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2024年4月24日 · 熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。假使發生在你身上，該怎麼辦？諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。
2024年4月29日 · 熱劇《不夠善良的我們》完結，討論不斷，一句台詞「到手的，永遠不是自己想要的」道盡許多人處境。諮商心理師洪睿彣分析，關鍵在於面對壓力，你怎麼做？
2021年2月2日 · 心理師看《不夠善良的我們》：先找出「暫時最佳解」 關係結束，帶給人們的是一段失落的歷程，更是內心世界的動盪。 圖片來源 / Shutterstock 陷入失落狀態，我們可以怎麼辦？ 1. 允許自己情緒流動，不強迫馬上好起來 分手後的情緒波動是非常正常的，從空虛、空洞般的恐慌感，到突然湧出的思念、觸景生情的悲傷感，也許交雜許多懊悔、憤怒、哀傷、絕望，這些都是正常的情緒流動。 接納此時此刻的感受，並好好梳理這些情緒，這些都是感情中愛的痕跡，也是你願意為愛付出的證明。
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熱劇《不夠善良的我們》完結，討論不斷，一句台詞「到手的，永遠不是自己想要的」道盡許多人處境。 諮商心理師洪睿彣分析，關鍵在於面對壓力，你怎麼做？
3個方法讓你「心滿意足」 熱劇《不夠善良的我們》完結，討論不斷，一句台詞「到手的，永遠不是自己想要的」道盡許多人處境。 諮商心理師洪睿彣分析，關鍵在於面對壓力，你怎麼做？ 2024-04-29. 人氣 4607. 情緒紓解. 「長女症候群」讓人早熟、高壓，你中了嗎？ 10大徵兆檢測. 「長女如母」、「姊代母職」，這些常見說法可能真的有其道理，美國研究證實了長女性格比較早熟，精神健康專家也列出10個徵兆，看看你是否也有「長女症候群」。 2024-04-26. 人氣 4728. 家庭關係. 「老媽子症頭」無法藥到病除 50歲開始，想要好命現在就要狠下心！
2024年4月25日 · 心理師看《不夠善良的我們》：先找出「暫時最佳解」 關係結束，帶給人們的是一段失落的歷程，更是內心世界的動盪。 圖片來源 / Shutterstock. 陷入失落狀態，我們可以怎麼辦？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 1. 允許自己情緒流動，不強迫馬上好起來. 分手後的情緒波動是非常正常的，從空虛、空洞般的恐慌感，到突然湧出的思念、觸景生情的悲傷感，也許交雜許多懊悔、憤怒、哀傷、絕望，這些都是正常的情緒流動。 接納此時此刻的感受，並好好梳理這些情緒，這些都是感情中愛的痕跡，也是你願意為愛付出的證明。 如果你願意，也可試著在情緒滿溢的當下，為自己進行書寫：
2022年1月24日 · 7個理由說服你. 把追求快樂當成是人生的目標，這樣做有錯嗎？ 2022-01-24. ．文 ／ BBC News 中文. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ BBC News 中文. ．圖片來源 ／ Getty Images. 字級. 收藏. 分享. 心理學家埃德加·卡巴納斯（Edgar Cabanas）認為，追求快樂已經變成了一種「自私的」概念，好像是一種「消費品」，已經成為一門「生意」。 卡巴納斯和社會學家伊娃·伊盧茲（Eva Illouzhe）兩人共同撰寫《製造快樂公民：快樂產業如何控制我們的生活（Happycracy: How Science and the Happiness Industry Control Our Lives）》一書。
