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    2020年8月6日 · 用熱毛巾熱敷雙眼10-15分鐘，約5分鐘換一次毛巾，一天可以敷個1-3次，能促進眼部周邊的血液循環，還能部分緩解乾眼症的症狀，同時有明目健腦的功效。

  3. buzzorange.com › vidaorange › 2017/09/04不用開刀也可以！眼科醫師自己都在用的「視力回復法」 - 報橘

    2017年9月4日 · 方法很簡單，只不過是轉動眼球而已，但可以體會到，原本很緊張的眼球肌肉獲得舒緩。. 做法如下：. 1.檢查在車站月臺看看板或時鐘的視力. 首先站在車站月臺上，將視線移到廣告看板或列車動態告示、時鐘等檢查視力。. 每天的視力都會有些許改變，前一天 ...

  4. buzzorange.com › vidaorange › 2018/09/18【真想好好睡上一覺】遮噪睡眠耳塞和智慧助眠眼罩，讓科技為你對 ...

    2018年9月18日 · 新創公司 Sana Health 目前仍在研發的智慧助眠眼罩 Sana Sleep，不僅可以阻隔外面的光線，還能透過眼罩中的偵測器，監測使用者神經系統中的小動脈傳感器，再以此為依據反應，給於不同的聲音及視覺刺激，來誘發潛在於大腦的自然睡眠週期，進入深度放鬆

  5. buzzorange.com › vidaorange › 2017/02/28一條「熱毛巾」就能改善你所有症狀！來試試日本名醫推薦的 5 分 ...

    用加熱過的毛巾熱敷後腦勺，平常不會接觸到的溫熱刺激會透過自律神經加諸 給延腦，這麼一來延腦就會下指令要求開啟汗腺，促進發汗，避免體溫因熱而 過度上升。

  6. buzzorange.com › vidaorange › 2020/04/20【上班族的眼睛保健室】「乾眼症」9大QA一次整理：會造成視力受 ...

    2020年4月20日 · 員林市明明眼科院長黃偉成推薦用「冰敷、熱敷」的方式，改善眼睛的乾澀不舒服。 「刺癢痛的時候，可以冰敷，讓血管收縮，就跟點眼藥水的效果一樣，可以馬上舒緩；晚上睡覺前再用熱敷，舒緩疲勞的眼睛肌肉，同時軟化皮脂腺，讓油脂可以順利 ...

  7. buzzorange.com › vidaorange › 2017/11/23綠藤生機分享：熱敷完再擦保養品會更有效，最適合的溫度是「微發 ...

    2017年11月23日 · 想改善這樣的困擾，「熱敷」，是能快速幫局部肌膚回溫的有效方法。. 熱敷的原理，是透過 加熱作用，使體溫升高，同時擴張肌膚毛細孔、並幫助放鬆臉部肌肉、促進局部血液循環，進而增加代謝速率，提升組織自癒能力 。. 而在日常保養前、後 ...

  8. buzzorange.com › vidaorange › 2020/12/30【暖暖包其實不用搓】天冷用暖暖包，放「身體5處」保暖效果更好 ...

    2020年12月30日 · 媽媽經 2020-12-30. 圖片來源： Pexels. （本文經合作夥伴 媽媽經 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。. 原文出處：〈 保暖反被灼傷，暖暖包擺對位置效果加倍！. 〉）. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 氣溫驟降，在前往公司、或是拜訪客戶的 ...

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