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乾眼症怎麼辦?
眼睛乾澀怎麼辦?
乾眼症的治療是點人工淚液嗎?
乾眼症可以吃魚油嗎?
2021年11月1日 · 乾眼症應避免的5大事項. 為什麼有乾眼症？ 乾眼症的致病機轉為維持眼球表面環境恆定的淚膜失衡，表現症狀為眼睛乾澀、灼熱感、異物感、針刺感、畏光與視力模糊等，並可能近一步造成發炎、嚴重更會導致失明。 乾眼症的危險因子很多，包含 (2) ： 年齡. 女性. 正接受停經後荷爾蒙治療. 服用抗組織胺. 維他命A缺乏. 角膜屈光手術. 接受放射線治療. 血液幹細胞移植. C肝. 內分泌失調（雄性激素不足） 自體免疫疾病如：修格連氏症候群 (Sjogrën syndrome) 眼淚的功能主要為： 形成眼睛前平滑的屈光表面. 維持眼角膜上皮的濕潤. 清除有害物質. 供給角膜養分與氧氣. 淚膜由外而內分為脂質層、水液層、黏液層，其功能分別為 (3) ： 脂質層 – 保濕、延緩淚液蒸發、使淚液表面平滑。
- 眼睛乾就是罹患乾眼症了嗎？
- 乾眼症的6大症狀和診斷方式
- 舒緩眼睛乾及治療乾眼症的方法
- 乾眼症的6個注意事項
眼睛會覺得乾有異物感，可能就是淚液分泌出現了問題。淚液由外而內分為三層，分別是油脂層、水液層與黏液層，主要功能在維持眼睛的濕潤，只要其中一層分泌量受到影響，或是淚液分佈不均勻，淚液揮發太快，或是淚液組成不穩定，無法完整滋潤眼睛，就會導致角膜破皮、滲透壓升高而造成眼睛發炎的現象，引起眼睛不適、酸澀、眼睛紅、異物感、疼痛甚至視力障礙，此時就稱為乾眼症。一般民眾對於眼睛乾澀直覺只要休息一下，眨一眨眼就會恢復正常，都不會進一步做檢測治療，但如果當眼精瞼板腺出現阻塞，長期下來就會萎縮失去功能性，而反覆發炎在乾眼症中扮演重要的角色(1)(2)。
如果你有乾眼症，可能會先出現以下六種較常見的眼睛症狀，像是發紅、灼熱、刺痛、有異物感、搔癢、畏光，進一步可能會發現眼睛有點狀上皮糜爛或多或少明顯的結膜發紅和眼表損傷(4)。 如果你的眼睛有以上6大症狀，建議前往醫院做更詳細的診斷。目前醫師給予的乾眼症診斷大部分會用淚液分泌實驗(Schirmer test)、淚膜破裂時間(Breaking-up time, BUT)或角膜螢光染色做評估(5)，每個檢測方式都有其評估乾眼症的指標，請由專業醫師判定並由醫師建議治療方向。
治療乾眼症的藥物很多種，有些可以促進淚液分泌，有些可以延緩淚液回收，而大部分醫師會開給乾眼症患者使用的是人工淚液，但靠人工淚液就可以解決乾眼的困擾嗎？實際上人工淚液只能達到舒緩的功能，主要是治標不治本的方式，還是需要從導致乾眼症的源頭做改善起。 在輔助治療的部分，臨床分析淚液成份除了水分以外也含有油脂，可以覆蓋水層讓水分不會過度蒸發、維持濕潤度，可見油脂再淚液分泌上佔有很重要的角色，因此學者在臨床研究中會嘗試使用魚油Omega-3脂肪酸和亞麻仁油輔助淚液分泌(6)。臨床實驗就有針對乾眼症患者給予每日600毫克的來自魚油的EPA+DHA，30天後可以有效降低淚液蒸發、改善乾眼症狀和增加淚液分泌(7)。 在大型回顧數篇隨機臨床研究，發現給予Omega-3脂肪酸補充劑可以緩解乾眼症的症狀，不管在淚...
如果你是受乾眼症所苦的患者，以下6個注意事項可以提供給你，緩解不適之外也可以避免反覆發作： 1. 保持良好的生活休息、減少熬夜充分睡眠 2. 均衡飲食多蔬果，並多補充水分，少吃刺激性食物 3. 減少待在冷氣房，維持環境溼度 4. 減少戴隱形眼鏡的時間，以及縮短使用3C產品的時間，讓眼睛適度做休息 5. 可適時熱敷眼睛周圍，溫度不宜太高，時間不宜太久 6. 如果有出現乾眼症症狀請先找眼科醫師診斷和治療，不要擅自使用眼藥水 如果你有乾眼困擾，不要小看這個疾病，乾眼症造成的反覆發炎，嚴重會導致失明，如果想要清晰的靈魂之窗，一定要正視乾眼症，早期發現可以早期治療，每天生活習慣調整一下，多留意眼睛的保養，也可以讓眼睛水亮更有神，使用年限也可以更長唷！ 乾眼症吃葉黃素有效嗎？研究顯示花青素提升濕潤度更有...
- 乾眼症的原因。乾眼症 又稱為乾性角結膜炎，是一種因為眼睛淚腺分泌失調，無法分泌足夠的淚液或是淚液太快蒸發，無法保持眼睛表面的濕潤所導致發炎的一種疾病，是眼科門診相當常見的疾病之一。
- 解析可能引發乾眼症的5大原因。3C低頭族。長時間注視電腦、平板或手機螢幕，過度專心而造成減少眨眼次數，降低淚液分泌。外在環境變化。常時間待在環境乾燥的冷氣或是暖氣房內。
- 乾眼症的症狀。乾眼症的典型症狀包括：眼睛乾澀、紅、癢、刺痛。眼睛對強光敏感，容易疲勞。眼睛有異物感。眼睛分泌物增加，多眼屎。眼皮沈重、視線模糊。眼睛乾澀後，湧出過量淚水。
- 3大類治療乾眼症的方法。輕度乾眼症。眼部給予 人工淚液。使用 恆溫熱敷眼罩，適度熱敷有助於眼球周邊肌肉放鬆，緩解睫狀肌因過度充血所引起的眼部疲勞問題。多補充 優質的油脂，如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚膜層油層的保護作用，並緩解因為眼睛乾燥引起的發炎問題。
結語. 乾眼症常見問題. 3大乾眼症原因. 乾眼症是因為『 淚液分泌不足(缺水) & 淚液揮發太快(缺油) 』2種原因，導致眼睛的淚膜水分過少，又因為這兩種狀況常常合併發生，使得只針對 其中一種方式治療的 成效不佳，因此建議可以從【 食用保健食品 】 &【 藥物治療 】雙管齊下，才能有效改善乾眼症不易痊愈的狀況，若兩種方法都無法有效解決，就需要進一步尋求專業的醫療意見。 乾眼症原因1 : 淚液分泌不足 (缺水) 淚膜中的【 水液層 】分泌不足，造成淚液不足，常見的原因有先天性疾病如無淚腺、老化導致淚腺分泌功能不足，後天性疾病如免疫疾病、內分泌失調、外傷等導致。 內在因素：先天性疾病無淚腺、年紀老化淚腺功能降低、自體免疫疾病、內分泌失調. 外在因素： 外傷、感染、藥物副作用、長期戴隱形眼鏡.
- 乾眼症症狀有『乾澀、異物感、燒灼感、怕光、視力模糊、眼睛紅、酸、癢、分泌物黏稠』，甚至會覺得睜不開眼睛、想睡覺。
- 乾眼症治療方式依據不同程度分別有：保健食品、藥物治療、手術治療。
- 乾眼症患者可以透過『補充保健食品 or 採取藥物治療』，有機率在1~2月內就能得到改善：缺油型乾眼症患者，可以補充含有Omega-3的【魚油】，幫助減緩淚液揮發；缺水型乾眼症患者，則可以補充含有【智利酒果】的葉黃素，幫助增加淚液分泌。
- 市售眼藥水對於乾澀問題只有短暫效果，不能有效治療緩解，使用藥物治療需要經由專業醫師的指示，以免傷害眼睛。
- 五大乾眼症禁忌包括：長時間配戴隱形眼鏡、作息不正常、過度使用3C產品、經常讓眼睛吹風、飲食不均衡等。
2022年8月4日 · 通常醫師會藉由臨床症狀和一些檢查來診斷乾眼症。 1.淚液分泌試驗. 目的是檢測水液層分泌功能。 診斷方式使用特製濾紙條，測量被淚液沾濕的長度，了解淚液的分泌量；這是最常見的乾眼症測試方式，患者可能會有眼部不適感。 以試紙檢測淚液的狀況，是乾眼症的測試項目之一。 2.裂隙燈鈷藍光檢查. 檢查角膜上皮組織缺損嚴重程度。 利用點螢光染色劑染色，透過裂隙燈鈷藍光下檢查缺損區與嚴重程度。 使用螢光劑對眼球表面染色，患者接受度不高，且檢測結果重現性仍有限制。 3.細微角結膜斷層掃描. 檢測黏液素層分泌功能。 點上螢光素後，觀察最後一次眨眼至螢光劑消失的時間，可檢視淚水高度和結膜鬆弛程度，進行更仔細的病症觀察與診斷。 4.乾眼脂液檢測儀.
2016年11月27日 · 乾眼症的成因. 過去人們總認為「乾眼症」是中老年人才會出現的眼部疾病，但隨著全球氣候變遷與用眼型態改變，近年來發病族群也日漸低齡化，現在高達7成的患者都有乾眼症。 乾眼症是眼睛淚液出問題，不能均勻濕潤眼睛表面而造成的症狀，而三高、壓力、環境汙染和現今的3C產品都是爆「乾」主因。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 一般而言，正常人1分鐘眨眼9～10次，如果忘了眨眼，會引發眼睛乾澀酸痛的乾眼症。 乾眼症不是大病，卻讓人不舒服，長期眼睛乾澀，會引發過敏性結膜炎，或因眼睛缺乏淚水溼潤，刮傷眼球，傷害角膜。 乾眼症如何治療？ 有什麼症狀？
根據EYEPLUS艾佳 龜山院院長謝明志醫師表示，現代人經常作息不正常，睡眠品質差，經常待在冷氣機下，或長時間配戴隱形眼鏡（特別是放大片）、服用慢性藥物等，都是造成眼睛乾澀的主因。 像是生活日夜顛倒、重度依賴隱形眼鏡的行業，例如：空服人員、專櫃人員；處於整天吹冷氣的環境，例如：客運公車司機、計程車司機等，都是乾眼症的好發族群。 乾眼症的成因複雜，必須對症下藥，而非只求短暫性的舒緩。 乾眼症有那些症狀？ 乾眼症患者，可能會有此五大症狀： 眼睛乾澀、搔癢. 有異物感或灼熱感. 分泌物黏稠. 對外界刺激過於敏感 (怕風、畏光) 暫時性視力模糊. 認識乾眼症原因，先來了解一下眼睛的結構.
