維生素B群、C、葉黃素、魚油...相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品,但當你手上同時拿了3-4粒保健食品往肚裏吞時,可否曾想過這樣對嗎?這些保健品到底該怎麼吃最好?例如,魚油到底是飯前還是飯後吃?益生菌、維生素C、鈣片,該早上或中午吃,還是晚上睡前吃 ...
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6 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
啥米!吃魚油護心是錯的? 英國研究:增心臟病與中風風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
防心血管疾病,必吃「6大清血管食物」!冠軍易吃過量 服用魚油未注意3事反害血脂飆
自由時報電子報
健康網》補葉黃素未必要吃「黃」 醫推1類蔬菜=天然保健品 - 自由健康網
3 天前
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