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1. all-in.tw › 431【2023年最新】精選9款人氣芝麻素保健食品推薦 ｜ All-in 專業推薦

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   多種成分助紓壓，心情放鬆自然好眠 由日本味王推出的這款芝麻素保健食品，除了含有芝麻素之外，還有添加色胺酸、酸棗仁、洋甘菊等能夠舒緩壓力的成分，以及PS、魚油、GABA等補腦成分， 讓你夜晚睡得好，白天思緒清晰沒煩惱。

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2. all-in.tw › 37_suntory_sesaminex【實測心得&評比】SUNTORY三得利 芝麻明EX有感嗎？評價如何 ...

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   近年來健康意識抬頭，越來越多人會選擇透過保健食品補充平常攝取不足的營養素，而在琳瑯滿目的商品當中，發泡錠靠著特殊的口感以及方便攜帶的特性，擄獲不少大人與小孩的芳…

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3. all-in.tw › 1103【2023年最新】精選6款人氣輔酶Q10保健食品推薦 ｜ All-in 專業推薦

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   • 首先，先認識什麼是「輔酶q10」
   • 服用輔酶q10保健食品的注意事項
   • 精選6款人氣輔酶q10保健食品推薦
   • 最後

   輔酶Q10是「人體細胞發電廠」──粒線體用來產生能量的基本原料，存在於很多器官中，其中以心臟的含量最多。在選購輔酶Q10保健食品之前，須先了解輔酶Q10到底是何方神聖，這節將以「功效」以及「攝取來源」兩部分來和讀者們分享。

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   因為輔酶Q10為脂溶性，建議可以在飯後服用相關保健食品，吸收效果較佳，也可以搭配油脂隨餐食用，例如亞麻仁油就是不錯的選擇，還可以同時補充Omega-3。 另外，雖然上述說了很多關於輔酶Q10保健食品的益處，但是並不是每個人都適合服用，例如像是孕婦、哺乳期間的女性、15歲以下的孩童、服用抗凝血藥warfarin的族群要避免服用；民眾在購買前，也建議可先和醫師討論，確認自己的身體狀況適合額外攝取輔酶Q10，並且適量服用（衛生署法規建議：成人每日輔酶Q10的攝取量不宜超過30毫克），才不會造成身體負擔，達到保健的效果哦！

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   看完選購原則後，你是不是也和小編一樣見識到了輔酶Q10的厲害之處了呢！對於我們人體這麼重要的營養素，當然在挑選上更不能馬虎帶過，因此接下來小編就要介紹大家幾款口碑暢銷的人氣保健食品，快來看看哪一款最得你心吧～

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   輔酶Q10除了能促進身體機能正常運作以及腦、心血管方面的預防外，現在更是被當作確診後長新冠必備的輔助保健食品，尤其因為我們人體隨著年紀老化，許多重要的營養素也會逐漸流失，因此必須提早做好萬全準備才行，希望看完這篇文章的大家，都能夠更加認識輔酶Q10，同時也讓我們一起開始邁向健康的人生吧！

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4. 其他人也問了

   助眠保健食品有哪些?

   • 來介紹目前日本販售知名的助眠保健食品成分吧！ 盡量挑選有效成分且添加物較少的產品。 甘氨酸作為一種抑制性神經遞質，其作用已經被研究了很多年。 大部分研究認為， 甘氨酸對大腦有鎮靜作用，它幫助你放鬆和準備睡覺。 穀胱甘肽的形成，豐富人體甲基化反應的能力。 甘氨酸可誘導全身血管舒張，促進核心體溫的降低。 睡眠和體溫是交織在一起的——在晝夜節律振盪中， 體溫在入睡前下降，在整個晚上持續下降，在入睡後2小時達到最低點，隨著人的醒來，體溫逐漸上升。 溫度只是我們身體全天24小時的節律之一，隨著夜晚的臨近，溫度的下降對開始睡眠很重要。 甘氨酸對體溫調節的作用類似於普通的睡眠藥物處方，它們也通過降低核心體溫來促進睡眠。 所以它可以在抑制中樞神經系統過度興奮，對腦部具有安定作用，進而促進放鬆和消除神經緊張。

   【詳細評比】日本醫師推薦人氣助眠保健食品銷售排行榜10選！【成分 …

   linky.tw/23159/

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   助眠科技產品能幫人治好失眠嗎?

   • 助眠科技產品畢竟是一種輔助的角色，沒有辦法靠這些器材就幫人治好失眠。 而且每種助眠產品都有其設計目的、希望改善的問題，效果更是「因人而異」，需要尋求醫師進行整體的審視，針對個別型態做檢測，選擇到適合自己的產品，才能真正擺脫失眠的困擾。

   失眠苦？專家公開6大助眠科技，這神器或能「秒睡」？ | 生活新聞 | 生 …

   udn.com/news/story/7266/6171624

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   吃什麼保健食品幫助睡眠?

   • 根據科學文獻，「色胺酸、維他命B、鎂鈣、魚油、維他命D」，對幫助入睡的功效較佳。 但是洋甘菊、芝麻素、GABA、等植物萃取成分，缺乏完整的研究佐證，在保健上的功效並不佳。 市面上越來越多「幫助睡眠保健食品」，不只常見的「GABA、色胺酸」，還出現各式各樣的植物萃取成分。 但是，真的有效嗎？ 不是所有保健成分，都有充足的科學佐證。 甚至某些成分沒有任何功效研究，也被當成幫助睡眠保健食品販售。 以下介紹5種幫助睡眠的保健成分。 有哪些成分推薦，或不推薦？ 1. GABA GABA 是最常見的幫助睡眠保健食品 GABA保健食品，來自於天然穀物中的「米糠醱酵物」，也稱為「麩胺酸發酵物、γ-胺基丁酸」。 低加工的天然作物，如：糙米、紫米、玄米、全穀米，都含有豐富的GABA成分。

   5種幫助睡眠保健食品，有一項睡眠食品竟不推薦？ - 血清素幫幫忙

   goodmood.com.tw/improve-sleeping-health-food/

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   如何挑選睡眠產品?

   • 挑選睡眠產品格外注意，因為自己是長期要食用的，所以選擇無化學合成、添加物或有依賴性的成分。 市面上有的添加色胺酸、維生素E，大多是化學合成，建議選擇天然萃取的保健品對人體較無負擔。 成分、食用建議、膠囊成分、製造有效期限等保健食品資訊皆應被明確標示。

   晚上睡不著要吃什麼？5大助眠保健食品排行榜總整理 - GK健康網

   gankong.com/sleepvitamin/

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5. all-in.tw › 608【2023年最新】精選10款人氣茄紅素保健食品推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 608

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   目錄. 挑選茄紅素保健食品的選購原則. 精選10款人氣茄紅素保健食品推薦排行榜. 茄紅素保健食品TOP10統整一覽. 保健食品大彙整. 更多茄紅素保健食品看這裡. 最後. 挑選茄紅素保健食品的選購原則. 雖然各項產品的茄紅素含量及及成分都不盡相同，但挑選時可以謹記下述的四大挑選重點，一起挑選出安心又值得信賴的保健食品！ 選擇茄紅素含量在15mg以上的產品. 每天吃15毫克的茄紅素，就可以達到保健效果，因此建議可以選擇一種每天至少可以服用15毫克的茄紅素保健食品。 有些產品一錠含量就是15毫克，有些則是一天需要攝取2～3錠才會達到15毫克。 由於不同產品所含有的茄含素含量都大不相同，建議服用時須先參考產品外包裝標示一錠中的含量，再來考量一天需要服用的錠數。

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6. all-in.tw › 422【2023年最新】精選8款人氣更年期保健食品推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 422

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   具有美容效果的成分. 面臨更年期，若沒有好好保養自己的身體，除了可能有健康層面的問題，就連肌膚乾燥等「面子」問題也會跟著浮現。 因此，建議選購含有可改善更年期症狀並兼具抗氧化功效的產品，幫助我們改善身體狀況的同時還能呵護肌膚。 此外，也可選購含有幫助改善腸道問題成份的產品，減少產生肌膚問題的可能性。 精選8款人氣更年期保健食品推薦排行榜. 看完選購原則之後，還是對該買哪種產品感到困惑嗎？ 不用擔心，小編幫你整理了8款高人氣的更年期保健食品，可以從以下排行榜選購適合自己的產品哦！ 8. Kalso科德司 大豆異黃酮鈣膠囊. 價格 3,000元. 一罐吃四個月，不需多次添購.

7. all-in.tw › 563【2023年最新】精選10款人氣綜合維他命+礦物質推薦 ｜ All-in 專 ...

   all-in.tw › 563

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   說到保健食品，怎麼能不提來自日本的知名品牌DHC呢？ 這款綜合維他命，內含維他命B、C、D、E、β-胡蘿蔔素等多達12種的營養成分，萃取來源為五穀雜糧、深綠色與黃綠色蔬菜類以及水果、胚芽油等食材，貼近生活飲食，給你最好的照護。

8. all-in.tw › 537【2023年最新】精選11款人氣葉黃素推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 537

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   本文會介紹葉黃素對人體的幫助，並提供10款人氣葉黃素推薦排行，幫大家把關靈魂之窗的健康！ 目錄. 挑選葉黃素時的選購原則. 精選11款人氣葉黃素推薦排行榜. 葉黃素TOP11統整一覽. 更多葉黃素看這裡. 最後. 挑選葉黃素時的選購原則. 介紹11款人氣葉黃素之前，先來解釋一下什麼是葉黃素？ 葉黃素是一種光合色素，一般在綠色的蔬菜中可以找到，它本身是一種抗氧化物，可以過濾藍光等有害光線，達到保護眼睛的效果。 現代人忙碌的生活中常常變成外食族，飲食不均衡的情況下，透過保健品來補充足夠的攝取量，是最方便也最有效率的方法，然而葉黃素要怎麼挑選呢，小編接下來將介紹重要的4大要點。 幫助大家輕鬆找到適合自己的葉黃素！ 1. 第一次聽說葉黃素有分「游離型、酯化型」，我該選哪種？