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身體太濕不只少吃會胖、小腹出現三層肉!脹氣、便祕都是症狀 中醫師推2湯品改善虛胖
是否有年輕朋友白天與晚上體重差異到1-2公斤呢?還是人到中年身體的一切都開始橫向發展呢?抑或是隨著年紀增長,感覺吸空氣都會讓體重增加呢? 造成發炎的元兇⎯「濕」 中醫師許名鈞指出,隨著現代工作、經濟壓力快速增大,中醫...胃食道逆流、排便不暢等消化不良的表徵,直接反應在體態上就是小腹突出、彎腰出現三層肉 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
6 小時前
人生已經夠苦了,為什麼還要減肥?醫師揪出「1心態」害你難瘦身
減肥之路是一趟漫長的旅程,不只要少吃,還必須配合運動,光用想的都覺得累,到底要怎麼做才能無痛瘦身呢?內分泌新陳代謝科醫師馬文雅於《別減肥了,你需要的是「復瘦」》一書中,整理「減重的真相」,帶領讀者揭露不願承認的事實,只要了解背後的原因,正視自己內心的需求,就能真正瘦身成功。以下為原書摘文:
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
13 小時前