國民海藻鈣 相關
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『國民海藻鈣』可以幫助補足日常飲食中不足的鈣，鈣有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康，特別適合含鈣食物攝取較少、成長發育中的小朋友。 兩個的作用是不一樣的，有需要也可以一起補充保養。
海藻鈣的 鈣含量、吸收率比普通鈣高，此外海藻鈣還含有大量礦物質與營養，且結構特殊屬多孔性蜂巢結構，可使鈣離子緩慢釋放、幫助鈣質吸收，海藻鈣來源純天然並且全素，適合素食者補充鈣質。
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- (3)
- 海藻鈣是什麼?
- 為什麼會缺鈣？原來有這 4 大缺鈣原因
- 海藻鈣推薦挑選法則
- 海藻鈣何時吃？
- 營養師的海藻鈣推薦
海藻鈣來自純淨愛爾蘭西北和冰島東南海域的紅藻，生產海藻鈣的大廠 Aquamin 每年只採收 5 年期以上的鈣化紅藻，並以獨特的處理方式製成海藻鈣。在電子顯微鏡下可看到海藻鈣具有特殊蜂窩多孔狀結構，鈣含量高達 32% ，鈣離子吸收率高達 39.4% ，兼具大自然來源與純素兩個優點，是營養師個人最推薦的補鈣選擇！
大部份人可能認為長輩和小孩才需要補鈣，不過根據「台灣國民營養調查」顯示，幾乎所有國人都缺鈣，而除了年齡增長（ >30歲 ）造成鈣流失外，日常飲食習慣不良也是導致鈣減少的主因。 1. 加工食品（香腸、火腿、漢堡肉、可樂、泡麵…等）都含有大量的磷酸鹽，過量的磷會影響消化道中鈣質的吸收。 2. 攝取過量的鈉，容易使鈣質排出。像是鹹酥雞、鹽水雞以及吃火鍋等本身含有高鈉，經常食用則容易加快鈣質流失。 3. 不少上班族可能都有喝咖啡的習慣，攝取過多咖啡會增加鈣質排出；過量飲酒亦會排出鈣。 4. 缺乏日曬參與戶外活動與運動是與骨骼維持健康息息相關，且太陽中的B型紫外線 （ UVB ） 可以產生維生素D來幫助鈣吸收。
BONEPEEP水解蛋黃粉是風靡日本家庭的小孩成長必備良方，除了對小朋友有幫助外，對 50 歲以上的女性也非常有幫助，可以幫助你牢牢鎖住需要的營養素！是營養師非常推薦的鈣片配方，但可不是有加就好，請挑選劑量達到 100 毫克以上，才能夠偕同鈣作用，達成更好的補鈣成果喔。原料和手機配件一樣，都有官方正貨和水貨的差異，在選購海藻鈣的時候一定要注意是否有出示原廠的 COA 或者原廠的 LOGO ，這樣才可以證明是使用原廠的正貨，才會更有保障喔！若看到產品標示含有海藻鈣 1320 毫克，這樣代表的是鈣化合物含量，並不是直接補充進去的鈣離子含量，若要計算鈣離子含量，要將鈣化合物含量乘上鈣含量，以海藻鈣來說，含鈣量是 32% 。那我們的國民海藻鈣每份含有 1320 毫克的海藻鈣，可以提供 1320 毫克* 32% = 423 毫克的鈣離子！ 衛福部建議台灣的成人，每天需攝取到 1000 毫克的鈣離子，但一般人從飲食中大概都只有攝取 50...除了補鈣，可以適度的補充維生素D3和K。維生素D3有助於促進鈣吸收；維生素K促進骨質鈣化。這些營養素都是必備補鈣元素。此外，均衡飲食及適度的日曬與運動，是最重要的喔！營養師最建議在睡前空腹補充海藻鈣喔！因為鈣質若和脂肪、咖啡因、纖維、鐵、磷及草酸食物共同食用會干擾鈣的吸收。在睡前補充的話，有助於降低鈣與食物產生交互作用，提高鈣吸收率。若想在餐與餐之間（例如中餐和晚餐之間）服用，則建議最好間隔 2 小時以上。
市售海藻鈣琳瑯滿目，不知道該如何挑選海藻鈣嗎？營養師推薦優質海藻鈣：國民海藻鈣。這款由江欣樺營養師研製的海藻鈣，使用的是愛爾蘭正版的Aquamin海藻鈣，除了鈣之外，在副配方的部分還添加了日本成長聖品-BOONPEEP水解蛋黃粉 100 毫克、維生素D3 600IU、維生素K 37.5 微克、酪蛋白水解物 （ 含CPP ） 225 毫克。BOONPEEP水解蛋黃粉能夠偕同鈣作用，達到更好的補鈣效果，維生素D3有助於增進鈣吸收、維生素K可促進骨質的鈣化，酪蛋白水解物中的酪蛋白磷酸胜肽 ( CPP ) 可以增加鈣在消化道的溶解性，對我們的幫助多多！一天三顆就可提供 423 毫克的鈣離子，輕鬆補足一日所需，奶素者也能輕鬆補鈣！ 參考文獻： 1. Cormick G, Betran AP, Rome...
商品描述. 品 名：國民海藻鈣. 新升級增量10%海藻鈣，市售最高1320mg. 完整補鈣全套系統，適合小孩成長、中年缺鈣、老人補鈣，全家人的鈣. 海藻鈣＋海藻鎂＋蕎麥D＋納豆K＋酪蛋白胜肽＋日本成長專利Bonepep. 愛爾蘭海藻鈣擁有鹼性特徵PH9-10，且吸收率高達39.4% ...
海藻鈣的4大功效及好處. 1. 好吸收. 2. 鈣含量高. 3. 來源天然且純淨. 4. 成分多元. 海藻鈣有沒有副作用？ 各年齡每日鈣質建議攝取量： 海藻鈣何時吃效果最好？ 這6種人最需要補充海藻鈣！ 1. 懷孕及哺乳的媽媽. 2. 發育的兒童及青少年. 3. 中年以上的族群. 4.
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