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2024年4月24日 · 熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。 假使發生在你身上，該怎麼辦？ 諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。 2024-04-24. ．文 ／ 林世媛. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 《不夠善良的我們》Facebook. 字級. 收藏. 分享. 你也在追最近的熱門台劇《不夠善良的我們》嗎？ 劇中哪個角色最能引起你的共鳴呢？ 今天，想淺淺談談婚姻中的簡慶芬和何瑞之。 坦白說，他們的關係比起許多人可能已經平靜許多：婆婆雖然不好相處，但至少慶芬還算是有辦法應對；先生瑞之工作忙碌之餘，仍盡力陪伴孩子、保有一些家庭時光；慶芬雖不時想東想西，但大部分時間和先生還能分工合作，試著討論生活帶來的一個個挑戰。
2024年4月29日 · 熱劇《不夠善良的我們》完結，討論不斷，一句台詞「到手的，永遠不是自己想要的」道盡許多人處境。諮商心理師洪睿彣分析，關鍵在於面對壓力，你怎麼做？
做法如下： 準備姿勢是把雙手交叉放在胸口，或者交叉觸碰上臂，可以試著找到自己覺得比較舒服的雙手位置。 慢慢地左右、左右地輕輕拍打手掌，彷彿蝴蝶拍動著翅膀一樣。 拍動雙手的時候，慢慢地深呼吸。 並且告訴自己現在是安全的、沒事的。 擁抱自己，慢慢地深呼吸。 並且告訴自己現在是安全的、沒事的，好好照顧自己的情緒。 圖片來源 / Shutterstock 3.有些事無法預期，做好準備就「等來了再說」 從5月到現在，民眾對於《淚之女王》結局的關注度可能多於地震相關新聞。 4月3日地震後，有報導表示「台灣人超冷靜」、「大地震後正常上班」、「餘震不斷時仍持續開會，甚至邊搖邊講」等，這些都反映了我們的復原能力。
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2024年4月25日 · 心理師看《不夠善良的我們》：先找出「暫時最佳解」 關係結束，帶給人們的是一段失落的歷程，更是內心世界的動盪。 圖片來源 / Shutterstock. 陷入失落狀態，我們可以怎麼辦？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 1. 允許自己情緒流動，不強迫馬上好起來. 分手後的情緒波動是非常正常的，從空虛、空洞般的恐慌感，到突然湧出的思念、觸景生情的悲傷感，也許交雜許多懊悔、憤怒、哀傷、絕望，這些都是正常的情緒流動。 接納此時此刻的感受，並好好梳理這些情緒，這些都是感情中愛的痕跡，也是你願意為愛付出的證明。 如果你願意，也可試著在情緒滿溢的當下，為自己進行書寫：
2016年7月12日 · 由林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演的電視劇「不夠善良的我們」，劇中林依晨照顧失智婆婆，以精湛的演技詮釋照顧者的疲憊、無力與辛酸，獲得真實社會中眾多照顧者共鳴，而劇情涉及失智家庭照顧者心情、是否將老人家送機構的抉擇，更引發 ...
熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。 假使發生在你身上，該怎麼辦？ 諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。
熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。假使發生在你身上，該怎麼辦？諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。
