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Clare. 發佈時間: 2023 年 10 月 16 日. 最後更新時間: 2023 年 10 月 16 日. 當我們走進超市的乳製品區,眼前總會出現各式各樣的選擇:奶油乳酪、奶油、各種起司……這些看似相似的食材,究竟有什麼不同? 又該如何正確地使用和保存它們呢? 在這篇文章中,我們將為你解惑起司、乳酪、奶油的差異、分享奶油乳酪在營養學上的優缺點,以及用途和保存的相關知識! 目錄. 🧀奶油乳酪是什麼? 🧀奶油乳酪跟奶油、起司一樣嗎? 🧀奶油乳酪健康嗎? 有什麼好處? 🎥同場加映:自己做奶油乳酪好簡單! 廣告. 🧀奶油乳酪是什麼? 圖片來源: 安佳. 奶油乳 酪 (Cream Cheese)是一種 柔軟的、通常味道輕淡的新鮮乳酪 。
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奶油乳酪常見迷思. 奶油乳酪料理食譜推薦. 結語:用好的原 ...
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2022年9月6日 · 高彩華教授指出,鮮奶油乳酪通常是用殺菌過的鮮奶油,或是鮮奶油再混合牛奶做爲原料,接種乳酸菌經短時間發酵後,混合穩定劑及調味劑製成的「軟質起司」;其乳脂肪含量通常大於33%,許多國家都有乳脂肪含量的規定。...
2024年3月5日 · 奶油乳酪又稱Cream Cheese, 奶油芝士, 奶油奶酪, 奶油起司或乾酪。奶油奶酪口味適中,質地順滑。由於沒有經過熟成,也沒有碰過黴菌,鮮奶酪也是一種奶味最重的奶酪。因此可以新鮮食用,並且放久了會變質。了解奶油乳酪用途和保存方法。
- Victoria Yap
- Founder
2021年10月24日 · 紐約時報暢銷書作者、也是營養師的Cynthia Sass分析奶油乳酪的成分,她說,標準的商業奶油乳酪成分,是經過殺菌的牛奶、奶油、鹽、角豆膠和奶酪發酵劑。 根據美國農業部數據,1盎司的奶油乳酪,提供99卡路里、1.74克蛋白質、9.75克脂肪(5.73克飽和脂肪)和1.56克碳水化合物,由此看來,它的營養並不特別豐富。...
2022年8月23日 · 高彩華教授指出,鮮奶油乳酪通常是用殺菌過的鮮奶油,或是鮮奶油再混合牛奶做爲原料,接種乳酸菌經短時間發酵後,混合穩定劑及調味劑製成的「軟質起司」;其乳脂肪含量通常大於33%,許多國家都有乳脂肪含量的規定。 而鮮奶油乳酪與奶油也有所不同:奶油是將牛乳或鮮奶油,經過殺菌、熟成、攪打、壓煉而得的乳製品,成分大部分為乳脂肪,也包含了少部分的水、蛋白質和其他非乳脂固形物。 一般來說,奶油的乳脂肪含量通常會高於80%,熱量與脂肪也會鮮奶油乳酪更高,兩者在風味與用途上不盡相同。 食藥署指出,為避免消費者產生混淆,自2017年2月起乳脂肪含量需達到80%以上才能稱為「奶油」;而乳脂肪含量達10%以上未達80%的產品則稱為「乳脂」、「食用乳油」、「鮮奶油」或「鮮乳油」。
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2023年9月4日 · 吃重乳酪蛋糕時,消費者可以感受到質地綿密的口感,秘密就在其使用的材料:Cream cheese (鮮奶油乳酪)。 Cream cheese是什麼? 該如何攝取才健康? 食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請輔仁大學食品科學系高彩華教授來與民眾進一步分享。 Cream cheese為軟質起司,乳脂肪含量大於33% 高彩華教授指出,Cream cheese通常是用殺菌(巴氏殺菌或高溫短時間殺菌)過的鮮奶油,或是鮮奶油再混合牛奶做爲原料,接種乳酸菌經短時間發酵後,混合穩定劑及調味劑製成的「軟質起司」;其乳脂肪含量通常大於33%,許多國家都有其乳脂肪含量的規定。 而Cream cheese與奶油也有所不同,奶油是將牛乳或鮮奶油,經過殺菌、熟成、攪打、壓煉而得的乳製品。