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  1. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手.

  2. www.doctoryang.info › health_detail第五段錦：五勞七傷往後瞧 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    第五段錦：五勞七傷往後瞧. 第五段錦功效，調理精神、情緒問題，提升免疫力。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 第五段錦：五勞七傷往後瞧. 【動作一 ...

  3. www.doctoryang.info › health_detail第七段錦：攢拳怒目增氣力 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    第七段錦功效，有明目，行氣解鬱，疏肝裡氣作用. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第七段錦，攢拳怒目增氣力，肝主筋，主目，強筋壯骨，促進循環. 第七段錦：攢拳怒目增氣力. 【動作一】： 右拳緩緩向前衝拳，左拳緩緩向前衝拳，右拳緩緩 ...

  4. www.doctoryang.info › article_detail7/17 痠痛看中醫 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    主題:7/17 痠痛看中醫 來賓： 藥理專家 潘懷宗 台北榮總傳統醫學研究中心創立主任 鍾 傑 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任 陳朝宗-----膏肓痛與何相關？-----一、列缺

  5. www.doctoryang.info › health_detail一、解表藥 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    一、 解表藥. 凡能發汗解散表邪的藥物，稱之解表藥.解表藥多具有辛味，辛能發散故能解表.主要用於邪在肌表，必須外散使從汗解之表証，以及某些傳染病的初期.「其在皮者，汗而發之」正是此之治療原則。. 解表藥 又可依其藥性區分為 辛溫解表 及 辛涼解表 ...

  6. www.doctoryang.info › health_detail2008年03月23日-傳統醫藥與現代醫學之異同-國立國父紀念館 - Dr. ...

    目前位置：首頁 > 主題企劃館 > 健康活動快訊 > 台北市每月健康活動訊息 > 2008年03月23日-傳統醫藥與現代醫學之異同- 國立國父紀念館 健康醫療館 中醫不孕症科 懷孕生殖醫學 男性不孕症篇 女性不孕症篇 ...

  7. www.doctoryang.info › health_detail436【胃苓湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    436【胃苓湯】. 十五、消導劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：祛濕化滯，健脾和中。. Dr.Yang複方科學中藥. 胃苓湯. (1) 出典：. 中國醫學大辭典. (2)類別：.