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- ❶首先將彈性襪慢慢往下捲。 ❷腳抬到比心臟高的位置。 ❸接著對準腳跟慢慢往上拉。 ❹脫彈性襪時，腳仍必須高於心臟。 ❺要注意的是，脫彈性襪後，腳最好持續抬高約10分鐘，將遠端的血液趕回來，否則脫完太快放下血液又回到遠端，就失去功效了。 ❻晚上睡覺時不用穿。 長庚醫院靜脈曲張門診副主任張學倫補充， 一般人要預防靜脈曲張，選用第一級彈性襪即可（壓力約10~20毫米汞柱）；如果有明顯青筋、感覺不舒服症狀，建議選用第二級彈性襪即可（壓力約20~30毫米汞柱）。
health.tvbs.com.tw/review/321959
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已知壓力襪很緊且難穿上，但是有一種快速簡便的方法可以...請看 Rock石頭哥的介紹喔!!compressionsox.comtxgsocks.comv
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2012年4月11日 · 很多人認為壓力襪（彈性襪、靜脈曲張襪、減壓襪）很難穿上去，其實只要掌握訣竅就可以輕鬆又迅速地穿好您的壓力襪，兩分鐘以內就可以出門
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為此，我們整理了一系列的人氣型號，結合了PTT、Dcard、mobile01等眾多網友們評價與分析，羅列出目前最首選的壓力褲襪推薦，針對壓力褲襪的選購秘訣來撰寫，內容包含重點特色、規格分析、價格比較等購買細節，相信看完一定能輕鬆找到適合款式！
如何挑選壓力襪？ 10款人氣壓力襪推薦. 總結. 推薦5款瘦腿襪，改善水腫、預防靜脈曲張都不能少了它！ 「工作一整天，總是覺得小腿痠痛又浮腫，雖然可以花錢去給人按摩，但長期下來好像也不是辦法……到底該怎麼做，才能改善經常水腫的問題呢？ 」別擔心！ 這時候你只需要有壓力襪，就能幫助你減輕壓力、放鬆雙腿喔！
作者:Mei Xian. 2024年3月8日. 近年來，壓力襪因其在瘦腿和去水腫方面的效果而受到廣泛關注和讚譽。. 然而，需要明確的是，壓力襪並不同於普通襪子，穿上它們並不能立即產生顯著效果。. 它們的效力與個人情況以及正確的使用方式密切相關。. 那麼，究竟是否 ...
壓力襪的原理是在足踝提供最高壓力，順着腿部逐漸向上遞減，幫助下肢的靜脈血液能從腳底往上回流至心臟，減低靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力。 選擇壓力襪指南. 和大家分享選購壓力襪的貼士前，不妨先看看消委會進行壓力襪測試的結果概要： https://www.youtube.com/watch?v=oMPAAFN9gT4. 怎樣才能選出合適的一對？ 馬上看以下6點： 1. 壓力要多大才夠？ 壓力襪的壓力有分等級，而壓力的單位為毫米水銀柱（mmHg）。 若壓力襪標示的壓力值為20 mmHg，代表襪子會施加20 mmHg的壓力於穿着者的足踝位置。 不過壓力襪不是越緊越好，應因應身體狀況選擇合適等級的產品，否則會影響雙腿血液循環，造成反效果。 級別I（低壓）或II（中壓）
