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- 中醫稱失眠為「不寢」、「不得眠」或「著不得臥」。 從中醫角度來看，失眠的主要問題在於「心」，種種因素均可能影響心神而導致失眠，所以平時可以多吃養心安神的食物。 中醫認為，失眠的人就是到了夜晚陽氣該入陰時，卻無法順利入陰，就如同太陽到了夜晚卻還在，人還是非常有精神也就睡不著了，而主導一切的就是我們的君主「心臟」，因此當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不安而失眠。
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長期失眠不但影響精神，更可能誘發憂鬱症，導致認知功能變差。患者向中醫尋求解決失眠的方法時，中醫會逐點撃破，因應五大症型：思慮勞倦傷及心脾、陽不交陰心腎失交、肝鬱化火陰虛陽亢、心虛膽怯心神不安及飲食不節胃氣不和，再症思藥。
2024年8月6日 · 中醫治療失眠的特色在於辨證論治，也就是依照患者臨床表現區分不同失眠證型，明辨出主要失調臟腑，給予相對應的中藥治療，常見失眠類型為(1) 心脾兩虛：症 ...
中醫稱失眠為「不寐、不得暝」，主要是因為七情 所傷，思慮勞倦過度，或是因久病、體虛等原因，影響到五臟六腑的功能失調，以 致於經常不能獲得良好的睡眠品質。
失眠是一種常見的睡眠障礙，它可以對身心健康造成不良影響。 本文將介紹失眠的種類、症狀、可能的原因以及如何進行保健。 失眠的種類
在科技進步，生活壓大的時代，失眠是全世界常見的疾病，因此有許多人長期仰賴的安眠藥才能夠入眠，根據睡眠醫學會2017年的統計，失眠在台灣的盛行率約11.3%，年長者的失眠比率明顯增加、女性失眠比率高於男性。
2024年5月15日 · 以中醫的角度來看，失眠算是臟腑功能失調導致的因素之一，失眠大致上能分為5種常見類型。 以下由好眠門診邱馨卉中醫師來分享中醫如何治療失眠類型！
2024年7月25日 · 中醫失眠的成因與辨證. 近年來，中醫對於失眠的診斷方法有了新趨勢，開始結合「經絡辨證」和「臟腑辨證」，讓 失眠成因 的分析更為精準。 這意味著，醫師會同時考慮氣血執行的平衡與臟腑功能的狀況。 例如，若患者有肝膽經氣滯或肝腎陰虛等情形，就可能導致氣血鬱滯和陰液不足，進而影響睡眠。 在具體辨證中，中醫特別關注「氣血津液」的失衡。 常見問題包括因壓力大造成的肝氣鬱結（氣滯）、營養不良引起的血虛、以及津液不足導致的陰虛等。 這些都可能使心神無法安寧。 整個辨證過程通常從問診開始，詳細了解您的症狀及生活習慣，再透過望診、聞診到切診，每個步驟都有其專業意義。 中醫師會根據綜合結果制定相應治療方案，使失眠問題得到有效改善。 本文歸納全篇注意事項與風險如下，完整文章請往下觀看. 須注意事項 :
