熬小米粥時,先將水煮滾,再放入小米,這樣不容易黏鍋。同時,煮的過程中,適當攪拌一下,效果更佳。 2. 小米南瓜粥...健康的美食。南瓜中的胡蘿蔔素有助於舒緩眼睛疲勞,葉黃素則有預防黃斑部病變 ...
台灣大紀元
6 天前
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