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2015年5月22日 · 最新科學. 量體重在哪裡量，原來大有玄機!一般人量體重大多都是把體重計放在地板上，不過如果你家地板有放軟墊或是巧拼，接著又站在上面量體重，那你的體重可是會跟著變重! 這是所謂的槓桿原理，如果是在水泥地上，當腳站上體重計後，體重計表面下陷，施力臂變短，秤出來的就是正確的體重，不過因為軟墊會下陷，腳站上去，下陷較多的反而是體重計的四個支點，所以施力臂變得比原本還長，所以體重自然也會跟著增加!
2022年8月14日 · 由於基礎代謝率有一個複雜的計算公式，大家也不用特意記，目前很多網站有計算公式，幫你算基礎代謝率所需的熱量，我自己約163公分、減肥之前約89公斤，因此一般減重時，每日基礎代謝的熱量約在1600～1800大卡之間，認真減重時期大概是1200～1400大卡。 開始減重後，攝取熱量會逐漸下降，減重後的維持時期，就大約在2000大卡左右。 另外，我也將每日基礎代謝熱量依三餐大約估算分配，並以此原則管理每日所攝取的熱量。 或許有人認為，那就直接攝取低於基礎代謝率的熱量不就好了，但實際上極低熱量的過度節食，會讓身體啟動保命機制，減少身體耗能，導致基礎代謝逐漸降低。 減重時期因為熱量降低，本來就會降低基礎代謝率，且過度節食也會造成肌肉流失，導致脂肪囤積。
2023年3月20日 · 根據國健署資料顯示，國人健康成年人體重的BMI範圍為18.5～23.9 kg／m²，BMI小於18.5kg／m²者為過瘦，BMI超過於24～27.9kg／m²者為超重，大於等於28kg／m²者則為肥胖。 對於大多數人而言，BMI的增加可以視為體內脂肪重量的增加。 快速減重，當心溜溜球效應. 進食量及運動是保持健康體重的兩大主要因素，食物提供人體能量，而運動則是消耗能量。 洪若樸說明，如果進食量大而運動量不足，多餘的能量就會在體內，以脂肪的形式儲存下來，造成體重增加，甚至是超重或肥胖；反之，若是進食量不足，則可能因為身體的能量不足，而引起體重過輕或消瘦等狀況。 維持健康的體重，可增強人體免疫功能，同時預防疾病。
6 天前 · 台灣更年期醫學會理事長、奇美醫院生殖醫學科主任蔡永杰表示，停經前出現的更年期，主要是讓女性知道自己身體上即將產生的變化，對於停經的到來，可及早預做準備，尤其在生育方面。 女性一旦進入更年期，意味其卵巢功能正逐步下降中。 這個警訊提醒還有生育計畫的女性朋友們，務必加緊腳步，畢竟生育機會已進入倒數計時的階段，如果沒有把握住生育期的尾巴，等到停經，就已完全喪失機會了。 40歲開始進入更年期. 更年期會因卵巢功能下降，使得女性荷爾蒙缺乏而出現不適的症狀，主要會有月經不規則、睡眠品質不佳、肌肉酸痛、眼睛乾澀、脾氣變差等不適表現。 一般女性約在40歲即開始進入更年期的階段，有些女性甚至提前到30多歲即已出現更年期的症狀。 更年期的時間從停經前延伸至停經之後，時間相當長。
探索科學新知、體驗生活科學，今天的發現科學專題，要帶您了解地震的實用知識。通常地震發生時，樓層越高，晃動幅度越大，不過隨著地震波的 ...
2024年3月14日 · MoneyDJ新聞 2024-03-14 10:41:47 記者 新聞中心 報導偉訓科技 (3032)公告去 (2023)年度財報，全年營收81.3億元、年增28%，稅後淨利6.06億元、年增64%，每股..
2022年3月4日 · 「無論是骨折或關節問題，開了刀，立刻可以看到效果，這種成就感是無可比擬的。 或許也是因為受到孩童時期環境的影響，陳天雄在骨科行醫路上也愛好專研與骨科相關的疾病治療，發表了相當多的重要研究與報告，包括髖部固定釘、短柄人工關節、自體骨的應用，以及加入抗生素所做的骨水泥當作臨時骨水泥關節等等，在人工關節的臨床應用上獲得專利與研發貢獻。 過去病人一旦罹患骨腫瘤（骨癌）別無選擇，只能截肢。 他回憶剛做臨床時， 就曾遇過一名北一女學生，膝蓋關節上長了一顆如西瓜大小般的腫瘤，卻仍在病床上K書準備考試，「我那時想，這小女生命都快沒了，還那麼認真念書，可見求生意識有多高。 」那畫面給了他很大的衝擊，心想著要如何讓有骨腫瘤的病患仍能過著正常人的生活。
