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4 天前 · 他表示，若是正常的深蹲，應該要一下一下慢慢蹲，深蹲姿勢正確才能強化膝蓋軟骨、韌帶等周圍組織，長期訓練的話還能加強肌肉、提高男性賀爾蒙。 不過，他提醒這種運動並非每個人都適合。 他透露， 影片一出，網友們紛紛留言表示：「用力分享，告誡大家千萬不要跟風」、「堡醫師太強了吧！ 」、「超慢跑安全」、「謝謝醫師的說明，終於印證我心中的懷疑。 」、「我36蹲後大腿痠痛兩天」、「哈哈……早點說啊。...
2019年5月2日 · 有著個奇怪的片名，其實是個熱血勵志的真人實事改編，有點像法國片「逆轉人生」的味道，這部日片「三更半夜居然要吃香蕉？」以一種接近喜劇 ...
2024年3月25日 · B.A.D團員之一黃丹尼是 金鐘獎 、 金曲獎 的雙金獲獎者，黃丹尼不忘初心，關懷弱勢族群與偏鄉教育資源問題，與美女學霸Sissi蔡昀羲，帶領真人實境秀「野孩子起步走！ 」節目團隊，一同深入偏鄉，探訪三間小學，分別是太平國小、大興國小以及德芙蘭國小。 甚至還邀請特別來賓張泰山，見證孩子們的夢想，記錄他們以自身努力實踐未來的模樣。...
2024年1月12日 · ENHYPEN驚見「韓版謝霆鋒」！. 成員真實反應曝光. ENHYPEN向台灣粉絲拜早年。. 記者李政龍／攝影. 韓國新生代男團 ENHYPEN 周末即將在台開唱，他們首度 ...
2023年12月16日 · 張盛舒表示，算命是古人的智慧，可以幫助我們趨吉避凶。 但很多算命師還死守過時的理論，甚至用命盤中的各種凶神惡煞恐嚇人，靠別人的不幸賺錢。 他決定公開算命師不說的真相、揭開騙術，幫大家建立正確的命理觀念。 ShiFu師父線上課程品牌創辦人陳修平，希望找大師將經驗傳承下去，教的不是一般職能課程，而是大師的人生哲學。...
2022年7月13日 · Energy 於今年邁向出道20周年，當年一曲〈放手〉傳唱至今，而當時出道一年宣布退團的TORO，12日透過友人「 這群人 石頭 」的社群平台曝光一段9分鐘 ...
2023年11月5日 · 」33歲的夏米雅表示做瑜伽讓自己的身體健康質量指數維持在23歲，「所以肌膚保養也希望看起來像23歲，女生愛美一定要內外兼顧。 」透露將在社群公布回春水的配方。 夏米雅花2年準備考取美容丙級、乙級講師雙證照。 圖／奇蹟製造提供. 夏米雅即將重返歌壇。 圖／奇蹟製造提供. 夏米雅前往人稱「台灣撒哈拉沙漠」的台南國聖燈塔做瑜伽。 圖／奇蹟製造提供. 更多新聞報導. 五月天北京開唱...
