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2021年10月18日 · 老實講我覺得飲食真的不會影響很大，除非是餐餐暴飲暴食程度，不然身體80%的普林是 身體自己製造出來的，只有20%跟飲食比較有關，只要避免海鮮、飲酒、飲料過量就好。 很多人都覺得是食物造成，但大家忽略一點，為什麼很多痛風的人都胖胖的？ 因為吃胖身 體之後，身體代謝變差，自然造成”尿酸”的代謝障礙，所以才讓痛風牙起來的。 但是喝水這一項真的很重要，每天要注意自己喝水攝取量，水喝多了會帶動身體的代謝， 加速身體代謝才是正途!! 4.保健品 保健品有沒有效見仁見智，但我這個人很結果論，前後試過痛風貼、養生茶……等，最後 吃到有效果的是赤晶對策。 https://i.imgur.com/ZIjG8gO.jpg 我自己的經驗是，吃赤晶之後尿酸有降下來。
痛風者吃的水果： 櫻桃、草莓、山楂、藍莓、杜松子、黑莓、其他深色莓類水果、 番茄、酪梨、西瓜、酪梨、檸檬 奇異果(關節發炎期間不能吃，以免加劇炎症；但消炎後則應多吃，有強身固腎功效。
3 天前 · 看板 Mancare. 標題 [問題] 痛風飲食 有沒有吃特定食物比較會痛風？ 時間 Wed May 22 12:17:52 2024. 上了年紀發現身體越來越差 健檢紅字也越來越多 結果發現自己是有痛風 有發現自己第一名是飲料，越甜越會 通常三五好友出去玩個幾天，甜的多喝 回來發作機會就頗高… 現在只喝無糖茶飲或氣泡水 第二名是蝦子蛤蠣這種有殼類的海鮮 吃太多有時候會覺得腳緊緊的 雖的話就發作了 第三名羊肉爐or有火鍋多喝湯 對只有喝湯而已也會有 直接把一堆普林喝下去 隔天會痛到請假躺床 還有什麼地雷食物嗎?
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直到今天終於有感覺似乎是痛風的老毛病快出現的徵兆， 但因為這幾天習慣吃的太多， 總覺得一下下又餓了， 因此希望盡量改用水果來果腹一下， 想請問一下，痛風有沒有什麼樣的水果是忌吃的? 還是說什麼樣的水果吃了可以舒緩疼痛，謝謝囉!
: 直到今天終於有感覺似乎是痛風的老毛病快出現的徵兆， : 但因為這幾天習慣吃的太多， : 總覺得一下下又餓了， : 因此希望盡量改用水果來果腹一下， : 想請問一下，痛風有沒有什麼樣的水果是忌吃的? : 還是說什麼樣的水果吃了可以舒緩疼痛，謝謝囉!
2005年8月6日 · 因為肉類中的硫、磷等礦物質經過身體代謝作用，會讓尿液 呈酸性；蔬菜、水果、牛奶等因為富含鈣、鎂、鉀等，則會讓尿液呈鹼性 。 成大附設醫院營養部主任彭巧珍也指出，各種醋裡面，水果醋比較具有使 尿液偏鹼的作用，「其實就和吃水果的道理一樣，所以就不必特別去吃醋 ，」她說。 醋不能減肥 喝醋減肥法曾經風行一時，日本、台灣就流行過將黃豆泡在醋裡醃漬成醋 豆，聲稱每天早晚吃10～20顆，就能達到減肥效果。 所持論調是醋能提高 身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但是營養專家對此都搖頭表示，目 前並沒有確切的研究支持這種說法。 台大醫院營養師翁慧鈴推論，如果真要說喝醋能減肥，可能是大量喝醋喝 飽了，吃不下其他東西，或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食，相對之 下，熱量攝取減少。
2020年8月11日 · 果糖高的水果不能亂吃，像是蘋果、櫻桃(果糖含量高，但又有助痛風) (查詢資料:果糖會導致痛風) 2. 部分蔬菜 : 如花椰菜(一些資料顯示為高普林、一些是中普林)， 類似比較模糊的食材 3. 如果身體虛弱，又不能喝雞湯補身子，該麼辦呢?
