五行蔬菜湯功效 相關
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- 五行蔬菜湯特色及功效: 蔬菜湯以木、火、土、金、水五行的原理，研製出青、紅、黃、白、黑五色蔬菜的組合，這種利用宇宙陰陽五行與人體五臟的相對關係為基礎，因五行合一的菜湯喝到人體內後，會產生三十多種以上的生物化學作用，能把體內所有的酸毒排出，使已老化的細胞年輕，酸化的細胞正常，更能使病變的細胞恢復健康，增生活絡的新細胞，使得自身免疫能力大增 。
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2022年1月24日 · 為什麼喝「蔬菜湯」就能提升免疫力？ 長期不節制飲食，容易導致醣類過剩，引發肥胖和糖尿病等疾病。 若想控制醣類攝取，飲用能溫暖身體的蔬菜湯，是最好的方式，再加上使用有益腸道的食材，而腸道中有高達七成的免疫細胞，一旦腸子健康了 ...
- 概觀
- 基本介紹
- 配料
- 主要功效
- 五行原理
- 適用人群
- 效果
- 飲用方法
- DIY做法
- 養生推薦
在日本、韓國、台灣正風行一種“神奇的蔬菜湯”療法，該湯被譽為21世紀“神奇的五行湯”。近來在神州大地也開始流行，並收到了一樣神奇的效果。其方法是將東洋參（牛蒡）、白蘿蔔、白蘿蔔葉、紅蘿蔔、香菇按一定比例配合煮湯飲用即可。常飲用“神奇的五行湯”便能身體強健，治癒宿疾，使許多慢性頑固性疾病逐漸消失。
鹼化體質作用：平衡血液酸鹼值，活化體細胞，加速體內酸毒的排除，能快速且徹底，提升對病毒的抵抗力，提高人體免疫力。
均衡營養作用：五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營養，因為偏食而造成營養攝取不均衡所產生的慢性病，自然會有所改善。
細胞活化作用：促進體內細胞再生及代謝能力，增強身體自我修復能力。
血液淨化作用：能清血及降低膽醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀酸痛，同時達到血液淨化的作用。
調理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、對應人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產生相互調理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相成達到調理五臟的作用。
五行蔬菜湯可補充人體細胞所需的天然、全面、均衡的營養素。用五種高鹼性蔬菜所熬成的湯汁能有效地將百病之源的酸性體質調節成弱鹼性體質。其中所含的多種植物營養素作為抗氧化劑可消除體內產生的多種氧自由基，為細胞創造良好的生存環境，極為有效地增強人體的免疫系統和抗氧化能力。每天飲用五行蔬菜湯，能調和體質、改造細胞、養顏美容，能夠預防及輔助治療慢性疾病。
它卻蘊藏著極高的能量。能在十次的熬煮中，把彩色鍋（鐵氟龍鍋）的色彩給溶化掉大半，一個月的熬煮中，可能顏色掉光了（只能用耐熱玻璃鍋或不鏽鋼鍋）。何以會如此呢？因為這五樣蔬菜有五種不同的顏色，代表五色。五行合一引起生物化學作用。能產生極高的能量所致。五行（金、木、水、火、土）、五臟（肺、肝、腎、心、脾）、五色（白、綠、黑、紅、黃）互為表里，有不可分的關係。當每天全身五臟、六腑在辛勤的工作、疲累之後都能各自得到充份的養份補給，身體就不容易生病。相反的，若長期偏食，五臟、六腑每天辛勤的工作、疲累之後，某器官長期得不到養份的補給，就會產生疾病。 五行—金、木、水、火、土。是中國五千年來，所發現出的生物界的生存現象。五行有五種不同的屬性。地球因有五行，才能孕育生命。科學家到目前還無法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球沒有五行。現代科學雖然發達，人類依然離不開五行。五行孕育了生命，五行更與健康息息相關。
人體五臟亦屬五行。五行、五色、五臟的現象為：肝屬木，喜清涼。屬綠色。如：大家都熟知綠豆清涼解毒。肝為人體的解毒器官。肝功能好，人體的毒素自然能排除，就不會有黑斑、青春痘、痔瘡、皮膚病等等。肝火上升時，若不知清涼降火的話，火上加火就會轉變成肝炎；肝炎若沒醫好就會轉變成肝硬化；肝硬化若沒有好好休養治療，就會轉變成肝癌。這就是肝癌三部曲。因此，多吃深綠色蔬果，能清肝解毒，對肝臟很好。深綠色蔬果如綠豆、蘿蔔葉、菠菜、青椒、奇異果、芹菜等等對肝臟都有幫助。肺屬金，喜滋潤。屬白色。白色的食物如：薏仁、粉光蔘、洋蔥、白蘿蔔、杏仁、川貝等等。大家熟知白蘿蔔加蜂蜜（或麥芽糖），對乾咳嗽（無痰）很有效。寒咳（久咳、痰多）則用粉光蔘很有效。平常多喝杏仁茶，能潤肺解咳。多吃白色食物，對肺部有幫助。心（血）屬火，喜降火、清血。屬紅色。紅色蔬果有清血、補血、通血的效果。如：大家熟知的紅棗有補血功效，紅蘿蔔、紅菜、草莓、桑椹、枸杞等等有清血、補血、通血的功效。腎臟屬水，喜滋補。屬黑色。大家耳熟能詳如：黑棗補腎、黑豆補腎。中醫所謂腎水是指所有的體內不容易流失的體液，如：骨髓、精液、胰島素、荷爾蒙、關節即潤滑液等（喝水因容易變成尿排出體外，故稱之為虛水）。人體所屬的水與火的關係有如燒開水；當水充足，且火也很大時，其生命力必然旺盛。如果再吃些燥熱的食物後，則會火氣太大，實火用虛水來降火。當水充足而火太小時，只要補充燥熱食物（或補元氣），就能維持平衡。但是如老年人或病人（體弱多病）雖然火不旺，但水已枯乾，所以也會火氣大（鍋中的水已乾，雖然火小，依然會感覺鍋內的火很大）。這時只能補充水，不能一味的降火。所以當水份不足時，補水也等同降火。水注重補充。補腎中藥（湯、丸）都是黑色的。杜仲、何首烏、熟地、芝麻、香菇、髮菜等等都是對腎很有幫助的。脾臟屬土，喜溫熱。屬黃色。大家比較熟悉的是蘋果，肉是黃色的，對脾、胃消化器官有幫助。脾、胃喜溫熱（偏燥熱），故一般胃病患者，吃了寒性或冰冷的食物時，很容易舊病復發。當胃痛時，喝杯熱開水（糙米茶更好），或洗個熱水澡都會有改善。黃色蔬果如：姜、高麗菜（乾）、榴連、木瓜、香蕉等等都對胃很好。五行青菜湯是以五種成份顏色完全不同之蔬菜組合而成，五色分開、養分完全不重疊，而達到養分充足、均衡之目的。因五行合一引起生物化學作用，而產生了不可思議的神奇力量。
一般人群均可食用，尤適處於亞健康人群、三高、糖尿病患者；肥胖、胃腸功能障礙；貧血、便秘、病後虛弱者；經常長痘痘、排便不暢者；上樓心慌氣短者；頭昏乏力、精力不濟者；睡眠不實者；需要減肥者；臉色灰暗者；慢性疾病患者；常酗酒思維遲鈍、健忘者；食欲不振、消化不良者；精神抑鬱者。飲食中攝入蔬菜、水果不足者；學習工作感覺疲憊等人食用；久坐電腦前及辦公室的上班族。
一、請回顧一下現代人的飲食生活吧！隨著社會的發展，生活節奏的加快，人們飲食習慣也發生了改變，早上吃油炸方便食品、中午在外吃飯、晚上酗酒，肉食、油脂蛋白過多……，這些飲食習慣，導致蔬菜攝入量不足，營養不均衡，使體質成為酸性。酸性體質為萬病之源，而造成各種後果：癌症、高血壓、心臟病、腦中風、動脈硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘，以及目前備受矚目的骨質疏鬆症……，因蔬菜缺乏而引發的疾病不勝枚舉，因此，可以說“成人病就是蔬菜缺乏症”!
二、依中醫理論言：青（白蘿蔔葉）者入肝、紅（紅蘿蔔）者入心、黃（東洋參）者入脾、白（白蘿蔔）者入肺、黑（香菇）者入腎，五色滋潤五臟，“五行蔬菜湯”完全符合中醫理論。依五行學說言：肝屬木、心（心包）屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，五行與五色對應為：青屬木、赤屬火、黃屬土、白屬金、黑屬水，五行（木、火、土、金、水）、五臟（肝、心、脾、肺、腎）、五色（青、赤、黃、白、黑），五行合一，互為表里，產生不可思議的力量！
三、“五行蔬菜湯”的營養成份：維生素A（β胡蘿蔔素）：強化免疫機能；鈣、鐵：增加血液質與量、去除肌肉疲勞、消除焦躁；磷、鎂、硒：提升肌肉力量。粗纖維：抑制癌症；鞣酸：抑制發炎；維生素D、B群：強化腎臟、肝臟、免疫機能。相信您已經了解－－飲用“五行蔬菜湯”的重要性了吧！
據日本的蔬菜湯創始人－－立石 和博士著《蔬菜湯強健法》書中介紹，長期飲用有如下效果：1、有治療和預防癌症的效果；2、幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，並使之更強健；3、延緩老化，重現青春活力；4、能治療白內障；5、能治療多種原因引起的急慢性白血病；6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病症都能使之痊癒。
1、水煮法：使用耐熱玻璃杯或不鏽鋼鍋，按照每15克（即一小包）蔬菜湯乾燥包加300毫升水的比例，水煮沸後關至小火，再煮10至15分鐘即可飲用。亦可根據自身體質和病情少放水煮濃湯飲用。（水煮法飲用最佳）
2、燜泡法：使用不鏽鋼真空燜泡杯，每15克（即一小包）蔬菜湯乾燥包加300毫升95℃以上的開水，鎖緊杯蓋，燜泡30分鐘即可飲用。
3、發芽糙米茶即可水煮亦可燜泡，按上述介紹的方法：發芽糙米茶40克（即一小包）用300—400毫升水的比例。
4、沖劑飲用方法：取蔬菜湯沖劑兩至三勺，加入300毫升95度以上的開水，攪拌均勻即可飲用。可根據自身體質酌情增加。
需準備1/4根白蘿蔔，1/4叢白蘿蔔葉，1/2根胡蘿蔔，1/4根牛蒡或牛蒡茶20－30克，乾香菇一枚，以上材料洗淨切成大塊，放不鏽鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時裝入玻璃器皿即可，冷卻後可置冰櫃保存，3天內喝完(患者600毫升/日）。(註：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫最好不去除，不可混入其它藥草或植物。）
五行蔬菜湯蔬菜湯再配合糙米茶的飲用，可利用糙米茶的通大便、通小便、通血液的三通作用。可排除體內過剩的養分及毒素，幫助將五項蔬菜湯的養分輸送到全身，使蔬菜湯中的營養成分發揮得淋漓盡致。糙米茶與蔬菜湯的營養精華會產生相輔、相合、相生的作用。
2022年10月17日 · 醫師娘教你做白蘿蔔五行蔬菜湯。 photoAC by cheetah. 閱讀，對身體好！ 2022-10-17. 分享. 傳送. A+. 白蘿蔔的營養非常豐富，盛產期為秋冬時節，屬十字花科類，含有豐富的木質素、維生素C與醣化酶等。 白蘿蔔的辣味源自硫氰化物，它具有保護胃黏膜的功效，而白蘿蔔愈靠近根部的部位含有這種物質愈多。 此外它所富含的維生素C和微量元素鋅，則有助於增強身體的免疫功能、提高抗病能力。 在中醫理論裡，白蘿蔔可以助消化、振奮腸胃，使消化道裡的濕氣能盡快被排除，痰也會跟著減少。 這讓我想到105年秋天，約是從9月份開始，我出現咳嗽的情形，那時候的我以為是胃酸衝到喉嚨導致咳嗽，就開了耐適恩胃藥給自己服用，希望可以解決胃食道逆流的症狀。
盛行日本的五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力都有顯著的效果。 發明者是日本細胞學博士立石和先生，因為父兄死於癌症，自己也罹患胃癌轉移至肺部，才從1500種食材中找出五種蔬菜熬湯，有效地抑制了癌症。 五行五色的養生能量五行蔬菜湯用的是日常中很普通的食材，立石和博士經過研究試驗發現，這五種蔬菜的組合營養價值極高，具五行五色蔬菜的營養，而且養分不重疊，包含有眾多微量元素的養生能量。 五 行蔬菜湯，是由五種不同的蔬菜組合，代表五行，即青（木）為蘿蔔葉、紅（火）為胡蘿蔔、黃（土）為牛蒡、白（金）為白蘿蔔、黑（水）為香菇。 《黃帝內經》 記載，人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。 按中醫理論，五色五行分別滋養五臟（肝、心、脾、肺、腎）五腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱）。
2020年2月13日 · 簡單來說，「常備抗癌蔬菜湯」有如下的作用： 抗氧化：消除活性氧. 高麗菜與南瓜的維他命C、南瓜的維他命E、洋蔥的異蒜氨酸與槲皮素、胡蘿蔔與南瓜的α–胡蘿蔔素和β–胡蘿蔔素，都具有可消除活性氧的抗氧化作用。 解毒：去除體內毒素. 高麗菜的芐基異硫氰酸酯可增加肝臟的解毒酵素，去除有害物質與致癌物質的毒素。 此外，高麗菜、洋蔥與胡蘿蔔內含的食物纖維可調整腸內細菌，促進排便，發揮解毒作用，消除有害物質與致癌物質的威脅。 增強免疫力. 舉例來說，胡蘿蔔與南瓜的β–胡蘿蔔素可活化NK細胞、T細胞與巨噬細胞，提升免疫力。 此外，β–胡蘿蔔素可在體內轉化成維他命A，強化黏膜的免疫屏障功能。 高麗菜、南瓜富含維他命C，可促進干擾素的分泌，增強免疫力。 抑制過敏與發炎.
五行蔬菜湯食療神奇功效： 1.五行蔬菜湯喝到體內，會產生三十多種以上的生物化學作用，而產生不可思議的神奇力量。 五行蔬菜湯能把體內所有酸毒排除。 2.五行蔬菜湯使老化細胞年輕，酸化細胞正常，更能使病變細胞恢復健康，再生新的細胞，使得免疫力大增。 3.五行蔬菜湯適合：心臟病、高血壓、C型肝炎、肝臟、腎臟病、腸胃潰瘍、糖尿病、皮膚炎、白血病、腦血栓、心律不齊、白內障、老人斑、黑斑、老年癡呆、風濕關節炎及現代文明病失眠者服用。 4.五行蔬菜湯在日本，許多被醫生放棄醫治的癌症患者因飲菜湯都已恢復健康。 五行蔬菜湯如此神奇風行日本，被稱為“二十一世紀神奇蔬菜湯”。 蔬菜湯做法心得分享： 1.五行蔬菜湯煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物食用。
近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。 它由牛蒡、白蘿蔔、白蘿蔔葉、胡蘿蔔、香菇按一定比例配合煮成。 青色的白蘿蔔葉養肝、紅色的胡蘿蔔養心、白色的白蘿蔔養肺、黑色的香菇養腎、黃色的牛蒡養脾。 常飲能“滋養五臟，強健身體”。 按我國傳統食療體系來說，“五行湯“的配比不無道理。 祖國醫學中早有“五行生剋制化”的理論。 《黃帝內經》指出：“肝木青色宜酸，心火赤色宜苦，脾土黃色宜甘，肺金白色宜辛，腎水黑色宜鹹。 內為五臟，外主五行，色配五方。 五行、五色、五味的搭配可起到滋養五臟、理氣消滯、調理陰陽、補腎益氣、固本培元的功效，對三高、便秘、失眠、婦科疾病、白內障、老花眼、牛皮癬、各種炎症、心腦血管等多種慢性疾病有很好的保健作用。
