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    2024年1月1日 · 1/1/2024. 0 評論. 瑪卡，又稱為秘魯人蔘，是一種被廣泛使用的天然補品，被認為具有多種健康益處。 儘管如此，像所有補品一樣，瑪卡的效果因人而異，並可能對某些人造成不良反應。 因此，在考慮使用瑪卡之前，有必要深入研究其效果和安全性，同時尋求專業醫生的建議。 選擇高品質的瑪卡產品也是至關重要的。 市場上有許多品牌和型號的瑪卡補品，但並非所有都有相同的成分和純度。 查閱產品的成分表、製造商的信譽以及其他使用者的評論，可以幫助您確保選擇到高品質的瑪卡產品。 在了解瑪卡以及分析10款品牌之前，優先為您整理出： 【2024 10大黑瑪卡推薦品牌 懶人包】 1.大研生醫 精氣神瑪卡能量飲 . 推薦指數：★★★☆☆ . 2.MIHONG紅景天老虎蔘B群瑪卡. 推薦指數：★★☆☆☆ .

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    2023年12月25日 · 瑪卡功效一：增強體力. 含有特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺，可幫助增強體力；胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。 瑪卡功效二：調節生理機能. 含有多種胺基酸、鉀質、維生素K等營養素，有助於調節生理機能，是很好的營養補給選擇。 瑪卡功效三：維持更年期健康. 適度調解荷爾蒙平衡，穩定情緒、緩解身體不適。 研究發現，每天食用瑪卡有助於維持更年期健康，包括熱潮紅、睡眠中斷和盜汗。 雖然機制目前尚不清楚，但研究人員推測可能和瑪卡具有平衡雌激素有關。 [1] 瑪卡功效四：幫助記憶力. 有研究透過動物實驗顯示，食用瑪卡後可增進學習和記憶方面的潛能。 [2] 誰適合吃瑪卡？ 無論男女都能食用瑪卡增強體力，而以下的族群更可適時補充： 想要提升男性魅力者. 從事長期體力工作者.

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