉黃素領導商Kemin。
可以長期、每天吃嗎？. 消化道菌群需要時間培養、使好菌能穩定生長，因此益生菌要長時間吃且每天定時定量的吃，才能有效維持良好消化道環境。. 但由於每個人的狀況不同，對同一種益生菌的感受也不同，像是消化道菌叢嚴重失衡的人，體內的菌相需要較長 ...
維他命C推薦秘訣1：「天然來源」最重要. 多數人可能不會注意到這點，以為只要是維他命C都有幫助，但保健食品原料都有天然來源與化學合成的分別，維他命C當然也不例外。. 化學合成維他命C的價格相對便宜，但可能藏有溶劑殘留，且有摻雜不純物質的風險 ...
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