膝蓋關節疼痛 中醫 相關
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膝頭痛怎麼辦?
2024年1月9日 · 中醫有句名言：「氣血通則不痛，痛則不通」，而中醫的針灸就是在處理「經絡」上的阻礙，以及緊繃的筋膜，當膝關節疼痛發生時，針刺同一條經絡，距離患部較遠的穴道也會有「遠距治療」的效果，所以針手肘的曲池可以有效的緩解膝蓋痛。 當運動或碰撞導致膝蓋受傷，這時患部發炎，通常有「懼按、拒按」的傾向，因此不適合直接按摩患處穴道，這時中醫就會選擇遠距但同樣有療效的穴道來治療，如頭皮針，耳針，對於膝關節的消腫也有非常快速的治療效果，並會建議患者避免一直過度按壓或按摩患部，以免加重發炎的症狀。 哪些穴道是緩解膝關節疼痛的良藥？ 下一頁中醫告分享針灸或保養可選用的關鍵穴位. 第一頁. 1. 2. > 下一頁. 你可能會喜歡... 天熱想消暑減肥，為何變胖又易累？ 真正降火3招：2時間點吃薑最佳！ 春天養肝＝養命！
2022年11月10日 · 膝蓋痛是一種常見的疼痛，造成膝蓋疼痛的部位，可能是膝關節、膝蓋骨、韌帶扭傷或撕裂、或軟骨等骨骼結構、或整個膝關節的關節炎。若依照位置區分，「膝蓋內側痛」，主要通過的經絡是脾經與肝經。「膝蓋前側痛」主要是胃經。
- 鐵三角經絡型態及其變化型
- 上實下虛經絡現象
- 體內水濕運化障礙
既然通往膝蓋內側，主要就是肝經、脾經與腎經，膝蓋內側痛一定與這三條經絡脫離不了關係(見下圖)。而運用經絡檢測可以完全印證這種抽象的經絡描述。 這三條經絡最常出現的經絡型態，就是雲端中醫不處不在討論的「鐵三角經絡型態」以及其變化型(見下圖)，過去10年來，至少有上百人親身印證過這個經絡現象與膝蓋痛的關聯。 從上圖可以清楚看出，這些異常經絡除了膀胱經之外，全部通往膝蓋內側，這種經絡型態最容易在中老年人身上穩定出現，尤其是中年婦女、肥胖者最明顯，完全與退化性關節炎族群重疊。 現代醫學統計，50歲以上的中老年人，75%以上有退化性關節炎，隨著年齡而增加愈來愈明顯，70歲以上的老人更超過90%，女性較男性患者略多，於更年期後發病機率高。
老年人的經絡型態，可以說是比鐵三角經絡型態更為嚴重，年齡愈大的人，經絡愈容易出現「上實下虛」，這種經絡體質的意義，在多數的時候就是腳的經絡氣血不佳，導致下半身經絡瘀阻，肝、脾、腎三條屬陰的經絡一定氣血不足。 當膝蓋內側經絡氣血逐漸阻塞之後，肌肉無法得到氣血的濡養，相關經筋與肌肉開始沾粘，骨刺開始生成產生器質性病變，逐漸造成「膝關節滑膜」與「鵝掌肌腱」出現發炎，膝蓋內側疼痛就這樣自然出現了。 有學過中醫的人都知道，幾乎中醫治療這種筋骨的問題，都會說這是「肝腎不足」所造成，因此年紀愈大就愈需要滋補肝腎，而現在透過觀察經絡，也可以清楚印證，膝蓋內側痛就是明顯與肝、脾、腎虛衰不足有關。 然而，這種經絡現象從大約20歲就已經出現了，只是不穩定呈現。一直到中年之後就開始穩定呈現持續到老死。基於此，退化性...
上面提到鐵三角經絡型態，除了隨著年氣愈大之後會出現，青壯年也很容易出現。要複製且重現這種經絡現象很簡單，只要熬夜、壓力大、過度疲勞累積就會自然產生。 雲端中醫某會員T先生就曾經分享，他從來不作劇烈運動，嚴格說起來每天只有一般正常走路。年紀約36歲的他，只要熬夜幾天之後，膝蓋內側就會自然出現疼痛，連坐著不動都會痛，讓他感到很納悶。 每次這種狀況出現時，他就會幫自己進行經絡檢測，95%以上就會出現鐵三角，屢試不爽。因此，他觀察了很多次，這種膝蓋內側痛完全不需要治療，只要睡飽一點之後自然會消失。 有時候，他會出現其它症狀，例如：頻尿、頭暈、背痛、尿痛、食慾不佳...等等。在學習中醫基礎理論之後，得知脾主運化水液，膀胱主氣化，這都是與體內的津液異常有關聯，因此每次服用像「五苓散」、「平胃散」這些健脾...
2024年4月29日 · 膝蓋問題是許多人在日常生活中常常遇到的，不論是因為長時間站立、運動受傷，還是老年人因關節炎引起的不適，都讓我們感到困擾。 在這樣的折磨下，尋求舒緩的方法變得至關重要。 有些居家保養方法可以幫助緩解症狀和改善生活品質。 這些方法可能會因人而異，以下是一些建議： 保持適當的體重： 過重會增加關節的負擔，所以保持健康的體重對關節炎患者至關重要。 適度運動： 運動有助於增強肌肉，改善關節的靈活性和穩定性，但請確保選擇適合自己的運動，如游泳、騎自行車或散步等低衝擊運動。 熱敷和冷敷： 輪流應用熱敷和冷敷可以幫助減輕關節疼痛和腫脹。 熱敷有助於放鬆肌肉和增加血液流動，而冷敷可以減少疼痛和腫脹。 調整生活方式： 保持良好的姿勢，避免長時間站立或者久坐，定期進行伸展運動和放鬆。 飲食調整：
2021年11月16日 · 關節炎的類型很多，最常見的就是「退化性關節炎」，隨著年齡漸增，關節囊內的滑液會逐漸減少，關節內軟骨 磨損與裂損 後所產生各種疼痛。常出現在膝蓋、臀部、頸部、踝關節，或是活動頻繁的手、腳關節部位，女性出現機率較高。
2023年10月25日 · 黃獻銘表示，中醫師在判斷膝蓋痛的治療時，一定要先排除掉腳踝、足弓造成的傷害，因為在腳踝或足弓受傷時，腿部的筋膜甚至骨頭，都還處於一個旋轉的狀態，這時膝蓋結構也會旋轉錯位，進而造成磨損，甚至是產生代償，進一步影響到身體結構，這時只單純的治療膝蓋，是沒有用的，必須從其他方面去進行矯正治療，才能減輕膝蓋負擔，緩解疼痛問題。 看更多： 膝蓋卡卡、疼痛，我有「跑者膝」嗎？ 扁平足容易有！ 學會治療、預防方式明顯改善. 天然護膝是「肌肉」
2021年5月2日 · 經過西醫的診斷發現是退化性膝關節炎，然而膝蓋退化，經過中醫針灸搭配西醫的復健等合併治療後，患者除了膝蓋痛改善，意外發現下背痛也很少再發生了，假日又再度去爬山，呼吸山上的新鮮空氣了。 退化性膝關節炎是什麼？ 退化性關節炎，指的就是當膝關節軟骨修復的機制趕不上受損的速度，進而退化磨損，導致關節僵硬疼痛而影響活動。 退化性膝關節炎造成許多中老年人或是久站久走的患者族群困擾，因其無法利用保守療法作有效的控制，天氣變化時膝蓋就開始隱隱作痛，行走伴隨疼痛僵硬感明顯。 患者一開始只能吃藥止痛控制，最後嚴重需要更換人工關節，然而更換了人工關節後有部分的患者又容易反覆隱隱作痛。 用針灸調整下肢結構，減少膝蓋的異常張力.
