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  1. www.cna.com.tw › postwrite › chi【減醣飲食懶人包】熱量碳水比例你吃對了嗎？營養師分享減醣的關 ...

    2021年12月8日 · 以均衡飲食而言，碳水化合物佔熱量比大約為50-60%，減醣飲食，顧名思義就是減少碳水化合物的飲食，目前常見的減醣則是從20%-40%的碳水化合物 ...

  2. www.cna.com.tw › news › ahel白飯吃冷的不會胖？日本腸道專家教你保健享瘦【書摘】 | 生活 | ...

    2023年12月29日 · 碳水化合物是膳食纖維和醣類的合成物。白米是碾磨糙米、除去富含膳食纖維的米糠後製成，可以算是「醣塊」。

  3. www.cna.com.tw › proj_goodbook › popular-science我們為何吃太多？ | 科普 | 每週好書讀 | 中央社

    2021年1月1日 · 譯者｜吳國慶. 出版社｜八旗文化. 出版日期｜2020/12/30. 本書以簡單易讀的文字，清楚闡述人體新陳代謝的平衡機制、脂肪的特性以及在人體內扮演的 ...

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  5. www.cna.com.tw › postwrite › chi運動後怎麼吃？營養師教你運動後吃冰，讓你運動更帶勁！ - 中央社 CNA

    2021年7月3日 · 人體在運動時，身體和肌肉消耗最多的營養素是碳水化合物，所以運動後適量補充碳水化合物非常重要！

  6. www.cna.com.tw › postwrite › chi【豌豆蛋白大解析】不再只有乳清蛋白！四大族群小心營養不均，蛋 ...

    2022年9月1日 · 一次解析豌豆蛋白功效與營養！. 發稿時間：2022/09/01 16:41:17. (中央社訊息服務20220901 16:41:17)由於疫情肆虐，民眾越來越重視健康與功效，但又因為 ...

  7. www.cna.com.tw › news › afe碳權交易是什麼？誰需要透過碳交所買賣？圖文解析一次看 | 產經 ...

    2023年8月7日 · 依經濟部的解釋，「碳權」簡單來說就是「 排放碳的權利 」，通常以 相當於1公噸二氧化碳（CO2）的排放量為計算單位 。. 各產業可透過取得碳權 ...

  8. www.cna.com.tw › news › ahel疲累偏頭痛過敏都是細胞缺水害的？情緒低落先喝水【書摘】 | 生 ...

    2023年5月17日 · 2023/5/17 10:00（5/20 10:25 更新）. 達倫．歐立恩把維持健康最重要的要件歸納為《生命五原力》：營養、水分、氧氣、鹼性食物、排毒，鼓勵每個人從 ...

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