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編者按:有的人沒有做什麼特別的運動,只是改變吃飯順序而已,竟然一個月瘦1公斤,一年下來竟然瘦了...首先要從飲食入手,以下將介紹減少內臟脂肪的四大方向,以及建議攝取的食物。 評估內臟脂肪是否超標 ...
台灣大紀元
6 天前
三立新聞網
端午吃粽不怕胖!營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
19 小時前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
吃出健康! 專家教你如何融合多種飲食法對抗慢性病
4 天前
The News Lens 關鍵評論網
《登山體能訓練必備百科》:為什麼登山時應該要邊行走邊積極補充碳水化合物? - TNL The News Lens 關鍵評論網
2 天前
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
空腹脹氣藏危機 7招保腸道健康
你有餐後脹氣的毛病嗎?吃飽飯後明顯感覺到腹脹,可能是吞入太多空氣或食物難消化,或是腸胃疾病產生氣體。不過,有時候明明沒吃...
中時電子報
有吃膳食纖維還是便秘 營養師:不是有吃就好 - 健康
今日新聞網
7-11「60元便當」眾人不敢常買!真實理由全家贏了:其實很可怕
去年全聯以及家樂福陸續跟農業部合作推出60元幸福餐盒後,廣受社會大眾好評,也掀起60元便當熱潮,在今年連超商龍頭7-11以及全家也加入戰場,也與農業部推出60元便當,...
自由時報電子報
健康網》空腹仍脹氣 恐是SIBO 醫授7招改善 - 自由健康網
7 天前
食力foodNEXT
橄欖榨油後大妙用!環保的「橄欖核炭磚」不只燃燒更久、還能減少碳排放!
yam蕃薯藤新聞
壓力導致慢性疼痛,恐造成失能!陳韋達醫師:SEEDS終結慢性疼痛 | 蕃新聞
全球有超過15億人約20%的人有慢性疼痛!臨床上常見5大慢性疼痛:慢性頭痛、慢性下背痛、慢性肩頸痛,
5 天前
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