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2022年8月25日 · 百香果好處、功效有哪些？. 李婉萍營養師 表示 ，百香果不僅含有蛋白質、鈣、鎂、鐵等，更有豐富的 維生素C ，能養顏美白。. 而且百香果每100克的熱量僅約64大卡，真可稱得上是「減肥聖品」。. 百香果的6大功效如下：. 提高免疫力： 百香果含豐富 ...
Sims, 1818. 百香果 （ 學名 ： Passiflora edulis ），又名 西番蓮 、 熱情果 、 雞蛋果 ，產於 美洲 的 熱帶 及 亞熱帶 地區。. 原產於 巴西 ， 巴拉圭 ，1610年間傳入歐洲，當時 西班牙 傳教士 發現其 花 的形狀極似 基督 之 十字架 刑具，柱頭上3個分裂，極似3根釘 ...
2020年8月10日 · 百香果熱量低，富含膳食纖維具有飽足感的效果，屬於非常好的減重食物，可以做生菜沙拉的醬料，取代高熱量的美乃滋，也可以與蔬果一起打成果汁。 另外，簡單的飲品建議：2顆百香果果肉再加上一小匙約10克的蜂蜜，熱量控制在100大卡左右，都是不錯的消暑飲食好選擇。 台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里。 （圖／翻攝自劉怡里臉書粉專）...
百香果所散發的陣陣果香，搭配酸甜爽口的滋味，相當開胃讓人一吃就上癮，其中富含的種子及果汁，更是整顆百香果不可或缺的精華，因而獲得「果汁之王」之美名。 此外，百香果不僅可直接食用，還能用於各式冰品及沙拉中，只要適量攝取，其豐富營養成分便能為人體帶來許多健康功效。 究竟百香果蘊含哪些營養與好處？ 食用後又具有何種功效？ 就由《Hello醫師》為你詳細介紹！ 百香果營養成分知多少？ 百香果（Passion fruit）的英文名稱乍看為「熱情」，正好與百香果的酸甜滋味與濃郁香氣不謀而合，不過有趣的是，百香果其實源於西班牙文的「受難」之義，當時1位巴西傳教士發現百香果花的柱頭分裂與耶穌十字架上的3根釘子相似，而5個花藥則代表耶穌身上的傷口，深受感動而命名。
Sims, 1818. 百香果 （ 学名 ： Passiflora edulis ），又名 西番莲 、 热情果 、 鸡蛋果 ，产于 美洲 的 热带 及 亚热带 地区。. 原产于 巴西 ， 巴拉圭 ，1610年间传入欧洲，当时 西班牙 传教士 发现其 花 的形状极似 基督 之 十字架 刑具，柱头上3个分裂，极似3根钉 ...
2023年10月22日 · 富含多種營養成分的「百香果」簡直是減脂人的一大福音～ By Michelle Yang and Brian Feng Published: 2023/10/21. Getty, jennierubyjane // Instagram....
2023年5月24日 · 百香果功效多，適合好發便秘、乾眼症的上班族. 百香果每100克百香果蛋白質2.2克、碳水化合物10.7克、膳食纖維5.3克、鉀200毫克、鎂27毫克、維生素A總量1617I.U、維生素C32毫克，是營養非常豐富的水果， 膳食纖維：百香果裡的小黑籽是其一大特色，小黑籽裡含有大量的膳食纖維，可促進腸道蠕動、幫助排便。 植化素：百香果富含植化素如β-胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，有助於免疫力。 維生素A：可維持皮膚健康，並維持視力健康，預防乾眼症。 百香果挑選5訣竅：拿起來掂一掂、搖一搖. 根據農業兒童網資訊，選購百香果時要注意以下5點： 果實完整飽滿. 顏色鮮艷、光滑. 沉甸甸有重量感. 帶有香氣. 挑選時找外皮顏色深的比較好.
