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2019年10月24日 · 根據心理學研究，感情中的兩人如何修復關係，正是影響他們是否會繼續走下去的關鍵因素。. 心理學家瑞克．韓森則認為，即使是在一段相互支持的感情中，也需要兩人一起不斷修復，找到最適合彼此的相處模式，他推薦一種「修復關係」的練習，給在愛情中 ...
2015年4月8日 · 批評 ：攻擊伴侶的個性、人格特質或做事方式；. 藐視 ：不尊重伴侶，甚是在彼此溝通時心不在焉，輕視對方提出的需求；. 防禦 ：不承認自己的失誤，一旦伴侶提出任何建議，就像隻被踩到尾巴的貓，全身的毛都炸開，過度保護自己；. 阻饒 ：不論談論任何 ...
2018年7月23日 · 愛人能力的基礎，就是愛自己，如果連了解自己、安慰自己、體恤自己、照顧自己都做不到，就別說要了解對方、安慰對方、體恤對方、照顧對方了。 如果連愛自己的能力都沒有，就會過度仰賴對方給予的愛，最終只是消耗對方而已。 （參考資料： 壹心理 , Psychology Today ） 就算價值觀、興趣都合，很多情侶也會因為「時間觀」分手. 「時時刻刻都要和你在一起。 」聽起來很浪漫，其實很可怕的 5 種感情勒索. 【愛情 VS 情感依賴】美國心理博士：有時候你愛上的只是戀愛的感覺，不是真正的愛情. 愛情. 說到愛.
2020年12月8日 · 近來國軍漸漸開放重要職位給女性，像是空軍這幾年就有許多優秀的女飛官開戰機，而本文中的陳彥蓁，則成為陸軍首名「空中運輸直升機作戰隊」的女性飛行員。 （責任編輯：梁雁） 圖片來源： 取自 軍聞社 臉書。 陸軍飛訓部 CH-47SD 型機合格班日前結訓，首名空中運輸直升機作戰隊女性飛行員陳彥蓁上尉通過鑑測，正式加入行列，她精實的飛行能力以及巾幗不讓鬚眉的優異表現，將為單位注入一股新氣息。 軍事新聞通訊社報導，陳彥蓁家住高雄小港，小時候只要看到飛機，就興奮地又叫又跳，她的父親也經常會帶她到機場外圍看飛機起降，當時她就心向飛行，翱翔藍天，因此報考陸軍官校，體檢通過飛行生體位，自我挑戰，終於順利完成飛行心願。
- 「我這麼忙，都是為了你」不能當理由
- 要成為彼此的支柱
- 不要忽略伴侶的「尋求關注」
- 要用「感激」取代「負能量」
你正在創業，或者白天工作晚上還要上夜校，你可能會以「我現在無視他，但長遠來看，我做的事情會為我們的未來帶來好處，所以沒關係。」來說服自己。 即便動機是好的，也不能作為完全忽視伴侶的理由，因為長時間忽略可能導致難以修復的裂痕。 可以怎麼做：愛情和學習、工作一樣需要長期投資，荒廢一段時間後，必須花更多心力來重拾熱度。每週固定約會時準備小禮物、回家時順手帶一份對方喜歡的食物，這些微小但持續的習慣，都是對愛情的投資。
如果你過度投入工作，完全專注於自己的優先事項，沒給另一半替你分擔壓力的機會，你也沒有心思顧及伴侶的煩惱，兩人關係就會漸行漸遠。 可以怎麼做： 創建一種習慣讓彼此有機會交流，例如不用上班的週末一起去吃早午餐，或是晚上去附近公園散步。把這些時刻變成固定的談話時機，並確保在舒適宜人的地點進行談話。談談工作上的瓶頸、彼此家人的近況，甚至只是一部想去電影院看的電影。在最忙碌的時候，更要成為彼此的依靠與支柱。
人際關係中，許多微小的行為旨在引起對方的注意。長期忽視伴侶的注意力要求，這些微小的動作就會升級成惱人的行為。例如你正在房間裡忙碌，你的伴侶可能會藉故找東西進入房間，或者一邊問你問題，一邊跟著你進入浴室。你可能感到煩躁，覺得「他為什麼一直打擾我？」 可以怎麼做： 與伴侶達成一個平衡的協議。例如：忙碌時不要打擾對方，但睡前保留 15 分鐘彼此專心對話；用「先給我半小時休息一下」等明確的語句取代「現在不要吵我」。
工作壓力過大時，人們通常沒有多餘的心力來處理各種小麻煩、小煩惱，於是不知不覺累積許多負能量，而親近的伴侶往往成為發洩管道。你可能每天通話時，都在抱怨同事機車、路上車多、加班太晚⋯⋯等等。 可以怎麼做： 當工作結束與伴侶團聚時，請確保你說的第一件事是積極正向的。例如：「謝謝你幫我準備消夜」、「今天雖然很忙，但還是好好完成了許多事。」這麼做不僅能潤滑關係，表達感謝、使用正向肯定的話語也對我們的大腦與情緒產生許多好處。 （參考資料：psychologytoday，meetmindful。） （本文提供合作夥伴轉載。首圖圖片來源：《社內相親》劇照）
2017年12月25日 · 文／DANA. 推拉法，就是曖昧的魔法，引發戀愛「興奮感覺」的關鍵。. 其實不管關係到哪個程度，關係需要的東西永遠就是一個，那就是「平衡」。. 一旦關係「失衡」的時候，關係就容易結束或是變得不再吸引人。. 若我們不懂得推拉，有時候就會推太多，把 ...
2019年11月20日 · 「工作」是內心空虛的填充劑. 我們先來看一看男友向Lynn提出分手一個的原因——她太關注工作。 我想這確實是導致很多情侶分手的原因，尤其一方是「工作狂」，也許你會認為這一個「藉口」，一定另有隱情⋯⋯但其實這裡呈現了工作狂們面對情感問題的無力，他們不得不將自己緊緊包裹在了工作中。 對於工作，Lynn說，她確實非常重視工作，渴望得到成就，沒有工作的日子，她就感到空虛⋯⋯連和朋友出去度假，她也要時刻關注著郵件和工作群組⋯⋯長時間不工作，這是她無法想像的事情。 雖然說得很輕描淡寫，但這裡有一個很核心的感受—— 空虛感 。 空虛感通常不會像抑鬱、焦慮等症狀會那麼引起你的重視，你可能會因為抑鬱、焦慮去醫院和尋求心理諮詢的幫助，但因為空虛感不會干擾到你的日常生活與工作，似乎做點什麼就可以擺脫空虛的困擾。
