乾洗髮可以不洗頭嗎? 相關
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2022年7月28日 · 如果屬於油性頭皮，也就是一天不洗就覺得頭皮有明顯出油或黏膩感、瀏海會變成一束一束的，那就可以天天洗頭。 如果是中性或乾性頭皮，也就是一天不洗其實沒太大變化，那就不必刻意天天洗頭，可以兩天洗一次。
2024年5月29日 · 洗頭的目地在於清潔，頭皮會出油、孕育髮絲的頭皮毛囊會因此堵塞發炎，影響髮質髮量，所以需依照「頭皮屬性」來選擇洗髮精，主力放在清潔頭皮，而髮絲上沾附的髒汙只需用泡沫輕搓揉帶過就能乾淨。
- 洗頭髮的方法要正確！
- 不一定要每天洗頭
- 適時擦保養
- 頭皮一定要吹乾
- 善用頭髮產品
想要洗一次頭撐好多天，學會正確的洗髮方法相當重要，首要選對合適的洗髮精，薇舍專業造型沙龍副理 Rachel 分享到，許多女性想要照顧乾燥的髮尾，以滋養型洗髮精洗頭髮，但本身頭皮狀況卻是油性，髮絲雖然照顧到了，卻讓頭皮清洗不完全，更容易造成出油。因此，認識頭皮和髮絲分別狀態，去搭配對應的洗髮精，將兩者分開清洗。冬天也要避免使用過熱的水洗頭，高溫熱水沖洗頭皮容易刺激皮脂腺，引發頭皮油脂分泌失衡，洗完頭皮容易出現搔癢現象。
聽到這點，懶惰洗頭髮的人要開心了，其實每天洗頭不見得對頭皮照護是好事，現代的人越來越重視外在儀表，洗髮頻率比以往高、洗頭次數變多，如果本身頭皮狀態不適宜，油脂平衡狀態反而引起失衡、脆弱敏感。有時頭皮發癢，反而是頭皮清潔過度、油脂不足引起的乾癢。 洗不洗頭決定在頭皮乾不乾淨、油脂的分泌程度，如果能控制頭皮不容易出油，自然能延緩洗頭時間。屬於油性髮質，或是住在潮濕環境，又或當天有運動，可以每天洗頭；出油度正常、或是髮根油但髮尾乾的混合性髮質，則隔天洗一次即可。若是乾性髪質，特別是在較於寒冷、乾燥的冬天，兩至三天洗髮一次就可；如果用了膠狀造型產品，一定要在睡前清洗乾淨。
許多人聽到洗完頭後還要抹上保養都會有些懷疑，其實如同洗完臉需要擦化妝水、乳液來保濕一樣，頭皮的肌膚清潔後也需要保養，所以使用頭皮水、頭皮精華等產品，在清潔過後、乾淨的頭皮上，多加一個保養步驟，維持在油水平衡的健康狀態，自然就不會容易出油、起屑，維持潔淨度的時間就會延長。 特別是容易有「頭皮乾癢」的人，可能因為換季、生活習慣產生頭皮狀態失衡，細菌就容易滋生，進而出現悶熱、敏感和搔癢感，藉由頭皮養護來維持頭皮健康。
想要延長不洗頭的時間，請先戒掉包著毛巾讓頭髮隨著時間「自然乾」的壞習慣，或是頭皮未乾、髮尾微濕便上床睡覺。水氣長時間停留在頭皮，尤其濕髮壓在枕頭布或毛巾上，悶在一起孳生黴菌，頭皮屑、頭髮出油情況反而日益嚴重，等於白洗了頭。 一般吹風機都有「冷風」功能，先用冷風模式吹頭皮，避免受熱氣刺激，吹乾頭皮後，再以熱風吹髮絲。在用熱風塑型後，轉換成冷風讓頭髮冷卻定型，吹出來的造型維持度持久一點，光澤度也比較好。
許多人會使用乾洗髮作為不洗頭的備案，但乾洗髮不是清潔品，而是以噴霧或粉末吸附頭皮油脂、清除油膩感，在視覺上減少髮絲出油，暫時解決燃眉之急，但沒辦法將油脂和髒汙根本去除，長時間停留在頭皮上可不是好事，若長時間使用乾洗髮替代洗髮精，皮下毛囊油脂囤積，反而導致頭皮更多問題產生。不妨每一到兩週可以利用頭皮深層清潔的產品疏通一下。 延伸閱讀 1. 梅雨季拯救細軟髮！BOTANIST蓬鬆洗髮精、LUDEYA薄荷頭皮噴霧、巴黎卡詩首款可天天用的髮膜、MFK髮香噴霧... 2. 8款最新夏日控油髮品評比～破解「涼感洗髮精、頭皮噴霧、乾洗髮露」如何正確使用 3. 6款平價開架香水洗髮精，PTT Dcard推薦超熱銷，美吾髮、爵戀、566都入榜！ 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不...
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2024年5月3日 · 認識乾髮、濕髮使用步驟擺脫油膩異味 頭皮和臉皮本一家，而且頭皮因為覆蓋著大量的毛髮，所以可能隱藏更多灰塵與髒污，再加上原本分泌的皮脂及汗水，如果覺得光洗頭不夠乾淨，那麼可能就需要定期深層清潔去角質的幫助！
- 洗頭是洗頭皮而非洗頭髮。正確洗頭必知的觀念就是「洗頭其實是在洗頭皮」，也就是要清洗頭皮上的髒污和多餘油脂，而非洗頭髮。因此整個洗頭的清潔重點是放在頭皮，頭髮有帶到並確實沖水即可。
- 不要用高溫熱水洗頭。過高的水溫容易刺激頭皮，更會洗掉頭皮過多的油脂，使頭皮保護層減弱。建議洗髮時以溫水為主，水溫控制在37~40度間、接近自身體溫的溫度是最好的洗頭水溫選擇。
- 請用指腹而非指甲洗頭。洗頭時以指腹清洗，可以藉機清清按摩頭皮，幫助刺激頭部血液循環，也有利於滋潤頭髮及光澤。千萬別用指尖、指甲猛力抓洗，如果施力不當、搓揉過度可是很容易導致頭皮敏感甚至斷髮、發炎。
- 洗髮精別直接抹。很多人洗髮精習慣「擠出來立刻塗抹到頭上，連加水搓泡沫都沒有」，好剪才髮物所髮型職人Eason提醒，未起泡的整坨洗髮精會直接沾黏到頭皮上，容易清洗不乾淨，反而造成頭皮負擔！
2024年4月28日 · 許多人都認為，染、燙完不要馬上洗頭，是因為要幫助造型、髮色固定，但其實髮型設計師透露，真正的原因是為了「保護頭皮」，染燙過後的頭皮在施作過程中已經多次清潔，且藥劑會讓頭皮變得較為敏感、髮絲也會比平時更為乾燥，染燙當天已經不需要再次 ...
2020年6月7日 · 1. 當運動後，或出門在外不方便進行清潔時，可使用「乾洗髮」，均勻噴灑距離頭皮約5公分處，維持頭皮清潔舒爽。 2. 隨身攜帶「頭皮噴霧」，當頭髮出汗出油時，噴於頭皮兩側、頭頂部與後側髮根處，並以指腹稍加按摩，舒緩緊繃頭皮，去除頭氣異味，瞬間沁涼清新又舒爽。 頭頂防曬清熱、涼養護. 戶外紫外線直接照射頭皮，此時大家應該要做好頭頂防曬，目前市面上有不少頭髮專用噴霧式防曬可供選擇，或是 以陽傘和帽子保護頭皮，甚者可以挑選含抗氧化成份的洗髮精清潔，多管齊下，才能確保頭皮與髮絲的健康。 另外，高溫會讓頭皮受到傷害，除了要注意烈日防曬外，洗髮水溫也不宜過高，常見不少人習慣以熱水清潔髮絲，反而造成敏感性頭皮，是很錯誤的示範。 吹整秀髮前最好也要使用抗熱產品保護秀髮。 8款最新夏日頭皮髮絲護理推薦.
