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2020年8月10日 · 如果未來「人工冬眠」可以成真，將可望用在醫療方面爭取治療時間，或是用在太空旅行，實現太空人前往火星探險的想法。 老鼠「Q 神經」一旦被觸發，身體會變冷，像極了冬眠狀態
2021年1月18日 · 1.憋氣後呼吸 15 次. 當我非常生氣到怒髮衝冠時，我覺得最簡單的方式就是憋氣，憋氣是無論你在戶外、在家裡、在辦公室或在任何地方都可以執行的動作，當我們的理智線斷掉時，我們就是被情感所淹沒，而忽略掉其它周遭正在發生的事情。 然而，氧氣是一種非常有趣的存在，它在的時候你一點感覺都沒有，它消失的時候你卻馬上就能感受到，你也馬上就得做出反應，將所有的注意力集中到缺氧的這件事情上。 因此，當我們開始憋氣，其實就是逼迫我們的腦子把注意力放回你的身體上。
2021年12月14日 · 諮商心理師蕭婷文分享，其實低潮期就像人生中短短的冬眠一樣，只要我們耐心等待春暖花開的美好時光到來，或許就可以更有力量地面對生活中的挑戰。. （責任編輯：周彥均）. 就在上個月我經歷了一陣低潮，措手不及的襲來，明明生活一切照舊，但 ...
2021年6月22日 · 所以 下雨天對大腦來說，不但有屏蔽其他聲音的效果，又代表外界的危害不容易出現，自然就會「好眠」，如果下次感覺自己睡不著，可以試著放一點雨聲的音樂來聽，也許可以幫助大腦放鬆、入睡！
2016年5月19日 · 有時候明明在忙碌，卻怎麼樣都無法抵擋睡魔來襲？. 網路上就針對這個問題還有其解決方法，作了一番熱烈討論，讓我們來看看大家是怎麼抵擋睡意的呢？. 該怎麼作才能夠有效地消滅瞌睡蟲？. 》啊…好想睡，太想睡了（特別是吃完飯後）. 就算是 ...
2019年9月9日 · 你知道嗎？. 早上起床後第一個小時內做的選擇，會大大影響我們當天做事的效率。. 因此，只要學會好好利用晨間時光，便能夠有效提升自我專注力與生產力。. 但具體該怎麼做呢？. 讓我們從成功人士的經驗中，學習早上到底「該做什麼」以及「不該做什麼 ...
2019年12月2日 · 最後，如果你也深陷負面情緒中無法自拔，記得嘗試上面的五個步驟，希望可以給你一絲幫助。 （簡單心理微信公眾號：janelee1231） 延伸閱讀
