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BY ELIZABETH G. 08 Jun 2021. FOLLOW. 五青汁 five green juice. 五青汁材料簡單，只要 5 種青綠色蔬果，打碎攪拌即成高纖、抗氧、美白的 green smoothie。 素聞五青汁功效廣泛，能清宿便、減肥、降血壓、抗癌、美白去斑等，早年已在減肥世界享負盛名，近年更得到歐美名模加持，很多人爭相仿效，以冷壓方法製成製成五青汁特飲，每日空腹以 1 杯五青汁取代早餐。 到底五青汁的功效有哪些？ 飲用過多五青汁又有哪些副作用和壞處？ 五青汁可以每天喝嗎？ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: Getty Images. 五青汁材料： 西芹 2 條. 青椒 1/2 隻. 青瓜 1/4 條.
五青汁具有清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的作用，适合三餐不正常、作息不规律的现代上班族。 總之，是一款絕對養顏，美容，健康，減肥，的飲品。
2016年10月3日 · 五青汁不但排毒效果著名，而且還可以清熱降火喔。 包裝的粉狀五青汁不但非常貴，而且營養價值也太太不如鮮泎的！ 姐妹們趕快自己動手做吧🍏 【關鍵字】：排毒、西芹、苦瓜、黃瓜、青椒、蘋果
2022年7月12日 · 五青汁做法. 1. 所有蔬果洗淨, 青蘋果、 青椒 及苦瓜去籽. 2. 全部切成小塊. 3. 通通丟進blender裡, 加1/4杯水高速打成汁. 4. 不要過濾, 倒進杯子直接喝. （圖片來源：IG@brigitte_cheung） 五青汁副作用：3類人士不宜飲用. 1. 低血壓人士. 五青汁含豐富鉀質，有助降血壓，低血壓人士飲用後可能會頭暈，慢性腎病患者亦忌飲，嚴重可引致心律不正。 2. 腎病患者. 五種蔬果攪拌成汁，將營養濃縮，如低血壓、腎病患者飲用則會因攝取過量鉀質而造成危險，寧可個別進食蔬果或將其入饌。 3.體質寒涼人士. 五青汁太寒涼，香港人歎慣冷氣、嗜吃雪糕等生冷食物，大部分人體質偏寒涼，亂飲反而傷脾胃，可能出現頭暈、肚瀉徵狀。 五青汁飲用建議.
本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的美顏神器：五青汁！ 五青汁的組成蔬菜，包括苦瓜、黃瓜、青椒、芹菜（西芹）與青蘋果。 五青汁能很好地幫你清除體內的垃圾，除此之外，它還能為身體提供許多跟美麗有關的營養，能起到抗氧化作用，一舉多得。
2022年11月8日 · 除了減肥外，五青汁功效及好處還有甚麼？正確的五青汁做法、飲用方法又是怎樣？就讓註冊營養師潘卓琳（Erica）為大家解答五青汁相關疑問。
2024年7月27日 · 健康五青汁. 青 椒 • 青 蘋果 • 檸檬 汁 • 小黃瓜 • 西洋芹 • 紅蘋果 • 奇異果 • 水. 15 分鐘. ivy. 燒肉青蔬卷. 豬 五 花半盒 • 水梨 汁 少許 • 萵苣一小顆 • 紅椒1/4顆 • 小黃瓜一條 • 韓式烤肉醬少許 • 洋蔥1/4顆 • 大蒜三瓣. 15分. 1人份. Angel Cheng. 甜醋青椒燉肉. 顆 青 椒 • 克 五 花肉塊 • 片薑片 • 茶匙鵝油辣醬 • 茶匙芝麻油 • 湯匙醋 • 杯水 • 湯匙醬油 • 湯匙米酒 • 茶匙棕櫚糖. 2 人份. Julia金色茱莉亞. 【港式美味】自製五香肉丁. 去皮 五 花豬肉 • 青 蔥 • 煮 五 花肉 • 五 香粉 • 醬 汁 • 五 香粉 • 薑 • 醬油 • 糖 • 糖 • 鹽 • 油.
