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2018年9月21日 · 吳立婷 2018-09-21. 圖片來源：《真愛之吻》劇照. 你相信嗎？. 許多研究指出鼻子的形狀大小其實偷偷說明了我們是怎樣的人。. 臨床心理學家Dr. Perpetua Neo 表示：「身體和個性特徵會被連結，在這樣的邏輯下，我們時常會用臉部和身體肌肉去察覺一個人的個性 ...
2019年1月2日 · 目前工作的薪資跟福利是你想要的嗎？我們常常說「錢多、事少、離家近」，雖然通常很難三點都符合，但也可以依據這三點去判斷目前的工作是否理想喔。 6.安全感跟穩定感 你喜歡工作安全穩定，還是多變？
2017年1月11日 · 這幾個例子，只是我刻意地安排將事件相對單純化，實際上人與人之間相處的情景，通常是由這三點相互交織而成，所以如果要特別強調某一部分，想僅憑一個要件就將對方說服（例如僅憑人品說服對方），在現實生活中可說相當少見。
- 為何我們這麼愛擺爛？
- 擺爛的本質
- 為了活的「平衡」而擺爛
你或許會覺得很奇怪，如果這樣的互動方式沒有好處，那為什麼我們普遍的時常對待彼此如這樣的現象。 事實上這樣的互動確實對很多人來說充滿好處，給予低品質的互動，我們有太多事情可以歸咎於這樣的互動，以至於我們可以降低彼此的標準，雖然長時間看起來這種『擺爛』下的氛圍，讓人很難受，但至少我們避免追求高品質時所產生的爭端，資源付出、壓力與無法預期的回報狀態。 我們可以覺得就是因為彼此的「擺爛」，你看我就是這樣過生活，對方也不在乎，我生活中少了一件事情，好像時間變多了、好像壓力變小了、我不再因為自己的付出可能沒有收穫而感到不安與難受了。 這是一種類似於『逃避』風險的狀態，你要說不理性也很難，因為事實上「擺爛」確實讓我們少付出一些、少一點風險上的擔憂、也少一點注意力在爛的事情上面，因為反正「爛」是常態，「好」...
本質上『擺爛』還是看起來在動機中是偏向逃避的，是一種風險趨避的心智框架。 我們在逃離某些東西，逃離面對要求，逃離面對責任，也可能逃離面對生活中的待辦事物。既然時常在逃避某些人事物，那不安的生活是必然的，我們或許迴避了因為付出未獲得應有收穫的失落，但卻必須面對低品質互動下所產生的『厭世』、『困頓』、『了無生氣』、『屌絲魯蛇之氣息』，最終你時常感嘆：「人生就是那麼爛！」。 所以回到源頭，「擺爛」就是如此的心境狀態，那你是不是就是時常因為不合自己的意，不是自己喜歡的，就用這種狀態來鋪陳自己的生活呢？ 這很弔詭，為什麼當我們不喜歡自己的生活狀態時，我們不是要尋找解決方案改善生活，而是會選擇「擺爛」作為我們回應非自我應許的生命氣氛呢？
任何改善與改變都是會長時間破壞慣習與習以為常的生活的，「擺爛」快速地把彼此間的互動、作業方式降到最低標準。 因為逃避了付出，而也馬上取得彼此的默許與共識（這種共識通常不會說出口的），在短暫的時間之中，我們確實營照了某種空洞，讓自己的生活突然出現了更多想像的可能。 但這些想像，卻會因為你必須維持某種低品質的交換關係，而根本上無法有其他太多的可能（想像看當你在某件事情擺爛，卻在其他事情充滿動力時，你馬上可能就會接受到原先擺爛對象的反撲，因為你根本上還是破壞了彼此「擺爛」的協議，讓對方開始可望你有高品質的回饋，即便他可能沒有實質的互動品質提升）。 生活就因為你時常有這種內心的「擺爛學」，導致你生活的空洞是會無限維繫下去的。 不論你在任何別的地方努力補回來，「擺爛」好比是你一種人與人互動的潛在模式，...
2019年1月18日 · 2017 年《吉卜力的動畫世界特展》在台灣掀起一股熱潮，並帶著許多跟著吉卜力動畫片一齊長大的朋友們走進回憶的漩渦。. 編輯在這裡要跟苦窯等候的大家說個好消息：在歷經香港、日本、巴黎巡迴展出後， 《吉卜力動畫手稿展》最終站選在台北的國立 ...
2022年1月4日 · 1.具有趣味性： 「趣味性」指的是以「輕鬆」的態度從事放鬆的休閒活動，就像孩子般天真快樂地不在意事情的結果，純粹地享受在過程中。 2.進入「心流模式」： 心流是一種心理狀態，在這種狀態下，人會全心全意地沈浸在幸福的感受中，甚至於忘記了時間。 3.與人建立連結： 獨處有獨處的樂趣，然而與他人一起共度休閒時光、共享快樂，也能讓生活中的「樂趣」更為深刻且深具意義。 生活有趣的人就像捕手，敏捷地捕捉著生活中的美好事物。 以「真樂趣」作為經營日常生活的其一指南，不僅能夠減少壓力進而獲得快樂，同時也會因為真正享受在珍貴的「樂趣時光」中，而獲得滿滿的能量。
2019年7月12日 · 「小時候說到夢想，整晚都不想睡覺。 現在說到夢想，只想趕快睡覺。 」 令人忍不住會心一笑的吐槽風格，讓臉書粉專「每天來點負能量」在幾年前爆紅，創辦人林育聖最後選擇在2017年停止粉專的更新，專心回到文案領域中繼續耕耘。 從負能量到文案，一路走來，林育聖認為「認清現實」，是十分重要的一件事。 「每天來點負能量」粉絲專頁曾爆紅累積到74萬粉絲，林育聖於2017年停止更新，專心回到文案領域中繼續耕耘。 圖片來源： 每天來點負能量 Facebook 截圖。 23歲時，夢想「進化」成現實. 說起現實這件事情，大概是林育聖身為金牛座的個性使然。 原先想請他聊聊青春時期的夢想，沒想到他斬釘截鐵地回應道：「我的夢想在23歲就死了。
